理想の自分 - nicozon

即効性！ウエスト周りに効果的なエクササイズ！

下腹のぽっこり、ウエストサイズダウンにおすすめのエクササイズをご紹介！短時間でできるのでまずは１週間、トライしてみてください♡塩分抜きチャレンジも併せて行うと効果的です（＾＾）

http://www.nicovideo.jp/watch/so35777670

【今回紹介したゲーム】
エース・オブ・シーフード
【公式・ソフトページ】
https://www.jp.playstation.com/games/ace-of-seafood-ps4/
【値段】
PS4：1202円
steam：1180円
【一言】
どうやら、オンラインマルチやローカルマルチも可能な模様
これで、自分の友達の子供の頃の夢を叶えることも可能になったわけだ

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前　　sm35728287
マイリスト　　mylist/56610795

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35759274

贅肉がつきやすい背中のマッサージを通して！

２５才を超えた頃から背中の肉が気になる・・というお声が増えます。私も年齢とともにこんなところに付いてたっけな？と思うことが増えます。・・でも！諦めなくて大丈夫！！体はケアした分、習慣で変化します♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so35693562

自分の軸を持つこと

今週のテーマは「自分の軸を持つ生き方」自分の軸を持ったことによってどう人生が変わったか？についてお話しています！

http://www.nicovideo.jp/watch/so35627141

Q：家族とのvisionボードの作り方

Q：千波流、家族とのvisionボードの作り方やおすすめを教えてください！とリクエストを頂いたのでお応えさせて頂きました！自分の理想だけではなく家族の理想も叶えられる人に♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so35594396

Q:お金のブロックの外し方

Q：お金への不安、ブロックの外し方を教えて欲しいというご質問にお答えしました！！

http://www.nicovideo.jp/watch/so35562845

Q：人生の転機の後やってきたことを教えて欲しい

Q：千波さんが人生を変えると決めてから（どん底の後）やってきたこと、経験してきたことを教えて欲しい！というご質問にお答えしました！

http://www.nicovideo.jp/watch/so35533549

【ヴァイオリンとベルの為の協奏曲・オフィーリア】晋也

理想の自分に押しつぶされちゃダメ、
比べるべきは昨日の自分
何でも良いから昨日の自分に
今日も１個勝利しよう！

作曲・動画／晋也

ブログ／晋也の音楽家日記
https://ameblo.jp/shinyaluka/entrylist.html

１曲で３度美味しい、どのオフィーリアがお好き？
KAITOとレンが大熱唱【降りしきる雨の中で歌うオフィーリア】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35617111

【ヴァイオリンとベルによる協奏曲　オフィーリア】本家バージョン
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35527484

【私がオフィーリアを、エレキギターで演奏してみた】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35562208

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35527484

Q：日常に追われイライラすることが多い

頂いていたご質問にお答えしたいと思います！Q：忙しくてイライラ、穏やかになれない・・・よくあるお悩みだと思います！忙しい中で穏やかに過ごすために私が取り組んでいることです（＾＾）ご参考になれば嬉しいです。ぜひやってみてください♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so35496708

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編11

(※10回目と言っておりますが、１１回目でした・・・

http://www.nicovideo.jp/watch/so35438259

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編⑩　絶対にトライしてほしい♡

これを見た方は今回、必ずトライしてほしいです。普段から意識している方も、改めて！シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編⑩私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35409222

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編⑨

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編⑨私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35374326

【重音テト】　理想の自分は　【オリジナル曲】

どうもデコシャビです。

solfa様の絵がとてもかわいかったので
使わせていただきました。
今回の作詞はのら様に
詩を書いていただきました。
素敵な歌詞を作っていただいたので良ければ聞いてください。

作詞：のら様　https://piapro.jp/piyo_o8o_mame
作曲：デコシャビ　https://twitter.com/decoshabi
絵：solfa様　https://piapro.jp/giko_soleil
動画：デコシャビ

今まで作った曲です→mylist/39114079
今まで作った重音テトを使った曲です→mylist/41009906
piapro →http://piapro.jp/dekoshabi

※追記：広告宣伝ありがとうございます。励みになります。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35369486

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編⑧

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編８私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35352009

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❼

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編７私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35307991

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❻

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❻私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35275844

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❺

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❺私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35246511

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❹

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編❹私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35215437

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編③

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編③私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35178607

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編②

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編②私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35150297

3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編①

シリーズ第二弾！！3ヶ月で理想を叶える！私がやってきた事＊自己啓発動画中級編①私がどん底人生を変えるためにやってきたこと引き寄せや自己啓発、人間関係や理想の人生、仕事を叶えるためのことを１週間の課題形式でお伝えしています＊

http://www.nicovideo.jp/watch/so35117962

１０分ダイエット＊1ヶ月エクササイズ③

（お詫び：最後、動画が不具合で切れております。いつものようにストレッチをして終えてください！）＊お知らせ＊３ヶ月で理想を叶える〜中級編〜始まります！！♡私が人生を変えるためにやってきたこと、引き寄せについて、お金の引き寄せなどを３ヶ月に渡りステップアップ方式で毎週お伝えします（＾＾）エクササイズシリーズ・３週目毎日の積み重ねで身体を変える！鍛えなければお尻は下がってしまいます。ぜひスイッチ入れて頑張ってくださいね♡全部で第４週目まで！

http://www.nicovideo.jp/watch/so35086519

10分＊エクササイズで１ヶ月ダイエット

エクササイズシリーズ・２週目毎日の積み重ねで身体を変える！鍛えなければお尻は下がってしまいます。ぜひスイッチ入れて頑張ってくださいね♡全部で第４週目まで！＊お知らせ＊それ以降は３ヶ月で理想を叶える〜中級編〜私が人生を変えるためにやってきたこと、引き寄せについて、お金の引き寄せなどを３ヶ月に渡りステップアップ方式で毎週お伝えします（＾＾）

http://www.nicovideo.jp/watch/so35044143

１０分＊1ヶ月エクササイズでダイエット！

1日たった１０分でもストレッチやエクササイズ、ちょっとした積み重ねで体は変わる。春です♡心機一転夏に向けて毎日１０ふん積み重ねましょう。ダイエットは大きなことに一時的にトライするのではなくどんな習慣を毎日続けるかが大切！積み重ねでやせやすく美しいボディに！毎週月曜更新なので、１週間毎日トライしたら次の投稿を１週間・・というような感じでトライして見てください（＾＾）

http://www.nicovideo.jp/watch/so35008684

【初音ミクオリジナル曲】しあわせ

初音ミクのオリジナル曲になります。

その他の投稿動画リストはこちらになります。よかったらご覧ください ↓
mylist/59310838

歌詞↓

しあわせ

満ち足りてるはずなのになぜか足りない
ものばかり目に付いてしまう
背負ってる責任と現実のきびしさに
見えなくなってるものが多すぎて

理想の自分と現実の自分の狭間で
葛藤を繰り返している
そんな事ばかり考えていたからかな
何も聴こえなくなっていた

でも幸せってなんだろうって思ったとき
あなたの顔が心に浮かんだ

当たり前になりすぎると
忘れてしまいそうになるけど
ただあなたが側にいて
ただあなたをこうして愛せる事こそが
僕にとっての幸せなんだよ

満ち足りてるはずなのになぜか足りない
気持ちになってしまうんだ

でも幸せってなんだろうって考えたとき
あなたの声が聴こえた気がした

当たり前になりすぎると
忘れてしまいそうになるけど
ただあなたが側にいて
ただあなたをこうして愛せる事こそが
僕にとっての幸せなんだよ

当たり前になりすぎると
見えなくなりそうになるけど
ただあなたが隣にいて
ただあなたとこうして生きられる事こそが
僕にとっての幸せなんだよ

作詞・作曲：青い桜
歌：初音ミク