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痴呆症、うつ、ＡＤＨＤに克つホスファチジルセリン
痴呆症、うつ、ＡＤＨＤに克つホスファチジルセリン～高齢化・ストレス社会から脳を守るブレインフード
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最近は、脳のトラブルに対して、
栄養の面からアプローチしようという動きが活発になっています。
すなわち、毎日の食生活で脳に十分な栄養を補うことで、
脳の自然治癒力を最大限に引き出し、痴呆症やストレスに負けない脳、
ひいてはそれらに打ち勝つ脳を構築しようというわけです。
本書でとりあげる「ホスファチジルセリン」は、
まさに現代人のあやうい脳に活力を呼び覚ます、
うってつけのブレインフード（脳機能改善食品）です。
ふるさと文庫 http://item.rakuten.co.jp/heart810/c/0000000201/
ブレインフードDHAで“脳と心”が元気になる
ブレインフードDHAで“脳と心”が元気になる～うつ、キレる、ADHD、痴呆症、脳の老化、ストレス障害に効果
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ＤＨＡは、体はもとより、脳を元気にするブレインフードの代表格。
現代人の疲れた心を癒やす特効成分でもあります。
ちなみにブレインフードとしては、ＤＨＡのほか、
イチョウの葉から抽出されるイチョウ葉エキスや、
リン脂質の仲間のホスファチジルセリン、
発芽玄米に豊富なギャバなどもよく知られています。
ＤＨＡは、ほかのブレインフードと一緒にとれば鬼に金棒。
脳と心のリフレッシュに最強の“健脳食”となります。
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