キーワード 体が硬い が含まれる動画 ： 77 件中 1 - 32 件目
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【ロックマン2】葵ックモン Part8【VOICEROID実況】
Ａ「おかんがな、好きなキャラクターの名前を忘れてもうて」
Ｂ「キャラクターの名前を忘れた？ほな俺が、おかんの好きなキャラクターの名前を一緒に考えてあげるから、どんな特徴を言ってたか、俺に教えてよ」
Ａ「おかんが言うにはな、どうやらライト博士っていうおっさんが作ったロボットで、優しい心を持ってるらしいねん」
Ｂ「ほ～。そらぁお前、『ロックマン』やないか。その特徴は完全にロックマンやがな。すぐ分かったでぇ～こんなん」
Ａ「俺もそうかと思ったんだけどな、おかんが言うには、そのキャラはとっても頑丈らしいねん」
Ｂ「あー、ほなロックマンとちゃうかぁ。ロックマンはな、熱いとことか寒いとこは平気なくせに、ちょっとしたトゲがお尻に刺さっただけで、すぐポックリ逝ってまうんよ。切れ痔いぼ痔に対して強力な畏怖機能が付いてると俺は睨んでるよ。しかも人の体に触れただけで尋常ならざるダメージが入ることがあるから、都会では生きて行けないでぇあんなん。なんか他に特徴言うてなかった？ん～」
Ａ「おかんが言うにはな、めちゃくちゃ体が硬いらしいねん」
Ｂ「ロックマンやないか。ロックマンはな、はしごを登ったりはしごを登りきる動作で明らかに膝を曲げてるはずなのに、頑なに『しゃがむ』というアクションをしないんやから。自分の頭ぐらいに弾が飛んできても、しゃがむよりジャンプで上を越そうとするんやから、居酒屋入る時も暖簾の上側と通ろうとするでたぶん。そんなのもうロックマンで決まりやがな」
Ａ「俺もそうかと思ったんやけどな、でもおかんが言うには、死に際がかっこいいらしいねん」
Ｂ「ほなロックマンとちゃうやないか！死んだ瞬間８つの方向にポップな輪っかが飛び散る死に方が、かっこいいわけないもんね！ロックマンのあの輪っかの死に方が輝くのは、ポンデライオンかミャクミャクぐらいやもの。ロックマンとちゃうやんそうなったら」
Ｂ「でもおかんが言うにはな、リアクションが芸人より大きいらしいねん」
Ａ「ロックマンやないか！ロックマンよりオーバーリアクションするキャラクター中々いないねん！自分の体に何か当たった途端、後ろが崖でも平気で後ずさりして落ちていくんやから、火曜サスペンスだったら５分で終わっとるで！こんなんもうロックマンやがな、おかんの好きなキャラはロックマンで決まり！」
Ａ「でもな、おとんが言うにはな」
Ｂ「おとん！？」
Ａ「そのキャラはベヨネッタちゃうかって」
Ｂ「絶対ちゃうやろ」
Part1→sm43676140
前→sm43797865 マイリスト→mylist/76665996 次→sm43825545
実況Part1集→mylist/61878450
【切り抜き】身体が硬いんじゃなくて足が長いんです【ひいなch】
いろいろ柔らかそうな身体なんだけど
元の配信
【くすぐり】寝そべりうつ伏せでこちょこちょ我慢！！もこもこパジャマを引きはがされる？！【ひいなch】
https://www.youtube.com/watch?v=VmUC-Zwg7ug
新作歌ってみた投稿！
少女レイ / みきとP covered by 天翔院ひいな
https://www.youtube.com/watch?v=9oyyMCvLtv4
コラボ歌ってみた！
〖2023エビの日記念〗にっこり^^調査隊のテーマ／うたってみた〖左曲がりのエビ〗
https://www.youtube.com/watch?v=nHmlNYtb4rk
ここだけの特別なコンテンツが視聴可能❤
POGクラブへはひいなちゃんのTwitterから！
https://twitter.com/HiinaTenshouin/
天翔院ひいな1stミニアルバム発売！！
購入はこちらから！（BOOTHには特典映像付も！）
https://twitter.com/HiinaTenshouin/status/1553036908590034944
そしてPOG初のオリジナルアイドルユニット曲「わがままハーモニー」も公開！
https://youtu.be/snI_rNQtWSQ
ひいなchはこちら！ (毎週水・金曜21時、日曜22時定期配信)
https://www.youtube.com/@HiinaTenshouin
使用BGM
https://www.youtube.com/watch?v=_Q1uJ-hwDZ8
https://www.youtube.com/watch?v=3LJoCa9TpuI
その他の切り抜きはこちら
https://www.nicovideo.jp/my/mylist/71120492
【はじめてヨガ12分】Beginners Yoga #1 初心者にオススメ！男性も出来る！身体が硬い人も基礎からスタート！
ヨガインストラクターの資格を取得しました。今後は筋トレ、栄養、健康に加えてこのようなヨガレッスン動画も配信していきます。ボディメイクや心身の健康に対して総合的にアプローチするような情報発信が出来ればと思っております。
アパレルはじめました！
https://robustwear.paintory.com/
SNSなどのリンクはこちらにまとめました！
https://profu.link/u/dfitwork
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
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ササキの紹介コードDAY6858使ってね！
#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
花に風 歌ってみた【vis】
独り善がりの愛でもいい
バレエとは無縁なほど体が硬いです。
素晴らしい本家様：https://www.nicovideo.jp/watch/sm41770519
music：バルーン様
https://www.nicovideo.jp/user/14203891
https://twitter.com/balloon0120
https://www.instagram.com/balloon0120/
https://www.tabloid0120.com
本家イラスト・動画： アボカド6様
https://twitter.com/avogado6
https://www.avogado6.com/
本家様動画を使用させていただきました。
また、サムネイル用イラストに、イラストも参考にさせていただいております。
歌：vis
https://twitter.com/vis0728
【イラストメイキング】キタキュウマンを描いてみた。
【キタキュウマン】
北九州市を拠点に活動している、福岡県内では知名度トップクラス、ローカルヒーロー界ではツイッターのフォロワー数2位のヒーロー。永遠の2番手なのではない、西日本で1位なのだ。
見た目は正統派でスタイリッシュ、中身は高学歴で長身のイケメン……とここまでなら普通にカッコいいのだが、体が硬いのを理由に進んで戦闘に参加したがらず、「私の役割は戦う事じゃない」とキッパリと豪語するほどの他人任せ。「詮索」「悩み相談」が必殺技で、特技は飯テロ。但し、「戦いたくないだけで、戦えないわけではない」。細身の剣や銃を持っているし、台車を振り回すなど臨機応変に戦う事も。
なお、弟のキタキュウマンメタルはちゃんと戦う正統派ヒーローである。
キタキュウマン本人も、スーツが現在のもの（4代目）になってから少々動けるようになった。
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【ちょっとした宣伝】
「マーブル・カラー・パンダのラインスタンプ」
https://store.line.me/stickershop/product/8638591/ja
「マーブルパンダのshop」
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【私のアカウント】
https://twitter.com/atsunocraftbox
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【今回使用したBGM】
「DOVA」→https://dova-s.jp/
「効果音ラボ」→https://soundeffect-lab.info/
「BGMer」→https://bgmer.net/
【ぷぅか】レミングミング【踊ってみた】
こんばんは、ぷぅかです。
体が硬い悔しさと、フードが上手に被れない苛立ちをダンスに込めました。嘘です。
これでも本家様大リスペクトです。
※フラッシュ点滅・映像酔いにご注意下さい。
※一部アレンジを加えさせていただきました。ご理解の程よろしくお願い致します。
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
▼追加
ニコニ広告、ギフトありがとうございます！！！
使用音源様（sm32195871）
振付本家様（sm32809299）
自分（https://twitter.com/puuka_nico ）
※無断転載禁止です。
【実況】阪神九日目 ウマ娘杯【パドック】
１番 ゼンノロブロイ 手前替え B
「マークすべくはテイエム。巻き込まれて後退しないように」
２番 サクラチヨノオー キビキビ B
「緊張からか体が硬い。いい方向へもっていってくれれば」
３番 ダイワスカーレット スタート勝負 B
「苦手な内枠。ポンと出れたら逃げたい」
４番 ウオッカ 脚良し B
「この距離で勝っておきたい。」
５番 タマモクロス 身体良し、もう一息 B
「レースの雰囲気にも慣れてきた。充分上位は狙える」
６番 シンボリルドルフ 所在なさげ B
「しばらく掲示板に入っていない。本人も焦りが見えている」
７番 トーセンジョーダン コーナーワーク B
「早くから仕掛ける癖がある」
８番 ナリタタイシン 身体さみしい、一叩き B
「レース疲れが出てきているかも」
９番 トウカイテイオー 太り気味 B
「最近のブームははちみつ軟め、濃いめ、多め」
１０番 スイープトウショウ 直線勝負 B
「鬼の末脚。それが見られるかは彼女次第」
１１番 ナカヤマフェスタ 身体良し B
「カム、アウトロール」
１２番 スーパークリーク もう一叩き B
「欲しい距離ではないがレース勘を養いたい」
１３番 キタサンブラック 覚醒の予感 B
「最近目覚ましく成長している。あとは最後の粘りだけ」
１４番 テイエムオペラオー 好調キープ B
「今回は調整。次の長距離にかける」
１５番 ヤエノムテキ 脚良し B
「目指すは一着のみ」
老いるほど血管が強くなる健康法2016/09 南和 友 (著) 【アラ還・読書中毒】著者は心臓外科医、手術とともに、循環器医師として血管の病気を治療、クスリではなく生活習慣で強化する方法を示す
血栓の話がコロナに多くて
今回読んだ。
.運動
・感動
・食事(他の本では別の話もあり・・)
血管が柔らかい(ふくらみ・縮む)
血液の役割
・酸素などを運ぶ
・老廃物を肝臓などに運び解毒
・排泄
・血管がバイパスすることも。
・リンパ液・リンパ管
【脂肪・コレステロール・老廃物]などが
動脈瘤
大動脈瘤は破裂すると2/3は助からない。
ステント治療
血管を若返らせることができる。
血管が破れる病気
血管が詰まる病気
血栓が飛ぶ(脳梗塞)
糖尿病・・糖が血管を傷つける。
血管の柔らかいところに溜まる。
小脳梗塞
・脳内の欠陥が詰まるのは1/3
・心臓や血管でできた血栓が飛ぶ。
近くなってくると節制して
検査結果が良くて安心する。
トン死:豚はすぐに心筋梗塞になる。
静脈は筋肉層がないため血流が一定。
血管ケアは心臓ケアにつながる。
血管を締めて開くの繰り返しで脈圧
拍動流
適度な運動
有酸素運動・血管若返りのポイント
パワーウォーキング
体が硬いと血管も硬くなる(ドキ)
ストレッチボード
自律神経の閾値を上げる。
かかとから着地
時間より脈拍が大事
体の硬い人動脈硬化も進んでいる。
ストレッチボード
自律神経と副交感神経
の閾値が血管力を決める。
五感
交感神経が刺激される。
アドレナリンが出る。
閾値が高い人は・
物事に動じない。
副交感神経の閾値も高いので
うれしい・楽しい・・の他
健やか、いとしい、爽快など感覚幅が広くなる。
定年後一気に閾値が下がる。
いつまでものんびりした生活をしていると
伸びきったゴムのように深く感動することもなく
ギャンブルはボケ対策。
2回目、3回目・・と感動しなくなる。
閾値が上がっている。
読書でも旅行でも感動することを掘り下げる。
頭を使うと血流が起きる。
窓、ドアを開けて寝る
(酸素を十分取り込めるように)
食事..
ファーストフードがダメ
Twitter
覗いてみてください
https://twitter.com/machigoma
【雑談】ライバーの中で一番体が固いマウンテンゴッドカ～ルタ！！【にじさんじ山神カルタ】
初のにじ3Dで自分に酔いしれてるカルタさん。一つのタレコミが・・・一番体が固いのは山神カルタさんだとか・・・雪城さんにマウント取られたので、マウント取り返すマウンテンゴッドカルタ！
本編
https://www.youtube.com/watch?v=LY9--CAmv5g&t=3549
山神カルタ
https://www.youtube.com/channel/UCllKI7VjyANuS1RXatizfLQ
寝たら明日が来ちゃうしなあ
素敵なイラスト : はP(@hapi_pippi)さま
BGM ２：２３AM
作曲者 しゃろう
動画は収益化できません
著作権者に広告収入が支払われています
Twitter tag
配信タグ : #山神カタル
〔 Twitter 〕
https://twitter.com/Karuta_Yamagami
＃にじさんじ ＃切り抜き
琴葉姉妹の童話 第404夜 誰も知らない恋模様 茜編
立ち絵無しの琴葉姉妹の音声作品。
寝る前の絵本の読み聞かせをイメージしてみました。
お布団で横になってイヤホンを使って、音量小さめで聞くのがおすすめです。
そのまま寝付きやすいようにニコニコ広告不可設定にしています。
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音声作品 | mylist/62101773 |
参考にしたお話
アンデルセン童話 すずの兵隊
体が硬い。
うつむけで体をぐーって伸ばしてます。
【栞とごとん】ジャンキーナイトタウンオーケストラ 踊ってみた【黒ナース】
さっさと落ちてしまえ
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
この曲この振り付け
絶対このメンバーで踊りたいと思っていました。
念願のコラボです！
大人っぽｵﾈｰｻﾝになれるように頑張りました、
落ちてくれましたか？？？♡
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■楽曲本家様（すりぃ様）▷ sm36109943
■振付本家様（いもむし様）▷ sm38381535
■参考動画様（こずえわたやっこ様）▷ sm39226932
■栞（ファイル）（顔が良いがやや変）
Twitter：https://mobile.twitter.com/__chashi
マイリスト：【mylist/69673176】
■ごんごん（包帯）（引くほど身体が硬い）
Twitter：https://mobile.twitter.com/gon_chan38
マイリスト：【mylist/68481433】
■とんすけ （ハサミ）（完全に看護師長）
Twitter： https://mobile.twitter.com/ton_ton_dd
マイリスト：【mylist/67425910】
■撮影と編集と引率・おしお先生（神）
Twitter【@Oshio_no】
https://mobile.twitter.com/Oshio_no
✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ショートHANASUまとめ２
何回かエンコードし直したのですが、どうしても画面が乱れてしまうので、泣く泣くこのまま投稿します。
ご了承ください。
登場音源
No.5『月と文学』…日本鬼子，ついなちゃん
No.6『体が硬い人』…揺歌サユ，雪歌ユフ，松田っぽいよ，京音ロン
No.7『ティータイム』…花撫シア，欲音ルコ♀，ルーク
No.8『CM』…重音テト，デフォルト（デフォ子）
No.9『あけおめ2022』…来果，ついなちゃん，鈴音丸イチ
ED.今日も一日 正月ver：やっこ様 mylist/70673966
KAiCHOのマイリス mylist/67930961
1/10追記
ただめしさん，うにをさん，てじぽーさん，やっこさん，老喬さん、広告ありがとうございます。
【ジョジョMMD】ジョルノの蜜月アン・ドゥ・トロワ
寒さが増す季節の夜長に失礼します。
MMDとAviutil初心者が作成しましたのでお手柔らかにお願いいたします……ﾀﾉｼｶｯﾀ
雰囲気を楽しむ動画です。
足が伸びていないのはジョルノの体が硬いからです(修正不足です)
お借りしたものは動画の最後とコンテンツツリーへ記載しています。
※お借りしたモデル・モーションへの誹謗中傷、他動画サイトへの無断転載はおやめください。
※何か問題がありましたら削除いたします。何かありましたら下記アカウントのDMにてご連絡ください。
→連絡先：@sorasora5121_nv
【トレーニング初心者必見】身体が硬い人にやってほしい効率よく筋トレが出来るようになるウォーミングアップ【下半身編】
トレーニングを行う際に柔軟性なかったり、インナーマッスルが育っていないと、ちゃんとしたフォームで効果が出せる種目が限られてしまいます。特に効果が高いフリーウェイトの基本種目ビッグ５(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、ショルダープレス、チンニング)はこれらの条件が整っていないとかなり難しい種目です。無理に行えば怪我につながります。効果が高いトレーニングを行うための自分で出来るトレーニング前に体のコンディションを整える方法をお伝えします。今回は下半身編です。
前回の上半身編はこちら↓
【トレーニング初心者必見】身体が硬い人にやってほしい効率よく筋トレが出来るようになるウォーミングアップ【上半身編】
https://youtu.be/16YjexoTNqM
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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【トレーニング初心者必見】身体が硬い人にやってほしい効率よく筋トレが出来るようになるウォーミングアップ【上半身編】
目次
0:08 オープニングトーク
6:47 腰の筋肉のストレッチ
12:24 背骨の可動チェック
14:22 身体の前面のストレッチ
21:44 肩関節周辺・ローテーターカフのマッサージ
26:09 肩関節のストレッチ
32:02 ローテーターカフのエクササイズ
37:00 ローテーターカフを鍛える目に見えるメリット
トレーニングを行う際に柔軟性なかったり、インナーマッスルが育っていないと、ちゃんとしたフォームで効果が出せる種目が限られてしまいます。特に効果が高いフリーウェイトの基本種目ビッグ５(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、ショルダープレス、チンニング)はこれらの条件が整っていないとかなり難しい種目です。無理に行えば怪我につながります。効果が高いトレーニングを行うための自分で出来るトレーニング前に体のコンディションを整える方法をお伝えします。
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【聖羅】MIRA【踊ってみちゃった！】
ソロ動画第10弾(*‘ω‘ *)
祝10作！体が硬いなあ
サムネは家に帰って撮りました
振付本家様{ https://youtu.be/47hwHcEePR0
楽曲本家様{ sm38408292
＊聖羅 前動画「【聖羅】ギラギラ / Ado【踊ってみちゃった！】」 sm39231629
mylist/52851191 : Twitter ＠akusyamin
【グッバイ宣言】歌ってみた
こんばんは！いっちゃんです！
今回は
｢グッバイ宣言｣
歌わせて頂きました！
MVの女の子可愛いですよね！
このポーズやってみたら、
自分の体が硬いことに気づきましたwww
何卒お聞きくださると幸いです(❁´ω`❁)
↓いっちゃんのTwitter↓
https://twitter.com/fkrbv?s=21
【大胸筋が発達しない人に見て欲しい】初心者・体が硬い人向けの大胸筋完全攻略プログラム【筋トレ解説】
筋トレ初心者の方や柔軟性が不足して大胸筋に刺激が入れられない方向けにフォームや柔軟性の改善が出来るトレーニングプログラムを組んでみました。ある程度経験がある方もご自身に当てはまる要素があるかもしれませんので是非ご覧になってみてください。
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
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HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
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質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
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【朝日クラブ】ラケット変えたばかりで沼×沼×沼な試合(卓球辞めようかな...)【大谷選手】
#卓球 #裏裏カットマン #カットマン
2021年のGW、蕨体育館にてオープン戦がありました！ 今回の動画は予選リーグの1試合目です！ 練習時間がなくて1試合目は全員身体が硬い状態・・・なので1セット目でいかに強気でプレイして身体を温めるかが重要でしたね！
・・・そんな中で、僕は沼を連発し弱気に・・・
今回の相手は”朝日クラブ”の”大谷選手”です！ 丁寧なプレイスタイルでループと強打を使い分ける、緩急ある戦い方が特徴です！
動画の投稿許可をくださりありがとうございました！
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mylist/70856149
百獣戦隊ガオレンジャー Quest29「鹿が癒す」
テトムが唄うと、その声が遠く天空島まで届き、アニマリウムにて巨大な二本のツノを持つガオディアスが反応し始めた。ガオレンジャーたちがまだ知らないパワーアニマルである。その頃、オルグの衝動が。墓石オルグだ。体が硬い墓石オルグの攻撃にパワーアニマルたちの体はボロボロになってしまう……。
前回：Quest28「奥義、伝承！！」
Gカップグラドルは体が硬い？ノーブラでストレッチしてみた
この予告編の動画はここで販売中→ https://fantia.jp/products/85480
他の作品はこちら→ https://fantia.jp/fanclubs/81746/products
【鬼滅の刃】パーフェクト生命 踊ってみた【かまぼこ隊】
※この動画はコスプレをして踊っております。
※伊之助はボディスーツを着用しております。
※あくまで初心者が踊っているためご了承下さい。
善逸お誕生日おめでとう！！！
ということでかまぼこ隊の3人で真面目に楽しくふざけて踊ってみました！
私は身体が硬いので脚なんて上がる訳はなかった
■メンバー
竈門炭治郎/みわ https://twitter.com/mw6__cos mylist/57264414
我妻善逸/七海みあ https://www.youtube.com/channel/UC9aJ6_33mF4McDpOnf6W4Rw
嘴平伊之助/針原きるけ https://twitter.com/circe0107 mylist/54473336
使用音源元→ sm30177801
振付参考元様→ sm27837423
【うごメモ合作】 華玲るぅ(菜乃)さんとフランちゃん合作
華玲るぅ(菜乃)さんと合作をさせていただきました
ポーズが思いつかなかったのと編集で色々試してたら
変なことになってしまった
ﾕﾙｼﾃ･･･
華玲るぅ(菜乃)さんの元の動画 → sm37141944
華玲るぅ(菜乃)さんのマイページ → https://www.nicovideo.jp/user/93874836
※注意※
リクエストは受け付けておりません
ご了承ください
追記
コメ６５番様＞＞
アナログは最近は描いてないですね・・・
昔はスケッチブックとか自由帳とかで
一枚絵や漫画を描いてました
古い物なのでほぼ紛失しましたが
コメ１６番様＞＞
一応ポーズは取りましたが
私は体が硬いので
ほぼ妄想で描きました
関節の可動域的には問題ないポーズのはずです
燃え尽き症候群にかかった時の日記をさらすよ【ラジオ#051】
2019年春頃、動画が投稿できない精神状態になっていました。今振り返ると本当にいろいろなことが重なっていたなあと思うのですが、当時はほんとたいへんでした。ただ、今も運動不足になっていて体力低下が懸念されるので気をつけようと思いました。ちょっと重めなのでご注意ください。★YouTubeはこちら。https://youtu.be/h0hPGoXjBaM
#ラジオ #イップス #燃え尽き症候群 #ポッドキャスト #日記 #振り返り #父の他界 #ユーチューバーあるある
【WoT】惑星戦車兵のガバガバフランス開発 ARL44
俯角取れて主砲が強くて車体が硬いよ
スペックデータ上ではね
使用戦車 ARL44 105ミリ砲を使ってます
砲塔がペラペラで拡散がガバガバ
車体は履帯を撃つだけで貫通される呪い付き
絞り切ってから撃てばガバガバ車体を抜かれ
特に絞らず撃てば砲弾は異次元に吸われる
そうしてWGが思うげーむばらんすが完成する
強いからいいけどね
前WZ-111 5A BB sm36546385 次S-51 sm36581895
WoTのマイリスmylist/62848140
宣伝して頂いたmitsuboshi03様yoyokkun様dai様がばとん様bleem!様kaｌra様TIS様
本当にアリガトウゴザイマス
[この動画はウォーゲーミングジャパン株式会社が権利を所有する著作物を利用しております。© Wargaming.net]
股関節を開く 三日月のポーズ quick stretch for hip flexor □Crescent Moon Pose
Āñjaneyāsana, Crescent Moon Pose or Ashwa Sanchalanasana, Equestrian Pose is a lunging back bending asana in modern yoga as exercise□It is sometimes included as one of the asanas in the Surya Namaskar sequence(sun salutation flow). ・
・
アンジャネーヤーサナ・三日月のポーズ□
ポーズ名の由来：アンジャナという名前の女性が、毎日祈って子供をほしがる姿を象徴しているポーズ。生まれた子供がアンジャネーヤで、後のハヌマーン（猿の神様）。アンジャネーヤ＝王の名 アーサナ＝ポーズ。 □ポーズの効果□
全身をバランスよく強化、柔軟にします。上半身は胸椎から伸展させることで、胸部の柔らかさが得られます。骨盤を下に沈ませるほど、股関節の柔軟性が高まり、ポーズが安定しますが、痛さが気持ち良さを超えないくらいが一番いいです。胸を開くことで呼吸も通りやすくなり、精神を高め、自信も付けてくれるポーズです。股関節辺りのリンパにアプローチするため、下半身の浮腫み解消・デトックスにも◎
体が硬い人の場合…
股関節が硬いと、前脚に踏み込むことができなくて、鋭い痛みまで感じる人もいます。下半身が不安定で上半身も伸びにくくなってしまいます。ポーズを行う前に軽く歩く、スクワットする、部屋の掃除をするなどしてウォーミングアップして体を温めてからやってみてね□お風呂上がりも□体が柔らかくなってるので起き抜けより、やりやすいかと思います。痛い時は手は上げず、上半身を床を押して支えてく下さい。
参考 ヨガジャーナルオンライン
【WoT】惑星戦車兵のガバガバソ連開発 T-54
石頭で足が速くて車体が硬い、そしてコンパクト
どう見てもロシアンバイアスです本当にありがとうございました
クッソ余談だけど1949年型の砲塔はまだ後部にショットトラップが残ってるぞい！
だからソ連ティア9MTのT-54は1949年型砲塔だぞい！
車体は120ミリなんで1946年型だから一応車体優先にしてタイトルコールしたけど
使用戦車 T-54 主砲はD-54
まず強い所
格上だろうとHEATで容赦なく
格下相手なら昼飯豚飯を使い分けると車体すら弾く弾く
共産主義とWGパワーで謎跳弾
統計上必要だと判断されればWGが助けに来る
WGちゃん？そういうとこだぞ
弱い所悪い所
俯角が無い DPMが低い クレジットが溶ける 弾速が遅い
車体正面抜かれると燃料タンクと弾薬庫がジャボジャボガランガラン
WGでも惑星でも格下を乱獲しておりソ連優遇だと言われる
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WoTのマイリスmylist/62848140
宣伝して頂いたReagaf様Shirasny様yoyokkun様kaｌra様dai様
bleem!様がばとん様TIS様kou様シシトゥ様はんぺんフライ様sugi_chan様
蛸の人様機動砲様てる様本当にアリガトウゴザイマス
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[実況] 二人がHuman Fall Flat Part2
![[実況] 二人がHuman Fall Flat Part2](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/35432545/35432545.33493720)
キャラの体は柔らかいけど、プレイしている二人は死ぬほど体が硬いです。
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その他の実況動画⇒mylist/46402596
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剣道・正座ができない・足の甲が痛い【整骨院 甲府市】20150730
山梨県 甲府市
栞 鍼灸・整骨院
http://shiorioffice.web.fc2.com
TEL055-298-4566
(施術中は電話に出れない事が
ございますのでお理解ください）
中学2年生の剣道部の生徒さんです。
正座をすると足の甲に痛みが有る為来院されました。
検査（評価）である程度、絞り込んで施術させていただくのです
が最近の学生さんはほとんど、脚が長く身体が硬い子が多い気がします。
YouTube動画で見る▼▼▼
https://youtu.be/sJL7L8TAxfk
【しおすず】はやくそれになりたい！【踊ってみた】
後悔なんてない 優勝だね！
あいわなびー！！！
2:56〜 体が硬いしおながやってはいけない振付でした
すずめのみをご覧下さい(^_^)
❁︎楽曲本家様(sm31192903)
❁︎振付本家様(sm32551893)
初コラボ(sm34963719)
片目
❁すずめ(@tyuntyun_suzume)
姫毛撮影編集
❁梓緒菜-しおな-(@_shiona_) mylist/70573193