キーワード インターバル が含まれる動画 ： 3793 件中 1 - 32 件目

目次
#00:00 有酸素運動　ウォーキング
#04:43 有酸素運動　スロージョギング
#05:01 有酸素運動　インターバル速歩
#05:27 有酸素運動＋無酸素運動　ジャンピング

http://www.nicovideo.jp/watch/so41603508

トレーニングが好きですが、ガチではないです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38737888

　ダミーミットへのパンチからローキックは、１セット30秒から、３分に変更し、まだまだ続きます。　ラウンド数の記憶は完全に飛んでいます。　ラウンド間のインターバル時に、藤原先生から「もう、いいか？」と聞かれ、「もう十分です！」と答えたくなりますが、ここでやめるわけにはいきません。　「やります！」と答えると、藤原先生は嬉しそうに次のラウンド続行を指示されます。　「強いパンチで意識を上に向け、下を蹴る！　思いっきりパンチを打て！」との指導をいただきました。

http://www.nicovideo.jp/watch/so33925874

運動Day.238
遂に今年初の筋トレをやりました！
やっと「あけましておめでとう」の気分です。

正月休みに筋トレ休みなのは予定通りなのですよ。
それでも正月明けても筋トレしなかったのはサボりなのですよ。
ズルズルしていってやっと今日、筋トレやりました！
もう12日ですよ。
サボるにも程が有ります。
それでも何とか筋トレ出来てえらいと思います。

その内容は上半身トレーニングで、結果もいつも通りです。
プッシュアップでは、相変わらず左肩から左胸に掛けての筋に痛みが有ります。
2週間位使ってなかったのだから治ってる事を期待したのですが、そうはいきませんでした。
仕方ない。
痛みの少ない範囲でやっていきます。
チェアフレンチプレスでは、2セット目の途中で右手首が痛くなって中断してしまいました。
インターバルの間に「もう大丈夫っぽいな？」と感じて3セット目に挑んだら、普通に出来ました。
一時的な手首の角度の問題だったのかな？

ウォーキングも、外出先で合計1時間位、その他に連続で1時間位歩きました。
その中でジョギングもやりました。
流石に今は歩き疲れ感が有りますが、満足感も有ります。

そんな感じで、充実した一日になりました。
嬉しい！

今日の成果
プッシュアップ15回×3セット、プランク2分間、チェアフレンチプレス15+7+15回、タオルアップライトロウ10回×3セット
ウォーキング1時間(内ジョギング1,400m)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41650784

インターバルを使い切ったｗでもいい話だった

2023年8月31日(木) ウェザーニュースLiVE コーヒータイム

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42697136

このラジオはナニカノラジオSSSの箸休め的なラジオ。
ここから聞き始めてもいいし正直気になったところだけ聞けばよいと思いますｗ
宣伝やら、諸注意や、雑談（いつもやってるだろオラァン！！）、感想等をしゃべります。
あとカードがすべてなくなったらこのラジオです。
あと縛りは・・・特になし?
※色々間違った知識があると思うのでそこらへんはすみませんm(_ _)m
第640回からシリーズ管理とさせていただきます。m(__)m

チッパー←ブログ・ゲーム投稿担当
縦光←構成・編集・投稿担当
よっぴー←ＨＰ管理担当

アナログゲームマイリス【mylist/47647769】
HP
http://nanikanokiseki.web.fc2.com/

ナニカノラジオSSS【mylist/57905062】
コミュニティ【co2098520】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40001472

　第４回ドセ・パレス選手権大会におけるフルコンタクト・トーナメントの試合模様を収録。　１ラウンド１分間、インターバル３０秒の３ラウンド制。競技者は、ヘッドギア、ボディ･プロテクター、アーム･プロテクター、グローブを着用し、カテゴリーは、体重別、男女別、年齢別に細かく分けられている。　３人のジャッジが、優勢な選手に１０ポイント、劣勢な選手に９ポイントをつける１０ポイント・マストシステムで判定され、勝負がつかない場合は１分間の延長戦が行われる。　さまざまな部位を、多彩なテクニックで攻撃することやコンビネーション・ストライクを多様することが重視され、レスリングや逆技、投げ技が禁止されているため、派手な打ち合いが多くなる。 フィリピンに伝わる12流派の全貌をまとめた画期的な著「公開！フィリピン武術の全貌」2013年２月下旬発売 大嶋良介　著フル・コム編東邦出版

http://www.nicovideo.jp/watch/so19978533

【筋トレ】久々の身体ヨボヨボ怪人脱却への道【腹筋】※481日目にて
2024/3/8(金) 22:41開始(30分)　#230

久々の筋トレ配信
腹筋（ﾍ｀∀′）／イィー

スタート481日目 腕立て編：sm43501896

〈筋トレスタート時〉
・腕立て　10回　3セット
・腹筋　15回　3セット
（インターバル　3min）
初日動画：sm43501896

〈現在〉
・腕立て　26回　4セット
・腹筋　45×3+55　4セット
（インターバル　2min）

＜参考＞
【スタート時の身体】：sm41347607
【スタート時の基礎体力】：sm41347609

『果たして見習いは、３日坊主で終わることなく2年弱引き篭もり身体ヨボヨボ怪人から脱却できるのであろうか！！？』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43501970

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https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42996812

Mission[集積コーラル到達]直後に開始されるインターバルミッションです。こちらも本編の上長いので別にしました

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42721854

00:00 粉雪（NSF-225-01）
02:51 行方（NSF-221-11）
05:22 虹の階段（MNF-072-21）
08:04 Weeds & Seeds（NSF-174-12）
11:03 静かな波（NSF-225-17）
13:47 風とたわむれて（MNF-072-20）
16:15 忘れられない人（NSF-311-24）
18:56 オープンハートをのぞいたら（NSF-311-14）

音楽：音作品創作工房ナッシュスタジオ
Nash Music Library

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43853795

ヤクルトスワローズ自主トレ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43323962

まだまだ回収していないエンディングはありますが、ひとまずお疲れ様です。
今回は本編は進めません。休憩がてらちょっとした感想や主要キャラの説明を読もうと思います。
2024/01/22から本編動画投稿を再開します。

まとめ⇒ mylist/75347086

YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC0A-IRLebdNDAXd6EwzzK4g

Twitter
https://twitter.com/kyouhei_hetare

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43233261

前回の投稿から、あっという間に１年近く経ってしまいました…。2023年初めての山行は、毎度のことですが（笑）インターバルのリハビリも兼ねて、巷で人気の超低山、埼玉の鐘撞堂山を歩いてみました。
標高330メートルですが、平地から300メートル登り詰めなので、結構きついです。
波久礼からはなだらかな登りですが、桜沢から登る場合は急登が続きます。なかなかどうして、あなどれない「超低山」です！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41851591

テスト

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13036643

まだまだ回収していないエンディングはありますが、ひとまずお疲れ様です。
今回は本編は進めません。休憩がてらちょっとした感想や主要キャラの説明を読もうと思います。
2024/01/22から本編動画投稿を再開します。

まとめ⇒ mylist/75347086

YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC0A-IRLebdNDAXd6EwzzK4g

Twitter
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43233183

ご視聴ありがとうございます。今回はOBS Studioで撮りました。今までの投稿動画９本は全て音声なしとなってしまっていましたが、最後のマップ４だけは念願の（？）音声あり動画にできました。
今回のマップ４は１人でプレイする場合、全マップの中でダントツの難しさです。というのも４は一見それなりの広さがあるようで、１人プレイでは主戦場として使える場所は上の陸地だけであり、最も狭いマップと化すからです。それでも赤星武器のような強力武器があるのならなんとか戦えるのですが、マップ４にはそのような強力な武器もなく、通常武器だけで戦い抜くしかありません。ならばせめて通常武器の中で一番強力な紫（緑）を採用したいところだけれど、これも窮屈な場所では爆発範囲が大き過ぎて自爆してしまうことになるため使い勝手が悪く、泣く泣く採用を断念せざるを得ません。そうなるともはや上の陸にある黄色と青という低火力な武器で戦う以外にやりようがなく、それがなんとも頼りないです。また敵が頑丈になってくる後半は青武器よりは突破力が高い黄色武器をメインに戦うことになりますが、この黄色武器もまた取り扱いが難しい代物で、短距離弾・低弾速・少弾数という３つのネックがあるため、その点に十分注意が行き届いたプレイングが求められます。（細かいことをいうと黄色武器は宝箱が再利用可能になるまでのインターバルが青武器より５秒長いという短所もあるため、ネックは計４つあります。）
そんな難攻不落としか思えないこのマップをクリアできるとは正直全然思っていませんでした。しかし挑み続ければ光明が見えてくるということなのか、ずっとトライするうちに段々このマップで戦う上でのポイントが浮かび上がってきて、活路がありそうだという手ごたえがつかめていきました。プレーが好調であることが必須ではあるものの、遂にクリアに手が届くところまで登って来れたのは自分でも信じられない思いです。
実は今回の動画はクリア２回目のもので、１回目より３分弱タイムを短縮できました。さらにやり込めばもっと安定感のあるプレーができるようになりそうですが、残念ながらアツマールは今月末で終了なので、その機会はないかなという感じです。（一応、終了後も有料会員になって生放送で１人プレイをするという奥の手もあるにはありますが、生放送だとラグに悩まされそうです。）
そういえば、初めてルナの１人プレイ動画を撮って投稿したのが１年前でした。それとアツマール終了間近で全マップクリアできたというタイミングが奇しくも重なり、なんだか感慨深いものがあります。
長文になりましたが、読んでくださりありがとうございました。
この世に神ゲーを生み出してくださった作者様に本当に感謝です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42350923

ノベルゲーム「頽廃ノスタルジア」の実況です。
雰囲気怖すぎて、細かいインターバルがないとつらいです。

「燐寸」を調べずとも読めた自分に感動しています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39313767

【筋トレ】久々の身体ヨボヨボ怪人脱却への道【腕立て】※481日目にて
2024/3/8(金) 22:15開始(24分)　#229

久々の筋トレ配信
まずは腕立て（ﾍ｀∀′）／イィー

スタート481日目 腹筋編：sm43501970

〈筋トレスタート時〉
・腕立て　10回　3セット
・腹筋　15回　3セット
（インターバル　3min）
初日動画：sm43501896

〈現在〉
・腕立て　26回　4セット
・腹筋　45×3+55　4セット
（インターバル　2min）

＜参考＞
【スタート時の身体】：sm41347607
【スタート時の基礎体力】：sm41347609

『果たして見習いは、３日坊主で終わることなく2年弱引き篭もり身体ヨボヨボ怪人から脱却できるのであろうか！！？』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43501896

マルティナに続いてインターバルなしで連戦させられる六軍王、妖魔軍王ブギー。
マルティナ共々、とにかく状態異常が鬱陶しい相手。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42506299

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40416493

動画投稿、配信情報用のツイッター始めました！
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【今日のひとこと】
90hellが1ターンで処理できるようになって嬉しい話。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40366184

2022年初めての山行は、インターバルのリハビリも兼ねて、少々軽めに、「子の権現コース」を歩いてみました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40266892

急な転調や拍子の変化、幅広いインターバルなどをうまく調和させるのに苦労しました。ちなみに「旋光」と「Chromatic」、「疾風」と「Phrase」はそれぞれ語義に「光」、「風」という共通点があります。自分でもお気に入りの曲です。
動画の後半はオフボーカル（矩形波シンセなし）です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41843386

前回サイヤ人襲来編クリア後のインターバルでサブストーリークリアしたり素材集めしたりしたので今回からはストーリーを進めたいと思います。
いざナメック星へ！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39407298

この動画は
FLAG2015　30/48枠目　MC・インターバル枠
を録画し、動画化した物です。
午前中の振り返りとお昼の放送内容の紹介を主としてる枠です。企画当日、放送時の雰囲気を感じ取って頂ければなあと思います
FLAG2015マイリス⇒mylist/52057481
29/48(鬼側)⇒sm27013969　住民視点⇒sm27014221
31/48⇒sm27041873　　
※動画化にあたり録画・エンコードしてくださいましたほむりんさん、本当にありがとうございます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27081476

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ここから聞き始めてもいいし正直気になったところだけ聞けばよいと思いますｗ
宣伝やら、諸注意や、雑談（いつもやってるだろオラァン！！）、感想等をしゃべります。
あとカードがすべてなくなったらこのラジオです。
あと縛りは・・・特になし?
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41395269

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あとカードがすべてなくなったらこのラジオです。
あと縛りは・・・特になし?
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コミュニティ【co2098520】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39154772

◆前回の（ｒｙ　33～37曲目（36曲目は欠番）が入ってます。◆迷走しだしたのでインターバル置いたら半年ぐらい空きました。何だこれ。◆33～36曲目が半年前ので、37曲目が近日作成のものです。36曲目は誰得ZIPに入ってます。聞く人いないだろうけどさ。◆それはそれとして、迷走する前に人をお題にして二曲ほど作ったんですけども、さすがにそれは公開するのがはばかられるっていう。自分だけで完結できないし、ねえ？◆誰得ZIP→http://88homenet.dip.jp/strage.pl?identifier=.yBBxikuImH9◆マイリスト→mylist/20168812

http://www.nicovideo.jp/watch/nm23701510

32秒辺りの「AiͦriͫnͦSuͨcͪoͥSuco」のコメントすごい！

2023年9月5日(火) ウェザーニュースLiVE イブニング

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42723201

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39610589

インターバルテスト

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18325608