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河崎凌Yogaチャンネル～カラダとココロの声を聞く～

ヨガでは、ご自分の身体の声を聞くことが大切です。

たとえば、柔軟系のポーズをマスターしたいなら、力ずくでむりやり曲げてはかえって身体を痛めてしまいます。

身体が「これ以上はムリ！」といえば、そこでやめる。

OKサインが出れば、ちょっとずつ曲げてみる。

頑張り過ぎずサボり過ぎず、身体の意見を尊重しながら。

そんな、身体と心の信頼関係ができあがれば、ポーズをとるときのちょうどいいさじ加減が自然にわかってくるのです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23023186

増援でてくるの早すぎ　【3/3→sm55804】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm55757

兄貴が相手じゃ意味がない！兄貴のお尻にはかなわないのでエアーマンが倒せないの替え歌にしました。　　　　　　　　　　　　貴様釣られてやんの～やーいやーい　中身はただのアンパンマンが倒せないとサイヤ人が倒せないでした、ざまぁｗｗｗｗｗｗだいたいレスリングシリーズとかもう流行ってないし、でもアニキは大好きだよDVDも買っちゃったよ。　　　　　　　　　　　　　　　　いいさじ加減でまた歌えなかったよ　お口直しにどうぞ→sm2327884　特に何もないんだけど私のマイリストmylist/2824123　　　　　　　　　　　　するめたべたいから今から買ってくるその間これでも聞いてください→sm2223897　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きしめん

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2853472

アゴ♂アニキPの名曲（nm6049209）を歌ってみました。　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
西川先生でダブルラリアットしようと思ったら兄貴になってた、来日だから仕方ないね。
時間がなかったから自宅で録音、思い切り声が出せなくていいさじ加減じゃないね、仕方ないね。

歌：いさし　手伝い：22世紀

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6142115

むきゅーっと歌ってみました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5143662

何度見てもすばらしい動画→（sm2552918）だったので自重せずに歌いました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スパンキング初挑戦のためいい音が鳴りません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アニキがいかにすごいかわかります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いいさじ加減に歌えなかったので音重ねてみたらキモくなってしましました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まぁ私はいつもキモイんですけどね

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2636590