juniorさんの投稿動画

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http://www.nicovideo.jp/user/17066043/video

呼吸、空間を意識した練習法　チェンジアップ

空間認識、呼吸で裏を意識した練習法です。
6:42｜2020年03月16日 19：40：20 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36523426