スピードクッキング

『レンジで豚肉塩麹蒸し＆きのこたっぷり混ぜごはん』～簡単！おいしい！ウルトラスピードクッキング～

【材料】

≪豚肉塩麹蒸し≫※１人分
豚バラ肉しゃぶしゃぶ用：80g
えのき：60g
水菜：40g
にんじん：小1/2本

酒：大さじ3
塩麹：大さじ1
しょうが（すりおろし）：小さじ1/2

ポン酢：大さじ2
柚子こしょう：小さじ1/4

≪きのこ混ぜごはん≫※１人分
ごはん：茶碗1杯分
油揚げ：1/4枚
まいたけ：40g
しいたけ：1本
めんつゆ（2倍濃縮）/ 白ごま：各大さじ1
ごま油：小さじ2
【手順】

≪豚肉塩麹蒸し≫
（１）水菜はざく切り、にんじんはピーラーで薄切り、えのきは荒くほぐす。
（２）耐熱皿に切った食材、豚肉を乗せる。
（３）酒・塩麹・しょうがを混ぜ合わせて耐熱皿に流し込む。
（４）ラップをかけて600Wの電子レンジで２分半ほど豚肉に火が通るまで加熱する。
（５）ポン酢と柚子こしょうを混ぜてつけダレを作ったら完成！

≪きのこ混ぜごはん≫
（１）油揚げは1cm幅の角切り、まいたけとしいたけはざく切りにする。
（２）温めたフライパンにごま油を引き、油揚げときのこを入れて炒める。
（３）きのこに火が通ったら、めんつゆを入れて手早く混ぜ合わせる。
（４）ご飯が入ったボウルに白ごまと炒めたきのこを入れてよく混ぜたら完成！

【もうひと手間】塩麹蒸し：薄く切ったれんこんやかぼちゃ等を使うと季節感ＵＰ！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37554600

英傑の塔第19階層 132300pt

sm36346535　こちらの動画を拝見し、
最近ティールちゃんが来てくれたので行けるのでは！？と思ったら行けた。

リキュノスとオーガスタは150%

ティールちゃん（編成デバフ）が居なければオロチヒメを配置しても出来る。
恐らく英雄王必須

終盤、メイドゴーレムを倒してしまわないようスピードクッキングすればOK

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36839193

【爆笑】リー・ハートのスピードクッキング！その７　【海外で話題】

リー・ハートが贈る男の手料理スピードクッキング！２分以内で男の手料理を作っちゃいます。爆笑必至の料理風景をどうぞ！
ちなみにその７まであります
その６→sm20960224　その１→sm20920639

★投稿動画殿堂入り→mylist/36197542
面白い系→mylist/36020165
動物系→mylist/36020170
ドッキリカメラ→mylist/36020179
航空機系→mylist/36021146
フラッシュモブ系→mylist/36061496
自動車系→mylist/36061949
衝撃映像→mylist/36061991
科学系→mylist/36084353
世界記録（ギネス記録）→mylist/36104506
スポーツ系→mylist/36104508
その他→mylist/36104526
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm20960436

【爆笑】リー・ハートのスピードクッキング！その６　【海外で話題】

リー・ハートが贈る男の手料理スピードクッキング！２分以内で男の手料理を作っちゃいます。爆笑必至の料理風景をどうぞ！
ちなみにその７まであります
その５→sm20960157　その７→sm20960436

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【爆笑】リー・ハートのスピードクッキング！その５　【海外で話題】

リー・ハートが贈る男の手料理スピードクッキング！２分以内で男の手料理を作っちゃいます。爆笑必至の料理風景をどうぞ！
ちなみにその７まであります
その４→sm20960077　その６→sm20960224

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【爆笑】リー・ハートのスピードクッキング！その４　【海外で話題】

リー・ハートが贈る男の手料理スピードクッキング！２分以内で男の手料理を作っちゃいます。爆笑必至の料理風景をどうぞ！
ちなみにその７まであります
その３→sm20925554　その５→sm20960157

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【爆笑】リー・ハートのスピードクッキング！その３　【海外で話題】

リー・ハートが贈る男の手料理スピードクッキング！２分以内で男の手料理を作っちゃいます。爆笑必至の料理風景をどうぞ！
ちなみにその７まであります
その２→sm20920782　その４→sm20960077

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【爆笑】リー・ハートのスピードクッキング！その２　【海外で話題】

リー・ハートが贈る男の手料理スピードクッキング！２分以内で男の手料理を作っちゃいます。爆笑必至の料理風景をどうぞ！
ちなみにその７まであります
その１→sm20920639　その３→sm20925554

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【爆笑】リー・ハートのスピードクッキング！その１　【海外で話題】

リー・ハートが贈る男の手料理スピードクッキング！２分以内で男の手料理を作っちゃいます。爆笑必至の料理風景をどうぞ！
ちなみにその７まであります
その２→sm20920782

★投稿動画殿堂入り→mylist/36197542
面白い系→mylist/36020165
動物系→mylist/36020170
ドッキリカメラ→mylist/36020179
航空機系→mylist/36021146
フラッシュモブ系→mylist/36061496
自動車系→mylist/36061949
衝撃映像→mylist/36061991
科学系→mylist/36084353
世界記録（ギネス記録）→mylist/36104506
スポーツ系→mylist/36104508
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm20920639

素麺を洋風にしてみた

素麺（そうめん）を、洋風にしてみた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20721495

スピードクッキングに１ミリもついていけなかった

初めて見る海外の料理番組に、即興でアフレコしてみました。が、思っていたほどこの世界は甘くなかった…

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16252405

MoonTV Speed cooking USA

You Tube　より
◆MoonTV Speed cooking 1【sm16161】
◆MoonTV Speed cooking 2【sm16172】
◆MoonTV Speed cooking 3【sm16175】
◆MoonTV Speed cooking 4【sm16180】
◆MoonTV Speed cooking 5?【sm3694340】
◆MoonTV Speed cooking 5【sm14658674】
→MoonTV Speed cooking USA【sm14658969】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14658969

MoonTV Speed cooking 5

You Tube　より
◆MoonTV Speed cooking 1【sm16161】
◆MoonTV Speed cooking 2【sm16172】
◆MoonTV Speed cooking 3【sm16175】
◆MoonTV Speed cooking 4【sm16180】
◆MoonTV Speed cooking 5?【sm3694340】
→MoonTV Speed cooking 5【sm14658674】
◆MoonTV Speed cooking USA【sm14658969】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14658674