キーワード 20分ワークアウト が含まれる動画 ： 2 件中 1 - 2 件目
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ターボジャム / 20分ワークアウト ２
後半１０分です。sm6234870の続き。ちなみにうｐ主はワークアウトはじめて１週間になりますが食事制限・筋トレと併せて行い、今のところ開始日より－２kgです。あと神画質なのは仕様 うp主リスト→mylist/9876039
ターボジャム / 20分ワークアウト １
ようつべから転載。ビリーやコアリズムなどの筋トレに比べてこっちはエアロビに近い有酸素運動です。うｐ主は３つともやったことありますがしんどさとしてはコアリズム＜ターボジャム＜ビリーといった感じ。とにかく動いて気持ちよく汗を流したい人や普段筋トレをしてる人向けです。【追記】和訳つけてくれた方サンクスです。コアリズム動画がほとんど壊滅したのでこの動画も時間の問題かも・・・？コアラーだった方々はぜひ避難所としてお使いください。【再追記1/27】地味に1000マイリス達成ｗみなさんありがとうございます！それにしてもこの動画、ゴキブリ並みの生命力である 後半→sm6241491 うｐ主リスト→mylist/9876039