キーワード ニコニコ合宿所 が含まれる動画 ： 143 件中 129 - 143 件目
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マインドフルネス瞑想,メディテーションBGM１
コルチゾールは、ストレスホルモンの一種でメカニズムとして、副腎が恐怖またはストレスに反応して放出されます。
適度なストレスで、正常なコルチゾールレベルであれば僅かな血糖値上昇などで、脳にも栄養分が、行き渡りますし、少しの血圧上昇で全身へ酸素が送り込まれます。
しかし、コルチゾールレベルの上昇は、健康の敵です。人間の体のコルチゾールレベルが上昇すると、学習、記憶能力を妨げ、免疫機能と骨密度を低下させ、体重増加、血圧、コレステロール、心臓病を増やします。また、慢性的なストレスになると、うつ病、精神疾患、平均余命の低下のリスクも増加させます。
マインドフルネス瞑想、深呼吸
瞑想は、不安を軽減し、コルチゾールレベルを低下させます。単純に数回の深呼吸をするだけで、迷走神経が働き、神経系内の信号が心拍数を低下させ、血圧を低下させ、コルチゾールを減少させます。毎日１０〜３０分の瞑想を行うだけでかなりの効果があると言われています。
（睡眠用・作業用BGM） リラックス、集中、精神安定（1/fゆらぎ）
幻想的なヒーリングミュージック。寝る時や作業のBGMとしてご利用ください。
気に入ってもらえたら「ユーザーフォロー」＆「コメント」お待ちしてます(^_-)-☆
その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【癒しオルゴール】 ヒーリング音楽+川のせせらぎ 【作業用・睡眠用BGM】
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
【作業用BGM】基礎体温【妨害用BGM】
イカれてんのか
ブルートゥース至上主義者
アップロード大好きマンに捧ぐ
1.デイズ/ソウル・フラワー・ユニオン
2.Am-Trip/Hardfloor
3.Shiokara-Bushi/Sea O' Colors
4.White Room/Cream
5.強く儚い者たち/Cocco
6.赤いタンバリン/Blankey Jet City
7.GIRL FRIDAY/BEAT CRUSADERS
8.What We Do/Devo
9.Contagious/Avril Lavigne
10.まじんのおのようこ/水中、それは苦しい
11.Life On Mars?/David Bowie
12.The Way It Is/The Prodigy
13.From A Distance/The Orb
14.D.A.N.C.E./Justice
15.Black Winter Night/Dragonforce
16.Walk Idiot Walk/The Hives
17.きず/在日ファンク
18.It's Too Late/竹内電気
19.Robot Rock/Daft Punk
20.CHINESE WHISPERS/Yellow Magic Orchestra
21.Star Guitar/The Chemical Brothers
22.NHK「NHK教育 YOU オープニング」/坂本龍一
23.If I Ever Feel Better/Phoenix
24.Hi-Score/電気グルーヴ
25.シルビア/Janne Da Arc
26.Promise/Hawaiian6
27.Honeycome.ware/100s
28.I Touch Myself/Divinyls
29.ジョニーはひとりぼっち/堂島孝平
ファストフードの袋をガサガサさせる音《10分》（睡眠用BGM・作業用BGM）
ファストフードの袋をガサガサさせる音《10分》（睡眠用BGM・作業用BGM）
【マイリスト】 mylist/59806308
【作業用BGM】ブレイブミント【妨害用BGM】
128kbps
乾燥にはいつも気をつけて まとめてつながってハマったにっき
1. TOKYO TOKYO '97 (PART 2) Feat. YOU THE ROCK★/ECD
2. I'm In Heaven/Scott Brown
3. D.I.S./Soft Machine
4. Just Let Me Cry/Lesley Gore
5. Dreams Do Come True/The Tornados
6. Stupid Marriage/The Specials
7. Dark Web 002/Giant Claw
8. 9 39/Global Communication
9. エフエム Point Five/This Program is Brought to You, Bye.
10. Last Heroes (Original Mix)/Terence Fixmer
11. 青春の影/チューリップ
12. Atmosphere/Joy Division
13. Substance/Girls
14. Apple And Cinnamon/Utada
15. Broke Down Engine/Johnny Winter
16. Parking Lot Blues/E.S.G.
「おまけ」
その1 Night Of The Assassins (Demo Recording 1976) [Disc3] /Les Rallizes Dénudés
その2 Sense Of Wonder/GALLOW
追記 ガールズ入ってませんでした
