キーワード インクラインベンチプレス が含まれる動画 ： 8 件中 1 - 8 件目

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スミスマシンを使用したリバースベンチプレスの解説をしてみました！胸を綺麗にデカくしたい人はぜひ見てください。

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アブベンチを買ったので、こんな使い方も試しました。ダンベルは27.5kgです。ブログに詳しく書きました。http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/
178cm78kg　40間際のおっさんです。

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