キーワード ディメイク が含まれる動画 : 183 件中 1 - 32 件目
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減量シーズンの背中トレ【筋トレ、解説、ラジオ配信】
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今年の背中はけっこう良いんじゃないかな【men's physique back posing】
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朝食にBASE BREAD でフレンチトーストを作ってみました【#BASEFOOD #PR #ad 】
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ミリタリープレスはベンチプレスと同じ手幅とグリップで行うようにしています
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肩の日は必ずYレイズから始めます
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CLASSIC PHYSIQUE BACK POSING ROUTINE
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CLASSIC PHYSIQUE POSING ROUTINE
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今回の減量から肩と腕トレの時に怪我を防ぐ為、シュラッグを取り入れました!
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サイドレイズで僧帽筋に刺激を逃がさない方法
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背中の輪郭がめちゃめちゃ良くなった背中トレ種目
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ジムで守るべきマナーは??
初めまして!しげちゃんの孤独な日常チャンネルへようこそ!
このチャンネルでは、児童虐待のような家族の問題について、僕個人の経験を踏まえて、意見をお伝えできたらと思っています。
僕自身、物心ついた頃から、中学に入った頃まで親の虐待を受け続けてきまして、高校、大学と過ぎ、大人になった今でも、社会との関わりや、人と接することが難しい現状にあります。
僕のような人間が今後、一人でも少なくなるためにも、僕の経験を参考にして頂ければ嬉しく思います。
ウェイトトレーニングのフォームについて
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ダイエットを成功させる秘訣
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僕のトレーニングルーティンについて
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空腹時のトレーニングはあり?なし?
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減量シーズンの肩トレ【筋トレ解説、ラジオ配信】
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Arm workout day 【2024.03.20】
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クローズグリップベンチプレスは肩に向かって真っ直ぐバーを下ろしましょう
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アームカールを第1種目でやる時は高重量を爆発的な動作で行っています
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ベンチプレス160kgに挑戦したよ
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試してみて!ライイングトライセップスエクステンションは体幹と連動させてると重りにふられなくなるよ
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スタンディングアームカールベンチで行うスパイダーカールがマジで超気持ちいい
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減量3週間経過した体でクラシックフィジークのポージング練習(バックポーズ編)
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バキバキの腹筋が欲しいからハンギングレッグレイズで脚が上がらなくなるまで追い込む
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グルートハムベンチで腹筋してみた
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メンズフィジークのポージング練習!Lウォークルーティーン!バックポーズは練習が必要です
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メンズフィジークのポージング練習!フロントポーズはどれが良いかな?
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【2019年】通称”バービー人形薬”手軽に日焼けすることが出来る薬で命の危機【ゆっくり解説】
#00:00 OP
#00:07 「日焼け」
#1:16 視聴上の注意
#1:44 本編開始
#2:43 ある日焼けグッズ
#3:46 通称「バービー薬」
#5:04 恐ろしい姿に
#6:14 検出された黄色ブドウ球菌の毒素
#6:49 メラノタン
#7:45 粗悪品を購入していた
#8:49 日焼け方法にも問題が
#9:19 自身の経験を踏まえた注意喚起
#10:19 医師の見解
今回紹介するのは、とある日焼け・感染症に関する事例です。
アフリカ大陸、北西沿岸に近い、太平洋上にある群島、「カナリア諸島」には、アメリカから一組の親子が訪れていました。
母親のAさんはモデル業を営んでおり、娘のBさんも母に憧れ、モデル業を目指し、日々ボディメイクや美容、健康に気遣った活動をしていました。
そんな中、息抜きとして二人はここカナリア諸島を訪れ、長期間のバカンスを楽しんでいました。
しかしAさんはコンテストを控えた身だったため、少し前から肌のタンニング、日焼けを行っており、この旅行中もその日焼けに余念がありませんでした。
彼女は少し前から、ネットショップで購入した点鼻薬「メラノタン」を使用し、ビーチや日焼けサロンで日焼けを行い、この旅行中にも毎日日焼けを行っていましたが、ある日の朝、顔を中心に肌が真っ赤に爛れてしまい、病院を受診したところ、皮膚に熱傷、そして感染症に罹っていると診断され即入院。
Aさんは高容量ステロイド治療を受け、数日後に退院することが出来ましたが、彼女の皮膚はまるでオーブンで焼かれたかのように焼けただれてしまい、コンテスト出場は断念せざるを得なくなりました。
医師によれば、Aさんは日焼け促進剤のメラノタンを使用した上で、過剰なほどの紫外線を浴びたことで、皮膚が焼けただれてしまったこと、そして点鼻薬に増殖していた、黄色ブドウ球菌に感染したことによって、このような症状を発症していたと考え、調査を行ったところ・・・
引用・出展・参考文献
MSDマニュアル 日焼け
https://ishort.ink/8hmU
バービー公式オンラインストア
https://ishort.ink/sDzu
【ダイエットが長続きする!】モチベを『報酬予測誤差の最大化』で簡単に上げる方法②脳を作り変える心理学的メソッドとは?【ずんだもん解説】
「もうやりたくない脳」を「またやりたい脳」に作り変える
心理療法の現場でも使われているメソッドを大公開!
『報酬予測誤差を最大化』して、ドーパミンを増やすこの方法で、
挫折しがちなダイエットも長続き!
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
最新脳科学理論に基づいて、その超具体的な方法を
わかりやすく解説するのだ!
▼前編の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43510964
▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ!
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ!
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ!
③BMIは23を目指すのだ! (ボディメイクが目的でも20を下限に)
【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
【ダイエットが長続きする!】モチベを『報酬予測誤差の最大化』で簡単に上げる方法①ドーパミンをコントロールする最新脳科学理論とは?【ずんだもん解説】
エクササイズも栄養管理も、めんどくさい、やりたくない…
そんなときは、ドーパミンの量を決めている
腹側被蓋野の性質を使った『報酬予測誤差の最大化』で、
「もうやりたくない」を「またやりたい」に変えられる!
あなたの脳も、ダイエットが長続きする脳に作り変えよう!
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
最新脳科学理論に基づいて、その超具体的な方法を
わかりやすく解説するのだ!
▼後編の動画
1週間後くらいに投稿するのだ
ちなみに、いいね!すると豆知識が表示されるのだ!
▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ!
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ!
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ!
③BMIは23を目指すのだ! (ボディメイクが目的でも20を下限に)
【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
ダイエットのモチベを上げて【挫折させない脳】を作る禁断の『RO学習理論』②脳からドーパミンを引き出す3つの理論実践方法!【ずんだもん解説】
ダイエットを挫折させない禁断の理論!
「さぼりたい」「先延ばしにしたい」を脳内で
「今やりたい」「すぐやりたい」に変える
『RO学習理論』の3つの実践方法を
医学博士が徹底解説!
脳部位「腹側被蓋野」をハッキングせよ!
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
最新脳科学理論に基づいて、その方法を
わかりやすく、具体的に解説するのだ!
▼前編の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43443087
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①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ!
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ!
③BMIは23を目指すのだ! (ボディメイクが目的でも20を下限に)
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【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。