マシュコさんの投稿動画

クリスマス寒波が過ぎて春めくお山公園にやってきました。コーデは白ハーフコート＋黒スコート、そして古き
0:48｜2024年03月03日 14：36：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43477604

冬のお山公園トレーニングです。
0:45｜2024年02月29日 19：22：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43465898

シーズン到来です。手始めは陸上競技場からスタート。
0:58｜2023年08月25日 13：47：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42669777

お山の公園でテニス。スミレはもうありません。
1:00｜2023年08月25日 13：32：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42669729

石段のお山公園でウォーキングです。
0:41｜2023年08月25日 12：35：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42669447

お山のテニスコートの割れ目にすみれが咲きました。可憐で、たくましくて、おてんばなのですね～☆
0:55｜2023年08月24日 14：31：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42665723

今シーズン初めてのゲレンデです。体が思うように動かず、途中元気なお兄さんに励ましか冷やかしかの声をか
0:15｜2023年08月24日 12：16：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42665361

浜辺で、スプリントの練習です。柔らかい砂地は足の負担を軽くしてくれます。清涼な海風で気分も体も引き締
1:35｜2023年08月20日 15：02：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42649077

本来ならこのまま海に入るところですが、寄せる波を横目に水際を走ります。海風はひんやりし、体は引き締ま
2:15｜2023年08月11日 10：58：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42607084

定番のグランドでスプリントの練習です。草地や砂浜、砂利、アスファルト等と違って、足にやさしく、最適の
1:43｜2023年08月11日 09：08：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42606759

一級河川の河原にやってきました。手入れの行き届いた河川敷で、スプリントの練習です。柔らかい草地は足の
1:24｜2023年08月10日 14：01：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42603216

お山の公園にやってきました。標高のせいで、ひんやりします。コーデは白ハイネックにアディダス紺色スカパ
1:30｜2023年08月05日 09：58：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42579633

海辺をランニングスタイルで走ります。この時期は暑いので、海辺では、こんなスタイルでも平気です。コーデ
1:27｜2023年08月04日 15：33：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42572843

お山の公園にやってきました。標高のせいで、ひんやりします。コーデは白ハイネックにアディダス紺色スカパ
0:53｜2023年08月02日 13：19：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42562703

海です！ 潮の香の中で、堤防下の長いコンクリート側道でトレーニングです。コーデはデサントの公式フォー
2:20｜2023年08月01日 17：35：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42559217

陸上競技場にやって来ました。トラックでスプリントの練習です。トレーニング効率を向上させるため、スピー
1:22｜2023年07月30日 15：33：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42549691

快晴の海辺をランニングスタイルで走ります。コーデはデサントの公式ランニング・フォームです。赤ハーフト
0:33｜2023年07月30日 12：49：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42548854

浜辺のお散歩です。コーデはサックス・ワンピに白サイハイソックスです。干潮なので水辺は小石がいっぱいで
0:46｜2023年07月30日 03：44：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42547745

浜辺でお散歩です。ラッシュガードなしの水着スタイルでＯＫです。とてもこれでは真夏の紫外線とクラゲにや
1:06｜2023年07月30日 03：37：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42547735

コーデはハイネック＋黒アンダーにプリッツスコート、サイハイソックスです。台風のせいで、もー大変な事に
0:47｜2023年07月29日 13：20：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42544050

お山の公園にやってきました。麓が35度超えでも、ここは30度そこらです。日差しは強くても、日陰は涼し
1:30｜2023年07月28日 19：42：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42541431

海と川で遊んだ後に、ラッシュガード水着のまま、お山公園テニスコートに立ち寄りました。ラッシュガードは
0:56｜2023年07月28日 15：01：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42540273

待ちに待った水着の夏がやって来ました。水に入るのは勇気が要りますが、水はとてもきれいで、冷たくて気持
1:47｜2023年07月28日 11：08：04 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42539575