キーワード 利尿作用 が含まれる動画 : 33 件中 1 - 32 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
逆転裁判3 初見プレイ Part5
コーヒーって利尿作用あるんですけど
17杯飲んで大丈夫?
©CAPCOM CO., LTD. 2004, 2019 ALL RIGHTS RESERVED.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
※ゲームのネタバレを含む動画です※
※プレイ済みの方によるネタバレは禁止です※
※へたくそプレイが我慢できない方は回れ右※
【おしっこ我慢】バイト先の先輩がコーヒーを飲みすぎて…
ツイッター:https://twitter.com/omoomo8818
作品詳細:https://www.dlsite.com/maniax/dlaf/=/t/s/link/work/aid/omorashi2525/id/RJ01094945.html
コーヒーなど利尿作用のあるおしがまもまた一興。
あのどわ〜〜っと尿意がくる感じがいいんですよ!!!!!!
【カフェインの糸】feat.初音ミク Caffeine thread 【ボカロオリジナル曲】
どうも! おっさんです!
DTM初心者ですが曲を作ってみました
コーヒーはほどほどにという訳で
よかったら聴いてくださいませ
Vocal 初音ミク
Illustration megupo
https://piapro.jp/t/toOp
Lyrics&Music へんたいおっさんP
カフェインの糸
「歌詞」
朝起きて手が震えていて
頭痛ぇ コーヒー飲んで落ち着いた
微睡みに茶色の液体が
浮かんで眩んで Cup
会社にてバリスタ気取りで
快適に魔法なる一滴で
業務を順調にこなしては
嗜好は無限のループ
集中力が低下したら 一服しよう
コーヒー飲むと何故だか
腸内環境が踊りだして
利尿作用働いた 故に腹板になった
トイレに直行
嗚呼 切れない カフェインの糸
ランチしてうんちを済ませて
午後からの仕事にも彩り
一時間経たないままに禁断症状が
注意力が途切れたなら エネルギーをチャージ
コーヒー飲むと何故だか
睡眠障害のような症状が
交感神経 働いた 故に
アデノシンが囚われて 迷宮
嗚呼 眠れぬ夜の香り
Caffeine again...
中枢神経が覚醒してる
脳内は欲望 Junkie
嗚呼 今日も10杯は飲んでた
嗚呼 切れない カフェインの糸
【ゆっくり茶番劇】絶対絶メイド!十六夜咲夜の貯水率とキュウリの利尿作用について【東方紙芝居劇場】
紅魔館にやってきた河城にとり。
にとりの商談をかっさらいに来た山城たかね。
福寿草は食材じゃないと切に訴えるレミリア・スカーレット。
おしっこ我慢の十六夜咲夜。
冷静なフランドール・スカーレット。
これはそんな物語。なにこれ。
【注意事項】
・本動画は東方project(原作:上海アリス幻樂団)の二次創作です。
原作に無い設定、独自解釈をいっぱい含みます。
・この動画を含めこのチャンネルの動画はほぼ全てフィクションです。
【拝借・引用させていただいた素材】
●立ち絵【十六夜咲夜、レミリア・スカーレット、河城にとり、山城たかね、紅美鈴、フランドール・スカーレット】
はるか 様/dairi 様
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im7755763
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im3189645
●画像・小物・エフェクト等
・ニコニ・コモンズ(闇討ちproject 様他)
・YouTuberのための素材屋さん 様
●音素材
・効果音ラボ 様
・魔王魂 様
・ニコニ・コモンズ
リトリール 様「やらかしましたテヘペロ☆彡」
●編集ソフト
・ゆっくりMovieMaker4
AquesTalkライセンスID:AQALCNTUSR18112220
【2018年】2ℓ近く飲んでいたのに脱水症状!? 熱中症対策の落とし穴【ゆっくり解説】
#00:00 冒頭挨拶
#00:42 視聴上の注意
#1:07 本編開始
#1:46 防音室で練習していた女性「Aさん」
#3:01 彼女の熱中症対策
#3:37 異変
#4:29 熱中症の原因と要因
#5:23 逆効果だった飲み物
#5:44 カフェインの効能
#6:55 利尿作用
#8:27 熱中症の恐ろしさ
#9:22 予防・対処方法
#熱中症 #脱水症状 #カフェイン
今回は以前リクエストがありました、熱中症事例の一つを消化します。
わが国の本州、関東地方の都心部にある病院に、一人の女性が緊急搬送されてきました。
搬送先の病院で、彼女は熱中症だと診断され、そのまま入院することに。
この女性は、都内の企業に勤める会社員女性で、自宅で倒れていた所を家族に発見され、運ばれていました。
Aさんは自宅に防音室を設置しており、当日はその部屋の中で、演奏会に向けた練習をしていました。しかしこの防音室にはエアコンが設置されておらず、中は高温多湿状態。Aさんは熱中症予防として、冷えた緑茶をペットボトルに入れ、防音室の中でそれを飲みつつ練習をしていました。
それが空になると、Aさんは新しいお茶を補充して練習を続けていましたが、ある時から体調に異変を感じ、外に出ようとしたところで意識を失い、嘔吐して床に倒れているところを家族に発見されていました。
彼女はしっかりと水分補給していたハズだったのに、なぜ熱中症にかかってしまっていたのでしょうか?
引用・出展・参考文献
農林水産省 カフェインの過剰摂取について
https://ishort.ink/ifZ4
一般財団法人日本気象協会 熱中症ゼロへ
https://ishort.ink/EcKL
アデノシン受容体 | 医療関係者向け情報 トーアエイヨー
https://ishort.ink/om2w
Wikipedia カフェイン
https://ishort.ink/MLcW
菱和園 お茶のカフェイン量と一日の摂取目安量
https://ishort.ink/DQkP
【#毎月6日はTOKYO6の日】小春六花とコーヒーブレイク【HARUSORA Coffee フルーツバスケット】
おいっす!odajunです。
急に冷え込んできましたがみなさんは体調を崩していたりはしないでしょうか?
ホットコーヒーであたたまることはできるんですが、カフェインによる利尿作用があるので総合的にみると体を冷やす要因になるみたいですね。
しかし六花ちゃんが淹れてくれたコーヒーは愛情に満ちているので、カフェインによる冷えが気にならないぐらい大きな温かみを与えてくれるはず。
イラスト:糖分魔王様
https://twitter.com/toubunmaou
糖分魔王様、素敵なイラストを描いてくださり、本当にありがとうございます。
今後とも動画を楽しんでいただけますと幸いです。
このシリーズは、六花ちゃんが徐々にちゃんとしたコーヒーが淹れられるようになり、珈琲の豆について語れるぐらいになるまでの成長の記録です。
今回使用している豆はHARUSORA Coffee さんのフルーツバスケットになります。
ブログでもコーヒーを淹れたときのことを書いているのでよければみてってください。
https://talesof.odajun.work/2022/12/06/63341/
・小春六花とコーヒーブレイク
https://www.nicovideo.jp/series/294568
他にも動画投稿してますのでよければみてってください。
・小春六花の雪山冒険記(2022シーズン完結)
https://www.nicovideo.jp/series/305015
・ボールド茜の奮闘記(進行中)
https://www.nicovideo.jp/series/30299
・小春六花の小樽冒険記(完結)
https://www.nicovideo.jp/series/281980
・ゆっくり実況プレイ テイルズオブグレイセスエフ(完結)
https://www.nicovideo.jp/series/202616
Twitter:TalesOfOdajun
Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCCLyCW6NlUG2iPvmaoWq98g
【恋バナ】うちら女子が気になる男子の恋愛事情□全部聞いたら攻めすぎてこんなコムドット見たことない□♡
どうも!きりまるです!
(コムドット概要欄風に私も書いてみます!)
まず今回はコムドットさんの初対面week1組目としてコラボ依頼ありがとうございました!今までゆうたくんとひゅうがくんと単体でコラボは
したことあったんですけど、5人グループ全員でのコラボは初めましてで、正直意味わからんほどめちゃくちゃ緊張してしまって、緊張してないふりするのに必死すぎてあんまり話せなかったのが大後悔してます□笑普段1人で動画撮ってるけんこそグループコラボはなんかもう死ぬほどめちゃ緊張しました笑笑笑
あと、コラボ動画で少しでも細く見せるためにどうしえもむくみをとりたくて、コーヒーめちゃくちゃ飲んだらなぜか利尿作用全く働いてくれなくて、ただただ水分摂りまくってむくんだ女になってしまい、終始二重あごなの辛すぎて編集中、なんかいも1人で吹き出してしまいましたwwwwww
今ダイエット頑張ってるので、わたしのでけえー二重アゴ、温かい目で見てもらえると嬉しいです
えっと、そろそろプレミア公開始まるので
概要欄書きながら、動画見ていこうと思います
続きこれからまた書いていくね!笑笑
【2010年鹿児島】エアコン、水分補給…対策していたにも関わらず、熱中症になってしまった男性【ゆっくり解説】
今回紹介するのは、リクエストがありました「熱中症」に関する事例です。
鹿児島県に暮らす男性「Aさん」はこの日、会社の車を運転し、営業のために市内を走り回っていました。
この日は気温32度を超える真夏日。
彼は熱中症を防ぐため、エアコンで車内の温度を下げ、度々コンビニなどに立ち寄って、アイスコーヒーを購入し、こまめに水分補給を行っていました。
そんなAさんでしたが、午後の営業の途中、突然意識不明状態になり、倒れてしまいました。
熱中症対策をとっていたにも関わらず、彼はなぜ熱中症になってしまったのでしょうか?
彼の対策には、意外な落とし穴がありました。
#00:00 冒頭挨拶
#00:52 視聴上の注意
#1:32 現地の説明
#2:38 会社員の「Aさん」
#3:18 彼の熱中症対策
#3:52 アイスコーヒー
#4:48 異変
#5:52 対策しても熱中症に?
#6:30 根本的な間違い
#7:16 利尿作用による脱水
#8:49 取り返しのつかない事になる場合も
#10:15 カフェイン、利尿作用に注意
#11:26 適切な予防方法を
引用・出展・参考文献
厚生労働省 熱中症予防のための情報・資料
https://ishort.ink/igUS
https://ishort.ink/qo7i
熱中症予防のために
https://ishort.ink/S9x9
総務省
https://ishort.ink/srHy
ヒロオカクリニック
https://ishort.ink/DQLH
健康長寿ネット
https://ishort.ink/xsna
水の飲み方は大切 - サントリー
https://ishort.ink/EjhF
鹿児島県
https://ishort.ink/HTGK
その他視聴者提供資料など
【意味が分かると怖い話】大学受験
【解説】
ホットコーヒーには利尿作用がとてもあるので、試験中にトイレに行きたくなる。
【怖い話・朗読・怪談・怖い・ホラー・短編・女性・文字】
音声
「VOICEVOX:四国めたん」https://voicevox.hiroshiba.jp/
写真
※フリー素材ぱくたそ https://www.pakutaso.com/
音楽
※DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/
効果音
※効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/
※動画内の素材は全てフリー素材を使用しています。文化庁の定める引用の範囲内で使用してます。
【このチャンネルの動画はオリジナルコンテンツです】
#意味が分かると怖い話#怖い話#朗読
【ボカコレ2022春】#進捗どうですか?【音街ウナ】
あまたのクリエイターたちへ捧ぐ
#やめて差し上げろください
#超特大ブーメラン直撃瀕死(実績)
#すみませんでした
#ボカコレ2022春
曲はちゃんと計画的に作ろうね()
作詞・作曲:よしうー
唄:音街ウナ
#進捗どうですか?
金曜の朝!
今日は華金をキメようかな?
そんなことを思って
残りの仕事をがんばる
定時が来た!
ようやく解放の鐘が鳴る
週末モード
ここからずっとわたしのターン
楽しいことが待っている
癒しの華金ステージ
今日もお疲れさま
ふとグラス片手に思い出す
みんなと会える!イベントがある!
カレンダーから神が降臨
ところで
進捗どうですか? (まだです)
目の前のデータ白紙だぞ
進捗どうですか?(やります)
まずはパソコンをつけようか
進捗どうですか? (まだです)
今日の予定はどこまでなんだい
進捗どうですか?(やります)
魔剤を片手にがんばるZOY☆(白目)
わかっているんだ
残りのLIFE
目標までは注ぎ込むしかない
たとえこの身が燃え尽きようとも
やりきるしかないのさ
ちなみに
進捗どうですか? (ダメです)
入稿期限 目の前だけど
進捗どうですか?(無理です)
まず床から起きあがろうか
進捗どうですか? (ダメです)
今日の予定はどこまでなんだい
進捗どうですか?(無理です)
カフェイン投入 利尿作用♪(意味不明)
進捗どうですか? (わっしょーい)
そろそろやらなホントに詰むぞ
進捗どうですか?(いやっほーい)
テンションだけは負けません
進捗どうですか? (うっほほーい)
今日の予定はどこまでなんだい
進捗どうですか?(いやっほーい)
明日の私ヨロシクね!!!(オフトゥン)
(だめです・・・)
【クイズ】何薊?
【クイズ】何薊でしょうか❓
あざみは日本で100種類以上あるキク科アザミ属の多年草
お花はエディブルフラワーです❣️
茎葉も食用 乾燥させ薬用にも□利尿・消炎・催眠効果も期待
☆〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆
#薊 #あざみ #アザミ #多年草
#エディブルフラワー #食用花
#ハーブ #山菜 #野草
#利尿作用 #消炎 #睡眠
#ファミリーファーム
#いわき #いわき市
#クイズ #QA
#はてな #何 #分からない #教えて
#データ #記録
#オーガニック #自然農法 #自然栽培
#農業女子 #新規就農 #初心者 #シリーズ
☆〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆
禁煙をして東北きりたんに褒めてもらう.玖拾伍日目【voiceroid劇場】
22~26時は寝た方がいいらしい。
ここここ、米返し
Q.うぽつ、ワープロ検定受けることになったから頑張って勉強するから応援してくれぇ
A.うぽありです!ワープロ検定頑張って!ちょっとづつクリアしていこう!
Q.スイカとビールは一緒に食べると利尿作用が凄いことになるので止めたほうが良いらしいね
A.バフにバフがかかる感じか!トイレすぐ行っちゃうね!
Q.1週間我慢して1日でその7倍飲むわ
自分は呑まないが、毎晩缶ビールで10本以上飲む人がいる…
A.一気に飲むと負担かかりそう、、身体大事にしてくれ、、
Q.やせるためにも肝臓君いっぱい働くんでお酒飲みすぎると痩せれなくなるとかなんとか( ^ω^)・・・
A.肝臓ってめちゃ大事やな、、
今回の参考サイト
生活習慣改善10か条
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4020/10kajyou/
[ゆっくり実況] 海虎BZ その7
Subnautica Below Zeroを遊びます。
ほのぼのまったり海を生きるサバイバルゲームの続編、今度は寒いぞ!
おうちをつくろう
前:sm38755474 次:sm38759859
【琴葉葵】思いついたことをそのまま文章化してみた日記#23
カフェインは、利尿作用を利用して飲み物をたくさん飲んで洗い流すと良いって聞いたので水をがぶ飲みしてます。
part1:sm38554433
twitter:https://twitter.com/taka_trip_nico
ちょっとテストでここでコメント返し
#16
・毎回白くなっていく葵ちゃん好き
→私も好き。
#18
・スコーンって食べてみて美味しかった記憶がない…ちゃんと作れば美味しいのかな
→そのままだとパサパサだけどジャムで水分を補ってやると美味しい気がする
#22
・(欲しい物リストから送ってもらったものについて)余談ですが前回と前々回に予告コメ付けてたけど気付いてましたか?
→なんとなくそれっぽいコメントがあるような気が…って感じでした。あかりちゃんの方は届いてから気が付きました。(届くまでコメント見てなかった)
・(バイト辞めるって店長さんに言ったことについて)向こうは慣れてるのかもね。あんなシフトじゃやめる人多そう
→確かに……
ほうじ茶の利尿作用でいつもより尿意がヤバイ猫又おかゆ
開始45分で尿意が限界に達しておられます
元動画→ https://www.youtube.com/watch?v=FtQPlZpqzSI
【初音ミク】 あから様(Is love a wisdom?) 【オリジナル曲】
Is love a wisdom?-No, in the end it's brute force.
(恋は知略?いいえ、最終的には力ずくです)
最近寒くなってきてあったかい飲み物が飲みたい季節ですよね
私も最近ポットで淹れた日本茶をいっぱい飲んでて、
体は温まるし、水分をしっかり摂るので健康にも良いし、タカキも頑張ってるし良いことづくめで。
あと甘いものと違って何杯飲んでも飽きにくいのもけっこうポイントですね
ただ、お茶って利尿作用があるらしく、巨大マグカップで飲んでるせいもあって
なんというか、30分ほどでお手洗いに行きたくなるんですよ。
排出量も飲んだ量と同じか、それより多いくらいで。
あれ、おかしいな、30分ほどで体内の水分が吸収されて出ていくには早すぎる気がします。
では、この出ていった水分は体のどこから持ってこられたものなのでしょうか…
もしかしたら水分を摂っていたはずが、逆に水分を奪われていたのかもしれません…(怪談風謎フェードアウト)(半分嘘)
前→sm37575322
次→sm37879344
mylist:mylist/66891566
Twitter:https://twitter.com/yoshiohitachi_
カラオケ音源など:https://piapro.jp/Yoshiohitachi_
のまさんち「【テツ韓旅!】 『男茶』韓国ソウルで見かけた不思議なお茶」
헛개나무 / ホッケナム
(日本ではケンボナシという種類だそ
うです)
二日酔い防止や利尿作用、肝臓の
毒素を出し元気を取り戻してくれると
日頃お酒を飲む方には人気のホッケ
ナム。
一般家庭でも煮出して作る
そうですが
こうしてお手軽なペットボトルも
売っているんですね~
2012/11/30
sm36643753→sm36648070
最古動画のマイリスト1
mylist/70976624
最古動画のマイリスト2
mylist/70977091
【naopi】コールボーイを歌ってみたので聞いてほしい
ご視聴ありがとうございます
お酒を飲むと下腹部がムズムズします。あと、利尿作用がすごいです。
素敵なご本家様:sm34963017
『コールボーイ』
曲: syudou様
動画:ヤスタツ 様
マイリスト:mylist/60434429
Twitter→@nao22pi
今更ながらドラクエ11を実況プレイPart.26
第二十六話 『この世の楽園、家族の愛』
8月も終わりだと言うのに何故こうも暑いのか、まだまだ熱中症には気をつけないとな!
あと、お酒は二十歳を過ぎてからな!お兄さんとの約束だぞ!
水分補給にアルコールは利尿作用が強いから逆効果だってそれ一番(ry
Part1→sm33601207
前→sm33762189 次→sm33772279
ドラクエ11マイリス→mylist/62860606
絶体絶命都市4体験版も実況してみました→mylist/63090030
Twitter→https://twitter.com/straighttree1
※当動画にはドラゴンクエスト11のストーリーにかかわるシーンを含みます。本ゲーム初見の方、これからプレイされる方はご注意下さい。
(C)2017 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.
(C)SUGIYAMA KOBO
aisssyさんの みんなのリズム天国【実況プレイ】その59
うp主≠放送者 以下、本放送からの説明文引用。
[生放送タイトル]
リズム
[生放送説明文]
1枠で決める
前回→sm29979682 次回→sm30226560 mylist/56332100
HSI姉貴ファンアートRTA_2:45:01
ブームに便乗して初投降です。
偉大なる先駆者兄貴達
→sm29198614
→sm29297354
描いたやつ
→im6232097
追記:
愛恋兄貴、さんずい兄貴、みそちゃ兄貴、きっかわ兄貴 広告ありがとナス!
aisssyさんの みんなのリズム天国【実況プレイ】その55
うp主≠放送者 以下、本放送からの説明文引用。
[生放送タイトル]
リズム
[生放送説明文]
音楽の秋
前回→sm29964266 次回→sm29979316 mylist/56332100
イラス動画#14スプーキーブーキー紅茶攻め
ようつべ=https://www.youtube.com/watch?v=G-lJB1zCjgQ
pixiv=http://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=57430436
前=sm29019840
次=sm29095262
ツイッター=https://twitter.com/ooyake_siki
イラス動画マイリスト=https://www.youtube.com/watch?v=TQsnHmupZe0&list=PLiG-k4ctEZKJy-F9ly8DTG5C2Xnofzewv
スプーキーブーギーに午後の紅茶を大量に飲ませてみた
利尿作用が全開になるけど
貞操帯を付けているから漏らす心配はないよ
つまりずっともじもじしてもだえる姿を見られるという事だ
【ザ・シムズ4 実況】 サイコ野郎と100人の悪人 24話
河内家の生命線
( ゚∀゚) お客様メンバーを変えることに成功しました!
エイリアンについての情報ありがとうございます、参考になりましたm(_ _)m
■シムズ4リンク
【23話】sm26674021← →【25話】sm26723726
シムズ4マイリスト mylist/46775090
■その他の実況 mylist/31962116
ご意見、ご感想などあれば @couch_potechi
みももbot様 ふぇんだー様 ぶー仔様 MieR様 kawauti様 広告感謝!
【LoV3】二日酔いがLoVする その3【ヴァミE】
GP静岡はニコ生勢です。あと、アスパラには利尿作用があるそうです。※前回動画のコメントありがとうございます。
【東方卓遊戯】強欲GMのソード・ワールド2.0 4-11
(会話中)
猪「ちょっとトイレ」
後輩「おっと、俺の利尿作用が働いてしまったか」
猪「なんでそんな満足気なん」
後輩「俺の能力やからな」
猪「ミュータントかな?」
近日、出張に出る為に投稿ペースが遅くなる可能性があります。
ノーパソでちゃんとエンコできるか試してない(震え)
←前(4-10)sm23479242 | 次(4-12)→ はやくIB導入したい(切実)
マイリスト mylist/34401856
【東方卓遊戯】強欲GMのソード・ワールド2.0 4-7
猪「君と話してると妙にトイレが近くなるんだよね」
後輩「俺に利尿作用があるからな」
猪「あるんだ」
ダイス神、大暴れ。
リーゼン地方が舞台の動画を作ってる身としては
カルゾラルの魔動天使を買わなきゃいけないけど引越でお金がナイナイナイ(白目)
←前(4-6)sm23007032 | sm23389594次(4-8)→
マイリスト mylist/34401856
Chu♥lip(チュウリップ) を実況プレイ part12
紅茶が好きですが、寒い季節には利尿作用が温度と相乗効果抜群で、トイレが近くなる。そう、私がトイレの神様である。
前→sm16185151 次→sm16223896
part1まとめ→mylist/26245240 マイリス→mylist/28476444
【ボーマス15】Life Is My Toy.【クロスフェード】
ビタミンCです
LIMyTでボーマス15に出させて頂くCDのデモです
明日なのに今更動画が出来ました。なんかミスしでかしてそう!!
価格は¥1000。場所はC20です
詳細は→http://ameblo.jp/ienourde/entry-10766708570.html
LIMyTマイリス[mylist/20716615]
ご来場お待ちしてます!
【GUMI】小さな不幸を嘆こうか【オリジナル曲】
ビタミンCです。
でもPです。
LIMyTでボーマス15出ます!C20!この曲も収録します。
twitter:http://twitter.com/saki_v_c
所属サークル"LIMyT"のマイリス:mylist/20716615
字も絵も下手っPの新曲「ダルセーニョサーカス」:sm13141136
まだまだ勝手が分からないので感想コメントが宝物です
がんばります
イラスト:MARiKO(http://www.pixiv.net/member.php?id=2565497)
【初音ミク】なついろ【オリジナル曲】
初めましてビタミンCです。ボカロ初挑戦します
もうすぐ夏休みが終わるから夏の曲。海に行ったことないけど想像でどうにかしてみました
自分自身の動画をアップするのは初めてです。タグとかどうしたら良いんだろう
家の裏でマンボウが死んでるP主宰のサークル LIMyT に所属してます。4人同時アップを目指して活動してます。でも今回アップしたのは字も絵も下手っPと自分の2人だけでした。揃う日が来るのだろうか
LIMyTマイリス mylist/20716615
字も絵も下手っP新作「セルフメルト」(sm11850658)
Twitter→ http://twitter.com/saki_v_c
Bメロにリンがいる気がしてならない
よろしくお願いします