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【美人食】栄養素 脂質/タンパク質
目次
#00:00 油の種類
#08:09 脂肪酸の接種率
#11:05 コレステロール
#12:31 病気になるリスクは？
#14:10 タンパク質
#17:20 グルテン（小麦）の毒性
#27:20 カゼイン（牛乳）の毒性
#29:49 アミノ酸
#32:37 サルコペニアとロコモとフレイル
「子ども時代は２つの箱（幼児期と思春期）がある・I.Qが６ポイントも上がる毎日の日課」
まだお子さんが小さい方も、あっという間に子どもは大きくなるので心の準備として「今」しかない乳幼児期を大切に楽しむきっかけにしてもらえたら嬉しいです
♪今回は、花まる学習会代表の高濱先生のお話や著書の内容が入っています。
私自身の子育ては、乳幼児期は主に児童精神科医の佐々木正美先生の言葉に救われていて、小学生以降は主に佐々木先生＋高濱先生の考え方に学んでいます。（現在進行形で子育て実験中。笑）
新手の目出し帽っていう可能性も【ゲーセンから始まる小さな物語『ARCADE SPIRITS』】#5
時は20XX年、あなたはゲームセンター「ファンプレックス」で新しい仕事を始めたばかり。
その過程で誰と出会うのか？
求めているロマンスは見つかるのか？
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Steam販売ページ
：https://store.steampowered.com/app/910630/Arcade_Spirits/
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最初→#1 AIに乗せられて：sm43513954
前→#4 巨乳ヲタクとのロマンスも悪くないか：sm43530151
次→#6 決め台詞に自分の名前入れるの結構ダサいで：sm43545453
【ARCADE SPIRITS】シリーズ：series/462553
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どうも、量産型在宅系YouTuberのくりちゃんです
このチャンネルでは不定期的で適当にゲーム配信したり動画上げたりします
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#ゲーム実況
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【GENBU&Renri】なんて恋したんだろ【カバー曲】
■森永乳業「アロエヨーグルト」のＣＭ曲でゲンブッブ＆レンリッリ動画です♪
■カラオケ→sm43403810
・ダウンロード（イラスト含）はこちら・https://synthesizerv.com/jp/download/
【マイクラVR】広大すぎて途方にくれた結果【Minecraftサバイバル実況プレイ】
【チャンネル登録お願いします！】
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https://www.youtube.com/@MayonakaGAMES
Minecraft VR（マイクラVR）シリーズ１４個目の動画です！
探索を進めるたびに、鍾乳洞の広大さに唖然とする男まよなか。
マイクラVRでの旅はまだまだこれから…
これからもマイクラVRの動画をどんどん出していきますので、
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【インスタ】
https://www.instagram.com/mayonaka_games_minecraft/
【使用機器など】
VR: Meta quest 2
Minecraft: JAVA版
Mod: Vivecraft
森永乳業PINO（ピノ）ARゲームシリーズ「ピノゲー」 ピノトーク ピノオリジナルバージョン 実況プレイ
プレイヤー「.R」によるピノゲー実況プレイ動画です。
このゲームは2022年9月29日に行われた森永乳業のアイス製品「PINO（ピノ）」のキャンペーンで、ピノのパッケージを利用したARゲームとなります。
全6種、ノーマルバージョンとピノオリジナルバージョンがプレイ可能。
202210月3日から2023年5月31日までプレイ可能となり、現在は終了しています。
森永乳業 ピノ公式サイト
https://www.pinoice.com/
森永乳業PINO（ピノ）ARゲームシリーズ「ピノゲー」 ピノ恋 ノーマルバージョン ゲーム実況プレイ動画
プレイヤー「.R」によるピノゲー実況プレイ動画です。
このゲームは2022年9月29日に行われた森永乳業のアイス製品「PINO（ピノ）」のキャンペーンで、ピノのパッケージを利用したARゲームとなります。
全6種、ノーマルバージョンとピノオリジナルバージョンがプレイ可能。
202210月3日から2023年5月31日までプレイ可能となり、現在は終了しています。
森永乳業 ピノ公式サイト
https://www.pinoice.com/
【ポケモンSV】Thika/ティカの初めてづくしのオープンワールド！南3番エリアで大散策！そして・・・！！
Thika/ティカの始めてづくしの「宝探し」の旅が遂に開始！！
ポケモンを捕まえたり、そこらへんにいるサラリーマンにポケモンバトルでケンカを売ったり・・・そして・・・
ちなみにこの説明文を書く前、入浴後にアイスカフェオレを入れようとして、誤って冷蔵庫の扉の裏に閉まっていた牛乳とその隣に閉まってた母親の飲むヨーグルトを間違え、一口飲んだら、気持ち悪いほどの腐った酸っぱい味のカフェオレ風（というか、カフェオレでもない）の飲み物が出来上がりました。
二度と飲みたくない気持ちと、今後しっかりとパッケージを確認しないとと反省ました。
【美ボディ】体力チェック（ご自身の状態をチェックしてみてください）
目次
#00:25 ミルク・牛乳を飲む人より、配る人の方が健康である
#01:43 体力チェック
#05:27 運動意識チェックリスト
#08:34 筋力チェック①握力
#08:43 筋力チェック②脚力
#09:06 柔軟チェック①②
#10:21 体幹チェック
#10:53 総合チェック 2ステップテスト
#11:07 筋力量のチェック
H2O～FOOTPRINTSINTHESAND～ 第八刻「音羽」
動画一覧はこちら
第七刻 watch/1572310747
第九刻 watch/1572310749
巨乳妹ほたると貧乳妹はやみ。二人の義理の妹と暮らす平凡な少年、弘瀬琢磨。幼なじみのはまじも加え、甘酸っぱいお約束に満ちた学園生活を送る彼は、登校途中に『遅刻遅刻』と叫びながら走る謎の少女・音羽と激突する。そして、日本全土に農業を広げて支配し、食糧自給率百%を目論む悪の魔法少女、マジカルファーマーゆいの出現!その魔の手から学園を守るのは・・・。精霊界から来た愛と希望の魔法少女 マジカルおとは!
原作：枕(｢H2O -FOOTPRINTS IN THE SAND-｣)／原案イラスト：基4%,月音,硯,籠目,すかぢ,砌煉炭／連載：月刊｢コンプエース｣角川コミックス・エース刊／監督：橘秀樹／シリーズ構成：花田十輝／キャラクターデザイン：奥田淳／美術監督：高橋和博(じゃっく)／色彩設計：上谷秀夫／撮影監督：木村伸夫(ぴえろD.A.R.)／編集：田熊純(アクタス編集室)／音響監督：高寺たけし／音楽：藤田淳平(Elements Garden)／音楽制作：ブロッコリー／アニメーション制作：ZEXCS／製作：｢H2O｣製作委員会
１４の夜
本作品は「PG-12」指定作品です。
AV女優がサイン会にやってくる…！？刺激的な噂話に揺れる中学生・タカシとその仲間たち。忘れられない夜を越えて見つけたものとはーーー！？1987年の田舎町。中学生のタカシは、ずっと家でうじうじしている父親（光石研）がカッコ悪くて嫌いだ。今日も婚約者を連れて帰って来た姉に対して情けない態度で見ていられない。町を歩いてるとすぐ絡んでくるヤンキーたちも鬱陶しいし、隣に住む幼なじみで巨乳のメグミがちょっと気になっている。そんなどうにもならない悶々とした日々を送っているタカシが柔道部の仲間たちと入り浸っている、町に一軒だけあるレンタルビデオ屋があった。そしてそこにAV女優のよくしまる今日子がサイン会にやって来るという噂が聞こえてきて…。予期せぬ事態、大騒動の果てにタカシはよくしまる今日子に会う事ができるのかーーー？(C)2016「14の夜」製作委員会
本当にあった投稿 闇映像 DEEP2 『乳母車 追跡-後編-』
投稿映像に映る公園に久々に訪れた投稿者の親友。今でも謎の女の痕跡が散見される公園だが、まさかその女が赤子を探しているとは、霊体はどこに・・・
魁!ステラ塾 第１回高画質完全版
総勢12名の女の子が今日入塾!!記念すべき第一回の講義はオーディション対策!!厳しい塾長の叱咤激励に応えながら女の子が健気にがんばります!!そして、めちゃくちゃ恥ずかしい台詞読みに赤面!?そして、ファッションショーあり、マジックあり、ライブあり。初回から会場はヒートアップ!!
アッシリアの祭壇を模倣し生贄を捧げたアハズ
≈紀元前718年
以下2名率いるアラム・イスラエル王国連合軍が、ユダ王国を力尽くで反アッシリア同盟に引き入れる為にエルサレムへ上り、アハズを包囲する。
①レツィン
②ペカ
アラムとイスラエル王国が同盟を結んだ事はダビデの家にのみ伝えられたが、やがてユダ王国全土に伝わり、国王や国民は動揺した。レツィン率いるアラム軍は、ユダ王国民の多くを捕虜として、ダマスカスへと連れ去った。更に、アラム軍はエラテを奪還し、ユダ王国民をエラテから追い出した。しかしそこにエドム人が入り、住み着いた。一方、ペカ率いるイスラエル王国軍も、大勇士ジクリが以下の人間を討つ等、1日で120,000名を殺害し、婦人と子供を合わせて200,000名を捕虜とし、大量の戦利品を携え、ユダ王国に大損害を与えた上でサマリアに帰還した。
①アハズの子マアセヤ
②宮内大臣アズリカム
③国王補佐官エルカナ
預言者オデデは、帰還したイスラエル王国軍を出迎え「ヤハウェは、ユダ王国に怒り貴方方の手にお渡しになった。ところが貴方方は、天も驚く程の残忍さで彼らを手に掛けた。しかも、ユダ王国とエルサレムから連れて来た人々を奴隷にしようとしている。そうやって、貴方方自身もヤハウェに罪を犯しているのではないか。私の言う事を聞き、同胞であるユダ王国民を家へ帰してやりなさい。さもないと、ヤハウェの燃える様な怒りが貴方方にも下る事になる」と警告した。また、エフライム族の長である以下4名もオデデと同意見であった。
①ヨハナンの子アザルヤ
②メシレモテの子ベレクヤ
③シャルムの子ヒゼキヤ
④ハデライの子アマサ
これを受けてイスラエル王国兵は、捕虜と戦利品に関し、指導者達に任せる事となった。また、アザルヤ・ベレクヤ・ヒゼキヤ・アマサは、戦利品の中に有った多くの衣服を、裸であった捕虜の婦人・子供達に配り、負傷した捕虜には油を塗って傷の手当てをし、更に以下を与えた。
①靴
②パン
③葡萄酒
また、病人や老人を驢馬に乗せ、棗椰子の町であるエリコに居る家族の下へ送り届けた。その任務に当たった兵はサマリアに帰還した。その頃、エドム人がユダ王国に侵攻し、大勢のユダ王国民を奴隷として連れ去った。預言者イザヤは、息子のシェアル･ヤシュブを連れて、アハズの前に進み出て「ヤハウェを信頼し、ヤハウェに委ねなさい。アハズに代えてタベアルの子をユダ王国国王に据え様とするレツィンとペカの計画は人間の計画であって、ヤハウェの計画では無い。従って、このタベアルの子を即位させて傀儡政権を樹立するという計画は実現しない」という主...
宇宙一元化 公式HP
https://universe-centralization.com/top.html
