キーワード ゆっくり筋トレ が含まれる動画 ： 4 件中 1 - 4 件目
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【くそデブ】～１００kgずんだもんとダイエット〜体組成を知る 後編
part1はこちら！
https://youtu.be/JmW8FCpV4tM?
si=a8uhsKF3GuZ3J244
Twitterもやってるのだ！フォローしてくれると嬉しいのだ！
https://x.com/zunzun_zundamon/status/1744676790759727409?s=46
これからもどんどん動画上げていくのだ！チャンネル登録、高評価してくれると嬉しいのだ！
サムネの画像はみやちさんより借りました nc286623
https://commons.nicovideo.jp/works/nc286623
アサシン目指してゆっくり鍛えてみた改３（仮）
1動画につき1トレ1技の動画はこの動画で最後にします。
次からは別の構成で上げていこうと思います
前sm24080451｜次 ちゃんと月曜にできましたsm24214931
これまで作ったもの(アサクリ寄り)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940
アサシン目指してゆっくり鍛えてみた改(入門者編１)（仮）
投稿のスパンもゆっくり、デブモンドです。
また前作sm23798986から一ヶ月経ってしまいましたorz
今回は１トレーニング、１技程度のスナック感覚で短くまとめました
とにかく早く上げれるようにもっと頑張らなきゃです
技はともかく、トレーニングの方は前腕筋群に効きます。いやマジで。
動画上の腕立てを教えてくれたモチ子さんは
私のプロフ画像も作ってくださいました。
この場を借りて厚くお礼申しあげます。ヤーマ。
次出来ましたsm24080451
これまで作ったもの(アサクリ寄り)mylist/33959393
最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940