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【花粉症対策】花粉症を緩和させる鶏むねとアボカドのヨーグルトサラダ
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管理栄養士に聞いた!ノロ・インフル予防に免疫力を高めるかぼちゃのヨーグルトサラダ
ノロ・インフル予防に免疫力を高める食材として
ソフィアプロモーションの管理栄養士
佐野愛梨さんが勧める食材は「かぼちゃ」。
β-カロテンや、ビタミンB1、B2、C
カルシウムや鉄などを含み、栄養面で優れ
特に多く含まれているβ-カロテンは
粘膜などの細胞を強化し免疫力を高めるそうだ。
そのかぼちゃを使ったサラダの作り方をご紹介する。
話題の出来事のQ&Aをウォッチ(観察)しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて!gooウォッチ
教えて!gooチャンネル⇒https://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo
荒谷竜太のオトコ飯 「さつまいものヨーグルトサラダ作ってみた」
荒谷竜太のオトコ飯★レシピ
今の季節、秋に美味しいさつまいもののヘルシーなサラダヽ(・ω・)/さつまいものヨーグルトサラダ作ってみました!
さつまいもの甘さを引き立ててくれて、ヨーグルトとの相性も良いです♪
荒谷竜太レシピのさつまいものヨーグルトサラダ作ってみた!さつまいもを柔らかくしすぎると崩れちゃいますのでご注意を!
荒谷竜太のオトコ飯「さつまいものヨーグルトサラダ作ってみた」編
この季節にピッタリのさつまいもとリンゴを使った荒谷竜太の男飯(゚∀゚)ヨーグルトとさつまいもは実は相性が良くてとても美味しい一品になります♪レーズンを添えてどうぞ(´∀`∩)
第02話「福神漬けはカレーを愛しています。世界中の誰よりも」
母曰く
野菜をたくさんたべなさい
黒糖は入れすぎに注意
どうしても音がずれるときは諦めなさい
・福神漬け ・豚軟骨カレー ・フルーツヨーグルトサラダ~給食の思い出をのせて~
第01話 sm25812351「…そう!!俺を呼ぶなら焼き飯とでも呼んでくれっ!!!」
第03話 sm26612641「おいおまえ!おれの名をいってみろ!!」甘味編
mylist/48349745
音楽、文字無し版 https://youtu.be/o5It2eGbEmE
【第1回コクうま料理祭】まぜるだけで簡単!濃厚マヨーグルトサラダ
初の動画作成で初投稿です。むちゃくちゃ緊張しております・・・。マヨネーズとヨーグルト、それにありあわせのフルーツがあれば、混ぜるだけ!でカレーにぴったりのおいしいサラダが作れちゃいます。誰でも簡単に、ぱぱっとできちゃう、時短レシピ。だけどお味は濃厚です。BGMは音楽サイト『MusMus』様より「wood note」をおかりしました。とても癒される、いい曲です。
【料理祭出品作】ヨーグルトとレモンのパウンドケーキ
第4回ニコニコ料理祭開催おめでとうございます!
見てくださった皆様、運営の皆様、うp主の皆様、そして『夫』、本当にお疲れ様でした!
最終日らしくデザート作りました。
料理祭1作目:カボチャとソラマメのヨーグルトサラダ【sm6927317】
料理祭2作目:春キャベツとチーズのキッシュ【sm6942428】
とても楽しい料理祭でしたね(^ω^)
編集が終わってやっとゆっくり動画が見れるー♪と思ったら、休み明け会社でテストでしたorz(死亡フラグ)
来週は頑張って全部見たいと思います!
その前になんだ、まぁ、テスト頑張ります・・・
【mylist/10987040】
【料理祭出品作】春キャベツとチーズのキッシュ
第4回ニコニコ料理祭、開催おめでとうございます!
運営のみなさま、いつもお疲れ様です。
テーマの乳製品を使って、キッシュを作ってみました。
料理祭1作目:カボチャとソラマメのヨーグルトサラダ【sm6927317】
料理祭3作目:ヨーグルトとレモンのパウンドケーキ【sm6950386】
【mylist/10987040】
編集中に悲しいニュースが・゚・(つД`)・゚・サヨナラキヨシロー
【料理祭出品作】カボチャとソラマメのヨーグルトサラダ
第4回ニコニコ料理祭、開催おめでとうございます!
今回初参加させていただきます。
テーマの乳製品を使って、いろいろ作ってみました。
今回はおつまみです。
料理祭2作目:春キャベツとチーズのキッシュ【sm6942428】
料理祭3作目:ヨーグルトレモンパウンドケーキ 【sm6950386】
【mylist/10987040】
【料理祭出品作】トマトとペンネのカレーヨーグルトサラダ【COOP万歳】
第四回料理祭開催,おめでとうございます。
ということで,今回も参加です。「COOP」製品を多用しているのは,うp主の趣味です。
レシピは,行きつけのコープのレジ横の棚においてあったチラシから。(サムネです)
BGMはsm6855287 ノリでごまかしてみた。
☆材料(4人分)☆
(サラダ)レタス2枚,トマト2個,セロリ1/2本,coopペンネ120g,coopハム3枚
(ドレッシング)coopヨーグルト1/3カップ,coopマヨネーズハーフ大3杯,coopレモン果汁:大2杯,カレー粉:小1杯,塩,胡椒,パプリカ
過去の投稿分→インドア:mylist/3799163 アウトドア:mylist/6016220
追記1:レモン果汁は,かき混ぜる直前に投入されています。動画欠落しましたが。追記2:2日に分けて食べましたよ,と。