自炊記録 - nicozon

出張中の自炊記録

この動画は出張先よりお送りしております

この動画は長期の出張に行くことになったうp主が、出張先のウィークリーマンションで
作った料理を大体週ごとにまとめたものです。
大体手抜きクオリティ、適当な調理、微妙な見た目（一応見苦しくない程度に整えてはいますが）
等が含まれますので、ご注意ください。
出張中の方々のお役に立てれば幸いです
mylist/30378758

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19589005

ぬこちゃんぽん！豚足を煮込んだスープで作ったよ！

濃厚だったの□

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38822961

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬け物類も副菜にカウント／弁当の日の昼食は汁物免除）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm40648910

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

【Twitter ／簡単なコメ返信はこちらでやってます】
　https://twitter.com/HPC_0340

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40648910

【VOICEROID】茜ちゃんが一週間分の作り置きをする動画 #6＋平日の自炊記録

ご無沙汰しております…今回は数カ月前に作った動画でお茶を濁します。
作り置き動画はまた作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします。
相変わらずの週末作り置きと、その後の平日の自炊記録です。このときは1日2食でした。

つべ版（無駄に英語対応済）：https://youtu.be/y-i77Su_Rkk

料理動画 (mylist/70486217)
旅行動画 (mylist/70486222)

お借りしたもの
・アトリエと電脳世界（しゃろうさん） https://dova-s.jp/bgm/play10018.html
・わくわくクッキングタイム的なBGM（鷹尾まさきさん） https://dova-s.jp/bgm/play4520.html
・効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/　・フキダシデザイン https://fukidesign.com/
・琴葉姉妹【キャラ素材】（blueberry さん） https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im5985123

＜前回ご広告者の皆様（しゅき♡）＞
雪蜂さん、mula さん、ryoku さん、ぶらうにー@みりあさん、もぐちゃんさん、あおさん、あかねさん、しらたきさん、あらいきゅんさん、樹海OFFer さん、高菜さん（×2）、み_kwr さん、ezout さん、まつあるさん（×2）、ルシャトリエさん、42k さん、Fuumin さん、suzutaka さん、猫子@ボイログルメ推しさん、オメガくんさん、マゲさん、もちぱんさん、けいてつさん、lllorz さん、大型猫科肉球(前脚) さん、おべべさん、ナバロンさん、りつさん、ksw-kz さん、ハナさん、hide255v さん、PESS さん、ななしちゃんさん、a8 さん（×3）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39187132

VOICEROID自炊記録　R3/10/11【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39474005

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39474005

VOICEROID一週間自炊　七日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39566834

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39600930

VOICEROID一週間自炊　二日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39617356

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39626592

VOICEROID一週間自炊　三日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬け物類も副菜にカウント／弁当の日の昼食は汁物免除）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm40648910

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40661013

VOICEROID自炊記録　R3/10/12【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39474005

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39474166

VOICEROID一週間自炊　五日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm40314017

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40336044

VOICEROID一週間自炊　六日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39675170

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39699887

VOICEROID一週間自炊　六日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39725286

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

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Voiced by https://coefont.studio

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39767730

VOICEROID一週間自炊　一日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬け物類も副菜にカウントする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm40399951

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

【Twitter ／簡単なコメ返信はこちらでやってます】
　https://twitter.com/HPC_0340

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40399951

VOICEROID一週間自炊　一日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬け物類も副菜にカウント／弁当の日の昼食は汁物免除）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm42540783

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

【Twitter ／簡単なコメ返信はこちらでやってます】
　https://twitter.com/HPC_0340

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42540783

VOICEROID一週間自炊　一日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39725286

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

【Twitter ／簡単なコメ返信はこちらでやってます】
　https://twitter.com/HPC_0340

Voiced by https://coefont.studio

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39725286

VOICEROID一週間自炊　七日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬け物類も副菜にカウント／弁当の日の昼食は汁物免除）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm40648910

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

【Twitter ／簡単なコメ返信はこちらでやってます】
　https://twitter.com/HPC_0340

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40681148

VOICEROID一週間自炊　一日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39566834

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39566834

VOICEROID自炊記録　R3/10/13【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39474005

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39474236

VOICEROID一週間自炊　一日目【ボイロキッチン】

淡々とした一人暮らしの自炊記録です。

【レギュレーション】
　一日三食
　一汁三菜（ただし漬物も一菜カウントとする）
　一口コンロ（ただし電子レンジや電気ケトルは使用可とする）

【この周回の一日目】
　sm39617356

【いつ何を作ったかわかるマイリスト】
　mylist/73026683

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39617356

万能カブの葉アレンジ｜美味しく頂く。

最近投稿した動画( sm38860434 )

職場で捨てるはずだった子を、許可を得て頂いてきました。

一番好きな食べ方は、ホカホカのご飯にON
塩味を濃くすれば、長期保存も可能◎

賢く食品ロスを少なく、栄養を摂る。

レシピ□
・カブの葉
・めんつゆ(ない場合は醤油.みりん.酒.出汁)
・炒め油
・追いごま油
・鰹節

Twitter→@ginniro22622
動画以外のご飯や、日常アップしてますー！◎

#家庭料理#カブの葉#食品ロスを減らす

使用音源　https://m.soundcloud.com/baron1_3