マイリスト やらかした
ふらぐ さんの公開マイリスト むしゃむしゃしてやった、後悔はしていない。むしゃむしゃツイート…4_f_r_g 体型の変移等はこちら…https://twitter.com/4_f_r_g/favorites
https://www.nicovideo.jp/user/27724120/mylist/32129128
しぼうフラグ【シェイプアップ！】歌って踊ったぜ
やっぱりダンマスでたいよう(間に合わなかったけど)しぼうフラグです☆「シェイプアップ！」音源本家様sm8124876（におP・つるつるP・だんご・茶彦氏各位…歌いながら踊って音源MIXやらかした2…mylist/32129128むしゃむしゃツイート…@4_f_r_g
4:09｜2013年06月03日 00：51：51 投稿
【アイドロイド】「秘密の放課後」 produced by しぼうフラグ
巷で噂のアイドルごっこしてきました【踊り手】（初期位置左から）ｱｸﾞｰ @kurobuta49 mylist/10077350しぼうフラグ @4_f_r_g mylist/32129128真織梨 @maorin314_25 mylist/28281956なりゆき @nariyuki_2 mylist/31934188しゅうりん @syurin728 mylist/21289848なめぷり @namepuri22 mylist/25879656えてろ @etr9417 mylist/31220937ｍｉｈｏ＊* @miho_hp2525 mylist/25962060【振付・企画】しぼうフラグ【振付補助】ｍｉｈｏ＊*【衣装代案】なめぷり、ｱｸﾞｰ【撮影・編集】黒虎【スーパー頑張りAD】みもそ元動画・使用音源→『秘密の放課後』sm13807083
4:27｜2013年05月02日 22：59：53 投稿
しぼうフラグ【男と女の未練坂(仮)・シェイプアップ！】歌って踊ったぜ
ラード星のセックスシンボルこと、しぼうフラグです☆「男と女の未練坂(仮)」作詞・作曲・編曲・振付・歌唱(しぼうフラグ)「シェイプアップ！」音源本家様sm8124876（におP・つるつるP・だんご・茶彦氏各位…歌いながら踊って音源MIXやらかした2…mylist/32129128むしゃむしゃツイート…@4_f_r_g同時撮影しぼうフラグ「Girls・恋は気まぐれイリュージョン！！」歌って踊ったぜhttp://www.nicovideo.jp/watch/sm18983066※因みにこの曲を歌いながら踊ってもダイエットの効果はありません。
4:43｜2012年12月31日 20：43：00 投稿
しぼうフラグ「Girls・恋は気まぐれイリュージョン！！」歌って踊ったぜ
絶賛増量中☆しぼうフラグです。「Girls」…参考楽曲sm18280937・sm18280798【EasyPop(BETTI)・なのり・MARiA氏各位】振付参考sm18553190…【MARiA・仮面ライアー217・みうめ・とく・moririn氏各位】…踊りながら歌録してオケとMIX。「恋は気まぐれイリュージョン！！」…参考楽曲sm17373315【銀河方面P＠神野貴志・柾見ちえ・kenji氏】…参考動画sm18575624・sm18688196【気まぐれﾌﾟﾘﾝｽ・のらくら・ノックソ・さかな・Θ・ぜあらる。・文七氏各位】…踊りながら歌録してオケとMIX。はかってみた…動画用に食べ過ぎて絶賛大出血増量中！！！やらかした2…mylist/32129128むしゃむしゃツイート→@4_f_r_g
9:04｜2012年09月26日 23：52：24 投稿
しぼうフラグ【シェイプアップ！】歌って踊ってみた
わがままボディのにくいあんちくしょう☆しぼうフラグです。2012年8月17日（金）に行われたダンマス前夜祭に出演するにあたってパフォーマンス時に流して頂く動画を作成して投稿しておいたのですが、諸事情で不採用となりました。当初自分の考えていたパフォーマンスは実現できませんでしたが、この動画は動画で楽しんで頂けたら幸いです。投稿当初からの色々な思いや応援して下さる方々の顔を思い浮かべて作成致しました、本当にありがとうございました！これからも末永く宜しくね♡「シェイプアップ！」音源本家様sm8124876（におP・つるつるP・だんご・茶彦氏各位）企画・歌唱・振付・コーラス・MIX・動画…しぼうフラグの自作自演やらかした2…mylist/32129128むしゃむしゃツイート…@4_f_r_g
4:09｜2012年08月18日 23：38：34 投稿
[ダンマス4前夜祭] しぼうフラグ「シェイプアップ！」
![[ダンマス4前夜祭] しぼうフラグ「シェイプアップ！」](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/18645756/18645756)
しぼうフラグ 「シェイプアップ！」 出演した皆様方お疲れ様でした。おそらくダンマス公式により高画質版が上がると思われるのでそれまでの繋ぎです。ダンマス4 前夜祭 in ニコファーレ 番組ID:lv101008969是非、こちらのタイムシフトより通しで御覧ください。 タイムシフトは公開期間終了しました。ダンマス4前夜祭出演者一覧http://www.nicovideo.jp/danmas/4eve_cast※画質は公式放送のままです。ご了承ください。ダンマス4 前夜祭ほか(mylist/33386877)アーカイブ化協力：とらつり
6:10｜2012年08月18日 08：46：43 投稿
しぼうフラグ「 お前の年収低すぎ・ローリンガール」歌って踊ってみた
体重はラード3頭分☆しぼうフラグです。 「お前の年収低すぎ」…参考楽曲・動画sm10437018【kihirohitoP氏】…踊りながら歌録してオケとMIX。 「ローリンガール」…参考楽曲sm9714351【wowaka氏】…参考動画sm18085614【K'suke・みうめ・moririn・秋赤音氏各位】…歌と踊りは別録。 はかってみた…31の3チャレンジを3回位チャレンジしたり、抑えきれない欲望が止まらなくて、夏。 やらかした2…mylist/32129128 むしゃむしゃツイート→@4_f_r_g
6:32｜2012年07月25日 22：01：21 投稿
しぼうフラグ「 Pekoe・MERRY GO ROUND」歌って踊ってみた
ザ・現実逃避☆しぼうフラグです。 「Pekoe」…サントリーCMより楽曲・振付参考。踊りながらICレコーダーで歌録。 「MERRY GO ROUND(√5)」…参考楽曲sm16202181【doriko/KAIDOU/三重の人/青柳たくみ/蛇足/ぽこた/みーちゃん/けったろ/koma'n氏各位】…参考振付sm18100694【moririn/みうめ/K'suke/めろちん/仮面ライアー217/Ry☆氏各位】…踊りながらICレコーダーで歌録してオケとコーラス等MIX。 はかってみた…調子に乗って色々むしゃむしゃしてはかってみた。 やらかした2…mylist/32129128 むしゃむしゃした何か→4_f_r_g
6:46｜2012年06月27日 19：00：41 投稿
しぼうフラグ「Nostalogic・ Shirley!!・かえりみち」歌って踊ってみた
ロリMEIKO？いいえデブSIBOU☆しぼうフラグです。「Nostalogic (single edit)」…sm9874560【yuukiss・Yumiko・@まさたかP氏各位】…参考動画sm10267890【Yumiko氏】/踊りながらiICレコーダーで歌録してオケとMIX。 「Shirley!!」…sm13465059【新涼れい・Ｎ（仮）・シリカ・π・iroha(sasaki)氏各位】/自作振付で踊りながらICレコーダーで歌録してオケとMIX。 「かえりみち」…sm13370620【ふわりＰ氏】/自作振付(以下略)やらかした2…mylist/32129128以前のアカウントにログインできなくなったYO！ むしゃむしゃツイート…4_f_r_g
15:14｜2012年05月23日 20：12：49 投稿
しぼうフラグ「ガラスのパンプス・スキちゃん」歌って踊ってみた
体が武器？いいえ、凶器だぜ☆しぼうフラグです。「ガラスのパンプス」(後藤真希・つんく・平田祥一郎氏各位)…PVを参考に後は脳内補間しつつ、ICレコーダーで踊りながら歌録。 「スキちゃん」(スマイレージ・つんく・板垣祐介氏各位)…PVを参考に、ICレコーダーで踊りながら歌録。 はかってみた…うっかり作ったガトーショコラをうっかり夜中にむしゃむしゃしてはかってみた。 mylist/19163476 むしゃむしゃツイート…4_f_r_g
9:40｜2012年02月22日 19：00：49 投稿
しぼうフラグ「ABCの歌・恋人たちのクリスマス」歌って踊ってみた
風呂でいい背脂とれるんだZE☆しぼうフラグです。「ABCの歌」・・・参考動画sm3254342(ポンポコP氏)・・・動きながら口ずさんでICレコーダーで録音。 「All I Want for Christmas Is You 」・・・元祖(Mariah Carey・Walter Afanasieff氏・その他)・・・参考動画sm16356231・http://www.youtube.com/watch?v=OZqz94ODz18(Alex Karigan・Zac Hammer氏各位)・・・踊りながらICレコーダーで歌録。 「はかってみた」・・・夜中にカレーライスとヨーグルトとチキンラーメンむしゃむしゃしてはかってみた。 mylist/19163476 むしゃむしゃツイート・・・ 4_f_r_g ※コメント・マイリス・タグ・市場・広告等ありがとうございます！誰がおまえらのマライアじゃ！体重の増減激しいところがそっくりだ！とりあえずラード1年分送りつけときますねー
6:56｜2012年01月25日 20：33：20 投稿
しぼうフラグ「galaxias!」ハモって踊ってみた
私がリア重だ☆しぼうフラグです。「galaxias!」・・・本家watch/1321607847(柴咲コウ・DECO*27・TeddyLoid・Lat・MASATAKA・Yumiko氏各位)・・・参考動画watch/1323811445(DANCEROID・M.T.P byYumiko & MASATAKA氏各位)・・・踊りながらハモリをICレコーダーで録音 mylist/19163476 むしゃむしゃツイート・・・4_f_r_g
1:27｜2011年12月24日 17：27：03 投稿
しぼうフラグ「ポーカーフェイス・ストロボナイツ」歌って踊ってみた
好きなカテゴリは料理☆しぼうフラグです。「ポーカーフェイス」・・・本家sm12894209(ゆちゃP・HND・kaichi氏各位)・・・参考動画sm15578755(DANCEROID・MTP氏各位)・・・踊りながらICレコーダーで歌録 「ストロボナイツ」・・・本家sm1657814(KZ・かじゅきP氏各位)・・・参考動画sm6652447(Yumiko氏)・・・ 踊りながら(以下同文) はかってみた・・・夜中に食パンをむしゃむしゃしてはかってみた mylist/19163476 むしゃむしゃツイート・・・4_f_r_g
11:29｜2011年12月14日 19：09：51 投稿
しぼうフラグ「カラフルフライト・秘密の放課後」歌って踊ってみた
私、そんな軽い女じゃないよ・・・☆しぼうフラグです。以前投稿したsm15654810を撮り直してみました。「カラフルフライト」sm14205966(赤い彗星Pもといしゃぁ・Ravie氏各位)・・・踊りながらICレコーダーで歌を録音、オケはピアプロよりお借りしました。「秘密の放課後」sm13807083(natsu・haku・ひいろ氏各位) はかってみた・・・動画にすると見れない、何故だ。mylist/19163476 むしゃむしゃツイート・・・4_f_r_g
10:26｜2011年09月28日 22：31：48 投稿
しぼうフラグ「カラフルな秘密のノスタロ」歌って踊ってみた
私、安い女じゃないよ・・・☆（エンゲル係数的な意味で）しぼうフラグです。先日投稿したsm15581063の元動画を軽量化してあげてみました。「カラフルフライト」sm14205966(赤い彗星P及びしゃぁ・Ravie氏各位)・・・踊りながらICレコーダーで歌を録音、オケはピアプロよりお借りしました。「秘密の放課後」sm13807083(natsu・haku・ひいろ氏各位)以下同文 。「Nostalogic(single edit)」sm9874560（yuukiss・Yumiko・@まさたかP氏各位）・・・振付参考sm10267890（Yumiko氏）はかってみた・・・見れたら奇跡！ mylist/19163476 むしゃむしゃツイート・・・4_f_r_g
15:01｜2011年09月19日 23：21：45 投稿
しぼうフラグ「Nostalogic」歌って踊ってみた
チャームポイントはビッグピーチ☆しぼうフラグです。「Nostalogic(single edit)」…踊りながらICレコーダーで歌を録音。原曲（yuukiss・Yumiko・@まさたかP氏各位）sm9874560＿参考動画（Yumiko氏）sm10267890 はかってみたは暗くてよく分からないと思います。mylist/19163476 むしゃむしゃツイート・・・4_f_r_g ※元動画はこちらsm15654810
4:39｜2011年09月12日 00：34：21 投稿
しぼうフラグ【おしリリ＆Nostalogic】歌って踊ってみた
私食べごろよ☆しぼうフラグです。「教えて!!魔法のLyric」…踊りながらICレコーダーで歌を録音。原曲（ちょむP氏）sm1323757＿参考動画（Yumiko氏）sm6410906・・・「Nostalogic(single edit)」…踊りながらICレコーダーで歌を録音。原曲（yuukiss・Yumiko・@まさたかP氏各位）sm9874560＿参考動画（Yumiko氏）sm10267890・・・「はかってみた」…ファーストキスよりメルティキス・・・「むしゃむしゃした」・・・mylist/19163476・・・「三大欲求むしゃむしゃ」…4_f_r_g ※コメント・マイリス・市場・大百科・CA・菓子等ありがとう、むしゃむしゃ！（腹熟・しぼうカロイド、その発想はなかった）コミュ主→Yumikoミュ・のり氏ですね、把握！因みに今回のおしリリは7cm太ヒール、ノスタロは12cmピンヒール。新作？欲しがるねえ。
9:41｜2011年02月02日 20：01：19 投稿
しぼうフラグ【プリップリン体操＆ルカルカ】歌って踊ってみた
食欲の秋☆しぼうフラグです。【プリップリン体操】・・・踊りながらイヤホンで音源を聞き、ICレコーダーで録音。参考動画sm4854517・sm8161519・・・【ルカルカ★ナイトフィーバー】・・・踊りながらICレコーダーで録音。本家（samfree氏）sm6119955・・・参考動画（愛川こずえ氏）sm7517202・・・【はかってみた】・・・いつも以上にむしゃむしゃしてはかってみた。・・・やらかした＿mylist/19163476※遅れましたが9月末の動画です。広告・コメント・マイリスト・市場・タグ等有難うございます。大百科書きかえ、はやっ（貴方の仕業ということは存じていましたぜ黒虎氏、感謝）。ところでピンクの眼鏡（もどき）はより宇宙人ぽいよね。
6:22｜2010年10月13日 19：41：54 投稿
しぼうフラグ【おちゃめ機能＆フタリボシ】歌って踊ってみた
特技リバウンド☆しぼうフラグです。【おちゃめ機能】・・・歌いながら踊った・・・ICレコーダーで歌いながら歌を録音・・・本家（ゴジマジP・千愛・キッカ氏各位）sm10244728参考動画・・・（ぐあこ氏）sm10898542・・・【フタリボシ】・・・歌は普通に歌ってICレコーダーで録音・・・本家（40㍍P・たまよ氏各位）sm11302054・・・参考動画（ぬるぽん氏）sm11550152・・・【はかってみた】・・・夜中にむしゃむしゃしてはかってみた・・・やらかしたmylist/19163476※広告・コメント・マイリスト・タグ・市場等ありがとうございます（大百科が出来てちびった）。９月末の撮影動画がUSB紛失により投稿できません、部屋を掃除するか買うしかないのか。
7:25｜2010年08月25日 21：44：03 投稿
しぼうフラグ【タケモトピアノ＆Nostalogic】歌って踊ってみた
立派な太ももしてるだろ・・・？72cmなんだぜ、それ☆しぼうフラグです。【タケモトピアノ】・・・踊りながらイヤホンで音源を聞き、ICレコーダーで録音。参考動画sm3490750・・・【Nostalogic(single edit)】・・・踊りながら歌をICレコーダーで録音。本家（yuukiss・Yumiko・@まさたかP氏各位）sm9874560・・・参考動画sm10267890・・・【はかってみた】・・・31の3チャレンジとかむしゃむしゃしてはかってみた。＿やらかした…mylist/19163476※広告・コメント・マイリスト登録等ありがとございます。普段動画では白4cmヒール、ノスタロは黒7cmヒール着用（太→ピンヒールは折れるぜ☆）。
6:07｜2010年07月21日 21：48：27 投稿
しぼうフラグ【Our Steady Boy＆星間飛行】歌って踊ってみた
体重は成人女性２人分☆しぼうフラグです。【Our Steady Boy】…歌いながら踊った…ICレコーダーで踊りながら歌を録音…参考動画sm10702346・sm10759232・ライブ映像・＋脳内補完【星間飛行】…歌いながら踊った…ICレコーダーで踊りながら歌を録音…参考動画sm5726731・ライブ映像等【はかってみた】…むしゃむしゃしてはかってみた。やらかした…mylist/19163476※広告・コメント・マイリスト等ありがとうございます、かまいたち・噛ませ犬的ポジション目指します。提案についてはポテンシャル・方向性等を考慮し、参考にさせて頂きます。
9:07｜2010年06月16日 19：58：57 投稿
しぼうフラグ【ハートキャッチ＆教えて!!魔法のLyric】歌って踊ってみた
妊婦じゃないよ、脂肪だよ☆しぼうフラグです。【ハートキャッチ☆パラダイス】…歌いながら踊ってみた・重ねた音源はICレコーダーで別の日に踊りながら歌って録音した物です。参考動画sm10212985 使用音源sm10056400【教えて!!魔法のLyric】…………歌ってみた＆踊ってみた・この曲は踊りながらではなく、普通に歌をICレコーダーで録音してのクオリティです。本家sm1323757 参考動画sm6410906 使用音源→ちょむ工房様より(MEIKO only)バージョン→そしてむしゃくしゃしてはかってみた。やらかした…mylist/19163476※だばＰ (`･ω･´)キリッ ・ぜあらる。・ 農家 ・missle・つばきんもー☆・デビ作さん、広告ありがとうございます。あとコメントとかマイリスト登録諸々、みなさんありがとうございます。
6:45｜2010年05月19日 22：25：52 投稿