キーワード 筋トレ動画 が含まれる動画 ： 351 件中 1 - 32 件目
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戦国無双２ ～小ネタ集～
今日は、こっからここまでのお客さんだけ笑ってください。石を投げないでください。すみません。いつのまにかというかやっとというかこんな作品でもというか１００００再生突破。落ち込んだときは、自分で自分の動画を見て元気を出す。すこしでも皆さんを喜ばせているのなら幸せなのです。
戦国無双２ ～小ネタ集２～
１がうけているみたいなのでとっても、うれしい。しかし、くるしい。作ってみたけど、1のほうがおもしろい。ってか、１のおもしろさは、すべて盆周りとマロだもの。元のネタがおもしろいんだよ・・・
絶体絶命都市２ 実況プレイその５【篠原編】Part5
実況というより独り言。藤宮さん救出のちにまた突然（というか唐突）な別れ・・・です。マイクの位置がおかしくてブレスのノイズがひどいです・・・；；
前：sm3011016 次：sm3080125 マイリスト：mylist/5721134
佐伯編Part1：sm2730716
柘植編Part1：sm2788988
西崎編Part1：sm2819077
???編Part1：sm2881595
ブログ：http://nimomemo.blog45.fc2.com/
筋トレ動画 その1
今日のトレの目的は心肺機能の強化。
以前はスクワット140～150㎏で15回～をやってたけど、スクワットだけだと疲労が偏ってしまう気がしたので。
スクワット120㎏10回→チンニング10回→レッグレイズ10回を2セット
トレーニング時の作業用BGMはやっぱり墨染。異論は認める。
筋トレ動画その2 →sm4624746
マイリスト →mylist/8326078
筋トレ動画 その2
背中のトレーニングＡ。
部位別だと長くなるので種目別にうｐした方がいいかもしれない。
その方が余裕持てて、ちょっとした解説とかできるだろうし。
その3→sm4692362
マイリスト mylist/8326078
筋トレ動画その4
肩1種目と上腕二頭筋2種目。
気を抜くとサボりがちな部位です。
マイリスト mylist/8326078
その5→sm4806930
なんで（or何のために）鍛えてるの？ というコメが多いので…
ただの趣味とそれ以上に健康維持。
ヘルニアで2回入院経験があるけど、こうして鍛えてる今の方が遥かに調子が良い。
筋トレ動画 その5
5回目は胸B。今月の胸のトレーニングは来月から始めるサイクルの準備期間。
胸Aのうｐはサイクル後半（多分11月中旬以後）を予定。
その6→sm4974529
mylist/8326078
筋トレ動画その6
脚Aのトレーニング。
脚は基本的にスクワットだけで少ないのでアップも含めてうｐ。
mylist/8326078
その7 →sm5517317
詳細は筋トレ日誌 http://janearth.blog68.fc2.com/
パワプロ５サクセスでチームを作る様を実況 part13 ガチムチ編
5人目はじまり。 プレイ不調：キムチ 私生活不調：オーエ 前＞sm5380610 次＞sm5436549 最初＞sm5168172 全部＞mylist/9321477 要望・意見など＞[email protected]
筋トレ動画その7
ベンチプレスのサイクル後半（7～9回目）。
中途半端なフォームのままやってしまい当然失敗。
でもコツを掴んだので来月いっぱいまでには仕上がると思う。
うまくいけば2月からまたサイクルを組む予定
その8 →sm5931528
マイリス mylist/8326078 チラ裏 http://janearth.blog68.fc2.com/
筋トレ動画その9
スクワットとベンチプレス。今回はただの日記動画。
このサムネだとモバイルではまた表示されなくなるのだろうか？w
その10→sm6588206
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/
筋トレ動画その10
背中と腹筋
ドラゴンフラッグ練習中だけど難しい。
その11→sm6969267
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/
【バイオハザード５】 姉妹でうだぐだ実況プレイ 【 58 】
クリスポイポイです。広い心で見てやってください…（;´Д⊂） 前sm6919262/次sm6919665 マイリストmylist/11492492 ブログ→http://udgdsister.blog37.fc2.com/
筋トレ動画その11
久しぶりの高回数スクワットとその他いろいろ
その12→sm7069305
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/
筋トレ動画その12
撮り直すといってたワンハンドロウ、とチンニング。
結局フォームは改善されてないけど、柔道を再開するかもしれないから気にしないことにした。
その13→sm8090637マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/
【MUGEN】七夜月風 人気投票結果発表 後編【ストーリー】
●お待たせ致しました、人気投票の結果発表(後編)です。
何故か眠れないのでこんな時間に…許せッ！！
●相変わらず尺の関係で急ぎ足だったりしますが好き勝手やってます。
●作っててやっぱり思いましたが、私はどのキャラも大好きです。
●発表されなかったキャラやペアはブログにまとめがありますのでそちらをどうぞ。
※ようやく本編再開のお知らせ。○前編→sm7283074 ○第七十九話→sm7349421
○旧マイリス→mylist/9627514 ○新マイリスト→mylist/11487654
○裏話ブログ→http://nanayotukikaze.blog.shinobi.jp
【けいおん！】キャベツうめぇｗｗｗ【筋トレ動画】
つまんねぇ動画へようこそ-----10秒弱の素材で作ってみるだけ作ってみた。真似すれば筋肉隆々間違いなし！あとキャベツうめぇｗｗｗ【音ズレしてたけどどーでもいいや】flv,mp4へのエンコがうまくいかなかったのでwmvで突っ込みました。再エンコされてますので画質はいうまでもありませんね。-------音源はこちらから→sm982882----うpリスト→mylist/12489058
筋トレ動画その13
スクワット、デッド、鯉のぼりの練習。
筋トレ動画その13.1→sm8798305
マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/
【ニコカラ】裏表ラバーズ ガイドメロディ付きver【初音ミク】
早速リクエストこたえちゃってー。現実逃避Pさんの裏表ラバーズのカラオケです。音数が尋常じゃないので、歌うのが大変そうです。
お店でのカラオケ風にガイドメロディをつけてありますので、練習用にどうぞ。いつも使用している音色が早口に不向きだったので、今回は少し違う音色です。
本家さま sm8082467
off vocalのカラオケ動画さま sm8179127
うｐ主のカラオケマイリス mylist/14357070
４月追記：お久しぶりのうｐ主です。たくさんの人に利用していただいてこちらからも大感謝です!!コメントで盛り上げてくれる人たちも、本当にありがとうございます。
【作業用BGM】Lecca①
lecca詰め合わせ① ■lecca②→sm8951414 ■Lita→sm9729307■Jena Lee→sm13008390■マイリス・再生回数共にたくさんのleccaFANの皆様ありがとうございます。
筋トレ動画その13.1
ドラゴンフラッグと鯉のぼりのみ。
鯉のぼりはもう少しで完成。目標は身体水平で15秒以上。
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【夏までに】ひっそりとビキニ１着目【ゆっくり】
20代半ばの女が夏に初ビキニに挑戦するためスタイルアップを目指す日記です。※ダイエット動画ではありません。また大分gdgdなうえ、ひっそりやるつもりなので温かく見守ってください。 2/25２着目sm9832232 ※参考にしたサイトさんhttp://www.aikara.net/diet/check-proportion.cgi ★筋トレ動画mylist/11981609★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★ツイッターhttp://twitter.com/hisorin31★