マイリスト マイリスト
みほべぇ さんの公開マイリスト
https://www.nicovideo.jp/user/12092381/mylist/12172357
【旧】Summer time cruisin'【COLOR】
ATSUSHIが在籍していた頃のCOLOR曲です。懐かしい！ mylist/12172357
4:59｜2009年04月27日 21：47：14 投稿
【作業用】洋楽R＆B【BGM】
手持ちの音楽の中から洋楽R&Bを選曲してみました。男性ボーカルのみですが、よかったらどうぞ。 ①Why I Love You/B2K ②Mad, sexy, cool/Babyface ③Where is the love/Black Eyed Peas ④crush/Boyz Ⅱ Men ⑤What's your flava?/CRAIG DAVID ⑥Wait for you/Elliott Yamin ⑦Cry for you/Jodeci ⑧My Love/Joe ⑨Love of my life/Musiq Soulchild ⑩Angel/Ne-Yo ⑪Just call me/Wanya Morris mylist/12172357
15:17｜2009年04月30日 01：05：54 投稿
【作業用BGM】Full Of Harmony songs【HIGH】
FOHの曲の中でゴリってる曲をアップしてみました。 ①MUSIC TRIBE②Typhoon③Credit card④S.E.X⑤Through the GATE⑥Jack Pot⑦Rock YA BODY⑧Exclusive⑨タイムリミット⑩JUICY⑪Summer Gorgeous⑫KABUKI道DX⑬SEXY WORLD⑭CASINO DRIVE⑮シブヤホリック mylist/12172357
28:11｜2009年05月02日 17：47：59 投稿
ブートキャンプ 短縮してみた
今までのが長すぎたので、短くしてみた。正味20分位。これなら毎日続けられるかも。mylist/12177938追記：これをアップした当時とは違って、うｐ主は現在ではブートキャンプやコアリズムでは脂肪を落とすのは難しいと思っています・・・。何故こういったエクササイズで脂肪を落とすのが難しいのかは、詳しい事は、よかったらニコニコダイエット倶楽部の掲示板を見てみてください。あと、スクワットや腹筋で腰を痛めるのは恐らくフォームが悪い為だと思います。基本的には腹筋系をやる時は身体を丸める、背筋系をやる時は身体を反らす。詳しくはこれもコミュニティーの掲示板に書いておいたので良かったら読んでみてください。
35:06｜2008年07月21日 15：01：29 投稿