キーワード エクササイズ が含まれる動画 ： 2943 件中 33 - 64 件目

◆ただひとつ想いを伝える術よ

Music: TOKOTOKO
Vocal: 鏡音リン
Drums: 樋口幸佑
Piano: おはる
Mix & Mastering: 友達募集P
Illust: モゲラッタ
Movie: べて

inst→ https://zawaso.com/downloads/inst/Lovesong_ni_Shukuhaiwo_inst.zip

https://twitter.com/NishizawasanP
https://zawaso.com/


◆嘶く
←sm42658312
◆夜もすがら君想ふ (10th Anniv.)
→sm43583175
mylist/13883338


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■Nintendo Switch ソフト「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」
シリーズ累計全世界250万本突破のNintendo Switchのエクササイズゲーム「Fit Boxing」の新作は「Fit Boxing feat. 初音ミク」！
「Fit Boxing」が持つ、効果的に運動ができる基本機能や要素はそのままに、本作では初音ミク、鏡音リン、鏡音レンがパートナーとなりプレイヤーと一緒にエクササイズ。さらにピアプロキャラクターズ楽曲の原曲にのせてエクササイズが行える「ミクササイズ」では、人気定番曲に加えクリエイターによる書き下ろし曲6曲も収録されています。
ミク達といっしょに！楽しく爽快に！Let’s エクササイズ！

発売日：2024年3月7日（木）
公式HP：https://fitboxing.net/hatsunemiku/
公式X：https://twitter.com/FitBoxingMiku
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43515315

エクササイズも栄養管理も、めんどくさい、やりたくない…
そんなときは、ドーパミンの量を決めている
腹側被蓋野の性質を使った『報酬予測誤差の最大化』で、
「もうやりたくない」を「またやりたい」に変えられる！
あなたの脳も、ダイエットが長続きする脳に作り変えよう！

現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
最新脳科学理論に基づいて、その超具体的な方法を
わかりやすく解説するのだ！

▼後編の動画
1週間後くらいに投稿するのだ

ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！

▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ！
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ！
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ！
③BMIは23を目指すのだ！ (ボディメイクが目的でも20を下限に)

【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290

【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。

※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43510964

lv344545678

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43500738

「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」のプレイ動画

リンちゃんを仲間にできた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43503368

気まぐれ放送局にて放送した[Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-]の放送記録になります。
2024/3/7(木) 22:03開始(1時間35分)のニコ生 lv344539091

↑ここに実況の感想を書くもよし、教えたい攻略をコメントするもよし、好きに使ってください！
この動画は編集切り抜き、MADとして使用してOKです！

※ゲーム自体の利用規約がある場合はそれに合わせてください

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43502107

気まぐれ放送局にて放送した[Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-]の放送記録になります。
2024/3/7(木) 22:03開始(1時間35分)のニコ生 lv344539091

↑ここに実況の感想を書くもよし、教えたい攻略をコメントするもよし、好きに使ってください！
この動画は編集切り抜き、MADとして使用してOKです！

※ゲーム自体の利用規約がある場合はそれに合わせてください

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43501742

気まぐれ放送局にて放送した[Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-]の放送記録になります。
2024/3/7(木) 22:03開始(1時間35分)のニコ生 lv344539091

↑ここに実況の感想を書くもよし、教えたい攻略をコメントするもよし、好きに使ってください！
この動画は編集切り抜き、MADとして使用してOKです！

※ゲーム自体の利用規約がある場合はそれに合わせてください

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43501109

気まぐれ放送局にて放送した[Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-]の放送記録になります。
2024/3/7(木) 22:03開始(1時間35分)のニコ生 lv344539091

↑ここに実況の感想を書くもよし、教えたい攻略をコメントするもよし、好きに使ってください！
この動画は編集切り抜き、MADとして使用してOKです！

※ゲーム自体の利用規約がある場合はそれに合わせてください

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43500891

おすそわけるメイドインワリオについて
・1つの動画で1ステージの予定です
---------------
おすそわけるメイドインワリオ 公式サイト
https://www.nintendo.co.jp/switch/aw7na/index.html

ネットワークサービスにおける任天堂の著作物の利用に関するガイドライン
https://www.nintendo.co.jp/networkservice_guideline/ja/index.html
---------------

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43495322

「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」のプレイ動画

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43495774

「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」の実況プレイ動画です。
ゲーム映像を見るだけではそうでもなさそうに見えますが、とんでもなくハードなゲームでした。
是非やってみてほしい。

Twitter：https://twitter.com/Aoshi_2525

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43495063

初見ヘビーモードですが冗談みたいな難度
肩こりと頭痛が即治りました

プレイ中は思ったよりしゃべってくれませんが、
音ゲーモードのミクササイズが容赦ないので抜群に効きそうです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43495175

lv344532147

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43494121

「Get set, “Fighting Pose”!（ファイティングポーズをとれ！）」

書店太郎と申します。
「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」にて、ルカさんと最強になる曲を書き下ろさせていただきました□□□□
「ワンツーコンボ」で巡音ルカと鍛えろ・・・□□□□□
◇スクリプト◇
コメントで「1212」と打つと・・・！
に変換されます！！

◇オフボーカル◇
https://bit.ly/4a03Roj

◆配信サイト（KARENT）
https://karent.jp/album/4032

◇Credit◇
■Vocal 巡音ルカ（English:巡音ルカV4X）
■Illust ぐんじょう
→X(Twitter) https://twitter.com/nanashnojo
■Movie GA
→X(Twitter) https://twitter.com/OG_09tk
■Logo にのみや
→X(Twitter) https://twitter.com/Ninomi_kisei
■Lyrics/Compose 書店太郎
→X(Twitter) https://twitter.com/shotenteki_ore
→YouTube https://bit.ly/2Sv8ikG

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43480341

/／
力こそパワー！
\＼
Nintendo Switch ソフト「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」収録曲です。

Vocal：鏡音レン
Music＆Lyrics：Nem
https://twitter.com/Nem_P
Illustration：たま
https://twitter.com/tamak0
Movie：かずら けい
https://twitter.com/kei_0116nm
Guitar：じゅんぴょん
https://twitter.com/otonariJunP
Drums：あーさー
https://twitter.com/_TKDrums_
MIX：クロ
https://twitter.com/kurosuke0921

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43472850

【GOALOUS5 ニコニコ動画支部】
下半身と背中を鍛えるエクササイズ！？「ゴーラスたいそう」振り付け解説！（第249回）

★2024年4月7日構成員集会開催決定！
https://www.goalous5.com/

★テーマソング第5弾「GO5 NEXT」発売中！
①販売店情報
＜GCRESTORE（ジークレストア）＞
https://gcrest.store/collections/goalous5
＜アニメイト（通販含む全店舗）＞
https://www.animate-onlineshop.jp/pn/pd/2372730/
※店舗別購入特典は下記ご確認ください

②収録内容（CD +Blu-ray）
【MV盤（CD +Blu-ray）】
＜収録曲＞
01.GO5 NEXT
02.ゴーラスたいそう
03.GO5 NEXT（Instrumental）
04.ゴーラスたいそう（Instrumental）

＜Blu-ray映像収録内容＞
01.GO5 NEXT　Music Video
02.Making
03.Trailer

GCGC-0018／￥2,640円（税込）

③店舗別購入特典
GCRESTORE（ジークレストア）：複製直筆コメント入り2L判ブロマイド
アニメイトオンライン：L判ブロマイド
※特典はなくなり次第、終了となります。

④共通特典
2024年4月7日開催「構成員集会」CD先行抽選応募券

★4周年記念食事会＆戦闘訓練の模様をたっぷり収めた「GOALOUS Training 2023」Blu-ray
ジークレストアにて発売中！

①数量限定ゴーラス盤
価格：13,000円（税込）
特典：撮り下ろしブロマイド3種、GOALOUS Training Tシャツ
https://gcrest.store/collections/goalous5/products/gcp20230153g5

②通常盤
価格：8,800円（税込）
https://gcrest.store/collections/goalous5/products/gcp20230152g5

※数量限定ゴーラス盤はなくなり次第終了となります。
※数量限定ゴーラス盤・通常盤のBlu-ray収録内容は共通です。

★MISSION：GO5 ボイスドラマVol.04「江戸ノ町ヲ声福セヨ！」発売中！
ボイスドラマと新規楽曲「伍色ノ華」も収録！

①CD販売店情報
＜GCRESTORE（ジークレストア）＞
https://gcrest.store/products/gcp20230113g5
＜アニメイト（通販含む）＞
https://www.animate-onlineshop.jp/pn/pd/2281965/
購入者特典：
音声特典ボイスカード（全5種、ランダム）
収録内容：各キャラクターの江戸時代シチュエーションボイスを収録

②コンプリートセット（数量限定）
ジークレストアのみでの販売です
https://gcrest.store/products/gcp20230114g5
購入者特典：
音声特典ボイスカード（全5種セット）
収録内容：各キャラクターの江戸時代シチュエーションボイスを収録
ゴーラスアクリルブロック（MISSION：GO5 Vol.04Ver.）

※ボイスドラマ、音声特典の収録内容は共通です

和装姿のアクスタ、卓上のぼり、扇子＆手ぬぐいなど、ボイスドラマ関連グッズも発売中！
https://gcrest.store/collections/goalous5

 ★悪の相談募集中
下記のフォームに記入、投稿をお願いいたします。
http://bit.ly/2Q3wMUh

★GOALOUS5（ゴーラスファイブ）とは
世界声福（征服）を目論む悪の組織が、先遣隊として声を生業にする熊谷健太郎、小松昌平、寺島惇太、仲村宗悟、深町寿成を派遣した。それが「GOALOUS5（ゴーラスファイブ）」だ。5人は声を武器に人々を虜にし、世界を声福（征服）していくための活動を行っていく。

★GOALOUS5の虜になった者は、公式Twitterをフォロー、YouTubeチャンネル登録を

★GOALOUS5公式Twitter
@sir_goalous（ https://twitter.com/sir_goalous ）

運営：株式会社ジークレスト
https://www.gcrest.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so43460968

『大川興業のインデペンデンス・デイ』#42-⑨

☆しりペン体操バレンタインバージョン！
☆大好きなあの人にチョコを！ドッキドキのストーリーでエクササイズを覚えよう！

※お仕事のご依頼、ご相談はこちらまで
https://okw.co.jp/contact/

今月は、2月2日㈮、4日㈰、6日㈫、9日㈮、11日㈰、13日㈫、16日㈮、20日㈫、23日㈮、27日㈫の全10回の配信になります。
ーーー
☆『大川興業のインデペンデンス・デイ』番組公式X
https://twitter.com/ookawa_ID

☆大川興業オフィシャルX
https://twitter.com/ookwa_kogyo

☆久嬢由起子公式X
https://twitter.com/kujyoyukiko

☆『大川総裁の福祉論！知的障がい者と“食う寝るところ、住むところ”』(旬報社) 発売中！
https://www.junposha.com/book/b640132.html

☆『日本インディーズ候補列伝』【電子特別版】 (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 大川 豊 発売中！
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594053970

http://www.nicovideo.jp/watch/so43430459

Nintendo Switch ソフト
「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」
書き下ろし楽曲

music & lyrics / cosMo＠暴走P
https://twitter.com/cosmobsp
mylist/3335347

illustration & movie / 火種
https://twitter.com/hidane_nico

■Nintendo Switch ソフト「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」
シリーズ累計全世界250万本突破のNintendo Switchのエクササイズゲーム「Fit Boxing」の新作は「Fit Boxing feat. 初音ミク」！ 「Fit Boxing」が持つ、効果的に運動ができる基本機能や要素はそのままに、本作では初音ミク、鏡音リン、鏡音レンがパートナーとなりプレイヤーと一緒にエクササイズ。さらにピアプロキャラクターズ楽曲の原曲にのせてエクササイズが行える「ミクササイズ」では、人気定番曲に加えクリエイターによる書き下ろし曲6曲も収録されています。
ミク達といっしょに！楽しく爽快に！Let’s エクササイズ！

発売日：2024年3月7日（木）
公式HP：https://fitboxing.net/hatsunemiku/
公式X：https://twitter.com/FitBoxingMiku

【Off vocal】 https://drive.google.com/drive/folders/1r7J5Rr4h2VsVGyNAB_ZaKGCowu45vYVm

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43430389

ヅダがクッソ強くて楽しいので初投稿です。
Hi-νガン掘るも強いけどつまらないので死んで、どうぞ（辛辣）

毎日こ↑こ↓でエクササイズゲーム配信しています
https://youtube.com/channel/UCE3RDuaqKxxM7f7KRA2NA5Q

前：sm43362309
次：やきうが開幕したら

お前さ、イカと俺の子供ができたらどうする？シリーズ（スプラトゥーン3）：https://www.nicovideo.jp/series/365156
Twitter： @K2K2_lonlynight
配信用Youtubeチャンネル：https://youtube.com/channel/UCE3RDuaqKxxM7f7KRA2NA5Q
配信用Twitter：@KatsuRetsuGame

#0:06 1試合目：カバカーリー視点（小麦色のマーメイド / 西寺郷太（原曲：松田聖子））
#2:02 2試合目：百式視点（Its a Wonderful World feat.マハラージャン / 西寺郷太（原曲：Frank Sinatra））
#3:44 3試合目：リ・ガズィ視点（渋谷で5時 feat. 西寺郷太 / 寺嶋由芙 （原曲：鈴木雅之＆菊池桃子））
#5:43 4試合目（コメ返し）：ガンダムEz8視点（欲望 / NONA REEVES）


対戦相手の皆様、組んだ皆様、視聴者の皆様、いつも本当にありがとナス！
動画アップ後に広告、イイね下さった兄貴姉貴達は次回載せます、センセンシャル！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43390050

1994年3月25日にビック東海から発売された「スクラッチゴルフ」の全曲集です。容量は2M。

モードはプレイヤー1人とCPU3人とでラウンドするスクラッチモード、コースを選んで打ち直しできるエクササイズモード、風力、風向き、ミート、パワーを自由に設定できるスーパーエクササイズモードの3つがある。スクラッチモードではラウンド中のCPUのショットは割愛され、1ホール終了時にスコアのみ自動で反映される。
コースは18ホールがそれぞれ2コース、全部で36ホール、風向きや風力などの他に、地面の角度の概念もある。クラブを決めて立ち位置、打点、パワーを調整してショットをする。アルファベット3文字でプレイヤーの名前を決め、4種類のクラブセット、それぞれ弾道や飛距離、風の影響の異なるメタル、カーボン、パーシモンからドライバーの材質を選択してゲームを開始。
ショットやグリーンにボールが乗った場合など、要所でサンプリングされた音声が再生される。通常初心者が経験者とラウンドする際にそれぞれの技量に応じてハンディキャップを設けるが、このハンディキャップなしで競うことをスクラッチと言うが、特段この特徴はゲーム内に反映されていない。
通信ケーブルを使わず、ターンに分かれて交互にプレイする対戦方式が可能。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43373454

THE IDOLM@STER
LIVE THE@TER PERFORMANCE 06


フェスタ・イルミネーション／sm43241671
ココロ☆エクササイズ／sm43183183
ハッピ〜エフェクト！／sm43204294
恋花／
瞳の中のシリウス

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43357535

毎日こ↑こ↓でエクササイズゲーム配信しています
https://youtube.com/channel/UCE3RDuaqKxxM7f7KRA2NA5Q

前：なし
次：sm43390050

お前さ、イカと俺の子供ができたらどうする？シリーズ（スプラトゥーン3）：https://www.nicovideo.jp/series/365156
Twitter： @K2K2_lonlynight
配信用Youtubeチャンネル：https://youtube.com/channel/UCE3RDuaqKxxM7f7KRA2NA5Q
配信用Twitter：@KatsuRetsuGame

#0:06 1試合目：ライトニングガンダムフルバーニアン視点（ENJOYEE! (YOUR LIFETIME) 2017 / NONA REEVES）
#2:08 2試合目：エクストリームガンダムゼノンフェース視点（BAD PARADISE / 星屑スキャット（作曲：西寺郷太））
#3:52 3試合目：イフリート改視点（Higher than the Sun / Cymbals・奥田健介・坂和也・にしのちなみ・若森さちこ）
#7:55 4試合目（コメ返し）：ギャン視点（日曜日 (feat. 西寺郷太 / PIZZICATO ONE）

対戦相手の皆様、組んだ皆様、視聴者の皆様、いつも本当にありがとナス！
動画アップ後に広告、イイね下さった兄貴姉貴達は次回載せます、センセンシャル！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43362309

BL営業はファンサのつもりらしい。

【Fit Boxing 2】【HOP! STEP! DANCE!】「お正月太りをフィッとばせ！～エクササイズ＆ダンス～」https://www.youtube.com/live/p_P-MnOOTPg?si=3sU3gqzegckIEu0G

【クレジット】（敬称略）

［使用AI音声］
CoeFont（https://CoeFont.studio）
アベルーニ（https://coefont.cloud/coefonts/dec4e98b-0eae-4ae8-b659-5fa1314d2ffd）
立ち絵：あｯｽｰ島（https://commons.nicovideo.jp/works/im10879362）

Coeiroink（無料AIトークソフトCOEIROINK: https://coeiroink.com）
キャラクター:カナタ@COEIROINK
立ち絵:カナタ@COEIROINK
CV:おふとんP@COEIROINK
おふとんPの作業部屋: http://mohumohuton.web.fc2.com

［プレイしているゲーム］
HOP!STEP!DANCE!　(C)Imagineer Co.,Ltd.
公式サイト→https://hopstepdance.net/
体験版・製品版ダウンロード→https://store-jp.nintendo.com/list/software/70010000066768.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43361802

『大川興業のインデペンデンス・デイ』#42-②

☆2023年12月30日に下北沢ザ・スズナリで開催された「大川興業のインデペンデンス・デイ　ライブ」を振り返り
☆開場前から終演後もお客様へパフォーマンスのおもてなし！ゲスト、クラウンKさん！
☆3人によるジャグリングショーの結果は如何に？！
☆視聴者さんが舞台上で大活躍の肛筋エクササイズ
☆今年も全国各地からありがとうございました！来場者アンケートを紹介

※お仕事のご依頼、ご相談はこちらまで
https://okw.co.jp/contact/

今月は、2月2日㈮、4日㈰、6日㈫、9日㈮、11日㈰、13日㈫、16日㈮、20日㈫、23日㈮、27日㈫の全10回の配信になります。
ーーー
☆『大川興業のインデペンデンス・デイ』番組公式X
https://twitter.com/ookawa_ID

☆大川興業オフィシャルX
https://twitter.com/ookwa_kogyo

☆久嬢由起子公式X
https://twitter.com/kujyoyukiko

☆『大川総裁の福祉論！知的障がい者と“食う寝るところ、住むところ”』(旬報社) 発売中！
https://www.junposha.com/book/b640132.html

☆『日本インディーズ候補列伝』【電子特別版】 (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 大川 豊 発売中！
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594053970

#大川ID
#寺田体育の日
#大川豊
#大川総裁
#久嬢由起子
#大川興業

http://www.nicovideo.jp/watch/so43353179

元の動画→ https://youtu.be/rwuHTgJj7Qs?si=GvX0GMFBlLfG5Wcn

S.E.M視聴動画→ https://youtu.be/uLMi4lTQ4zg?si=O1ItKRcsgL7YFa_1

LET'S エクササイズ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43338797

『大川興業のインデペンデンス・デイ』#41-⑨

☆空想上の動物なので顔はそれぞれのイメージで！
☆今年の干支・辰になりきって肛筋エクササイズ！

今月は、1月2日㈫、5日㈮、9日㈫、12日㈮、16日㈫、19日㈮、23日㈫、26日㈮、30日㈫、31日㈬の全10回の配信になります。
ーーー

☆『大川興業のインデペンデンス・デイ』番組公式X
https://twitter.com/ookawa_ID

☆大川興業オフィシャルX
https://twitter.com/ookwa_kogyo

☆久嬢由起子公式X
https://twitter.com/kujyoyukiko

☆『大川総裁の福祉論！知的障がい者と“食う寝るところ、住むところ”』(旬報社) 2024年1月29日発売！
https://www.junposha.com/book/b640132.html

☆『日本インディーズ候補列伝』【電子特別版】 (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 大川 豊 発売中！
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594053970

http://www.nicovideo.jp/watch/so43331413

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月25（ニコの日）～　29日（肉の日）うち１日★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「食欲の秋」「深呼吸ダイエット」「お風呂ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第３５回目は！ １月２８日★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【内臓温めダイエット！】【ダイエットクイズ！最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

vol.1
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

vol.2
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

vol.3
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

vol.４
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

vol.５
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

vol.6
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.７
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.８
中華料理de肉ダイエット！
人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡

vol.９
牛丼屋de肉ダイエット！
どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡

vol.１０
焼肉ダイエット！

vol.１１
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

vol.１２
もつ鍋ダイエット！
鍋ダイエット３カ条

vol.１３
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

vol.１】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

vol.１５
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方
vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

vol.１７
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

vol.１８
究極の焼肉ダイエット！

vol.１９
焼き鳥ダイエット！

vol.２０
秋の最強肉食ダイエット！

vol.２１
奇跡の１０秒ダイエット！

vol.２２
年末年始ダイエット！

vol.２３
お腹温めるだけダイエット！

vol.２４
食べてやせる！鍋ダイエット！

vol.２５
春だ！お花見ダイエット！

vol.２６
脂肪燃焼！DITダイエット！

vol.２７
甘党さん必見！ケーキダイエット！

vol.２８
夏だ！くびれダイエット！

vol.２９
夏祭り！屋台ダイエット！

vol.３０
決定版！焼肉ダイエット！

vol.３１
食欲の秋ダイエット！

vol.３2
肉食×深呼吸ダイエット！

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so43329669

Diet Vlog、痩せる食事・自炊、おうちエクササイズなど、ダイエット系の動画が好きな人は必見！
どうせなら、見るだけで無理なくモチベが上がる動画を見よう！
年末年始で太ってしまってダイエット再開を考えている人は、
始める前にぜひ知っておいて欲しい、
あなたの脳に合った「やる気が出る動画選び」のコツ！

現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
最新脳科学理論に基づいて、
わかりやすく、具体的に解説するのだ！

▼後編の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43320468

ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！

▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ！
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ！
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ！
③BMIは23を目指すのだ！ (ボディメイクが目的でも20を下限に)

【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290

【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。

※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43320468

あめんぼぷらすさんを応援してます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43303866

　レッツ！エクササイズ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43285391

　レッツ！エクササイズ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43276733

前回にストーリーのラストステージを攻略し、
今回からクリア後の追加ステージをやっていきます。
しかし...これまでもかなり難儀な思いしてきましたが、
ここからもっとキツい思いをすることに...

■メンバー
1P:HIDE　2P:スタンリー

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part１集：mylist/45593032
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCS5WK53-CPdl3tiaiysoodQ
twitter：https://twitter.com/sutanrii1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43263819