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今日のジョギングでは10km走りました。
無理の無いペースで、怪我無く、が目標です。

4日振りのジョギングです。
今日のメニューは「6.5～7分/kmのペースで10km走る」にしました。
久し振りなので10kmは走りたいなぁという思いと、速すぎるペースで怪我はしたくないなぁという思いから決めました。
アップダウンの有るコースなので、平地や下りは6.5分/km、上りは7分/kmと考えました。

実際に走ってみると、余裕を持って走れます。
自分の最高ペースから考えると1分/km位遅いペースだからですね。
途中で上りになりますが「7分/kmで充分」と思うと無理なく走れます。
平地に戻っても楽に走り続けられます。
ラスト1kmの時点でも余裕が有ったので、ペースを上げて走ってみたりしました。
そして無事10km走り切れました。

その後にアプリで確認すると、6分26秒/kmのペースでした。
思ったより速くてちょっと嬉しいです。
今後も走り続けたいと思います。

今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー10回×3セット
6.5～7分/kmのペースで10km走

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42588533

なんかイライラする

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42307241

TAwiki rules（罠爆弾、オトモ、操竜、環境生物、錬成防具なし）のルールです。
刃鱗磨き1を採用した結果…紫を維持できませんでした。

※録画ミスって作業用BGMも入り込んでしまいました。

↓自己ベはこちら（5分26秒）↓
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40984131

●Twitter ：https://twitter.com/mphmh4GXjubeat

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40952683

（メルブラの動画は）初投稿です。

2023/3/30追記：いつの間にか抜かされていました。

月姫リメイク公式サイト：http://typemoon.com/products/tsukihime/
MELTY BLOOD：TYPE LUMINA（メルブラ新作）公式サイト：https://meltyblood.typelumina.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39259682

15秒いいっすね～・・・あれっ前の対局も、15秒だったわけだが・・・？対局開始6分26秒くらいからです。ご視聴ありがとうございました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38331781

初投稿1週間記念で再走したら更新出来たので投稿しました

はじめから～トロル討伐までの(バグ技あり)RTAです
トロル討伐までが好きな人向けです
ゲームの内容より食べ物関連多めです…お腹が減った…

・Twitter
https://twitter.com/kope0627

・偉大なるトロルバグの先駆者様の動画URLです(まぐおじ様)https://twitter.com/M4G_250/status/1280059949435912192?s=19

［前回記録（６分２６秒）］　　sm37179065
［前々回記録（６分４４秒）］　sm37166819

追記(7月26日19時更新)
ヒーや様、カカオ様、ぽいすてろっくん様、名無権兵衛様、noboru様、山仁粟国様、あるぽん様、mu-cho様、カニタマ様、キキ様、しまりすくん様、チイザ様
、ハシ_テキトウ様、橘ギャレン様、龍騎様、kou様

広告ありがとうございますm(__)m

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37203458

再走して更新出来たので投稿しました
はじめから～トロル討伐まで(バグ技あり)のRTAです
ただトロル討伐までが好きな人向けです
後、スイーツ関係多めです
(ああああああ！！初っぱなから編集ガバしてるじゃないか！！)
・Twitter
https://twitter.com/kope0627

・偉大なるトロルバグの先駆者様の動画URLです(まぐおじ様)https://twitter.com/M4G_250/status/1280059949435912192?s=19

更新記録(５分５８秒)
sm37203458
前回の記録(６分４４秒)
sm37166819


追記(7月18日12時更新)
boi様、カニタマ様、とまとちゃん様、橘ギャレン様、sayo様、乗務員様、Jack様、山岡ファーム様、Twingle様、ruriri様、だれとく様、名無権兵衛様、龍騎様、Noir様、ごうり様、VIC様、山仁粟国様

広告ありがとうございますm(__)m

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37179065

初投稿です
はじめから～トロル討伐まで(バグ技あり)のRTAです
ただトロル討伐までが好きな人向けです

偉大なるトロルバグの先駆者様の動画URLです(まぐおじ様)
https://twitter.com/M4G_250/status/1280059949435912192?s=19

追記(7月17日更新)更に再走して更新しました
sm37203458(５分５８秒)(NEW)
sm37179065(６分２６秒)

追記(7月17日20時更新)
Sylen様、クレッフィ様、紫堂圭斗様、5151様、サディケル様、カニタマ様、焼きうどんナポリタン様、リンク様、s k e a様、橘ギャレン様、とくめい様、めだか監督様、あるぽん様、25シムオリオン様、メタルボーン様、boi様、ひ～ろ～様、アルバス様、むおーでる様、ねむりねこ様、吸血鬼野球拳大好き様、キノコっぽい何か様、わっぽん様、金次様、しばうどん様、bona様、しょ～り様
広告ありがとうございますm(__)m
本当にこのような動画を広告して頂き本当に嬉しいです、ありがとうございますm(__)m

追記その２(7月11日更新)
試しに投稿した動画だったので10ぐらいいったら嬉しいなという気持ちでしたが、予想を上回り過ぎて大変驚いております……
編集に関する事や、世間話に関するコメント等
コメントして頂きありがとうございます
編集等、無知に等しいので、とても、勉強になりますし次回の動画編集に参考になりますので本当に助かります、少しずつですが改善頑張っていこうと思います

RTA再走ですが、投稿してから10回ちょい走り直してるのですが、あのタイム越えることが無くて
今現在、投稿した動画を見て何かあるんじゃないかと見直してから午後から走り直してみます
早めに次の投稿出来るように頑張ります！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37166819

== 注意! == 
5分52秒~6分26秒で大きなネタバレがあります！このゲームをプレイされ、まだ最後まで終わらせておられない方はご注意ください！…本来は動画の冒頭で言うべき事ですよね。すみません。経った今思い至りました(汗

最終回です。36話の時のような感じで「第59話」ではなく「最終話」。
約2年3か月前からで70本、トータル15時間弱の長い動画シリーズにお付き合い頂き、誠にありがとうございました！

※ 公式では「Portia = ポルティア」となっていますが、
このシリーズでは成り行き上「ポーシャ」とさせて頂きます。


シリーズマイリス→mylist/62361912
前→sm37061215
次→番外編をいずれ
番外編→sm33483647
英語原文と翻訳解説(言い訳)→https://ch.nicovideo.jp/nanoplus02
（今回分と共にあとがきを来週中くらいにアップするつもりです）


@02_nano

連絡用Twitterアカウントです。
情報発信などしているわけではありませんが
もし何かありましたらお気軽にご連絡ください。


・お借りした素材 / ツール

　◇ イラスト
　　しのびぃ～ 様

　　はやしゅう 様

　　までぃ 様

　　花咲咲也 様

　◇ ツール
　　oov 様

それぞれ親記事ご参照お願い致します。


・プレイしているゲーム
『My Time At PORTIA』　Team17 Digital Ltd
STEAM、FANATICAL、HUMBLE STORE、EPIC gamesなどで3090円(＄29.99)で販売中です。
CS版は『きみのまちポルティア』のタイトルでPS4、NintendoSwitchでDL販売されています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37133123

この動画は、ボイスロイド実況です
結月ゆかり、琴葉葵、琴葉茜

今回は
ゲームスタートから、ロマリア到着までです

ドラゴンクエスト３ダブルプライムとは？
ファミコン版ドラクエ３のクローンゲームです
内容は少し違います
仲間が６人構成、敵が大量に出現する、など

【構成】
全部戦士（女）
レベル１、全逃げ

【記録】
６分２６秒

ダッシュフル活用してます
タイマーストップに少し戸惑っています

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36979517

現在、投稿は受け付けておりません。ご了承ください。

メギド72関連動画　 　mylist/61253491
メギド72作業用BGM　mylist/63673427
メギド72イベントBGM　mylist/63673420

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35213932

ぞうだよ

参考にしました（小声）　⇒　sm33824841

更新されました　⇒　sm34428548　sm34430697

●レギュ等
　1）チャレンジ選択から、あなたは王を倒しまし表示まで （600%）
　2）使用コントローラ：レトロフリークについてきたやつ

制作RTAパート１集→　mylist/53648285

●使用ツール
　1）aviutl
　2）棒読みちゃん
　3）Ut Video Codec Suite

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34386544

鍵が導く心のままに初投稿です。
タイマーが見えにくい場所があったので2個あります。
パート2から修正しています。
KH3のトロコンRTAをやった後再走します。なので失踪します。

[._.] 兄貴、 ケージ兄貴、 はぐれくん兄貴、ギルバート兄貴、 ゴンゴン兄貴、 Harun kal-Rashid兄貴 、 さふぁいあ兄貴、 原罪の探究者兄貴、 ジョルジュ早乙女兄貴、 立てやクララ兄貴、(´･＿･｀)兄貴、 明日パラガス兄貴、 たた兄貴、 たびえてん兄貴、 ハイネ兄貴、 落花生兄貴、 原罪の探究者兄貴、 SAN_CHECK兄貴
広告ありがとうございます

次→編集中（70％）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33348932

(凸)「オマケは4分50秒から6分26秒までです...」勢いで作ったので凡ミスとか多いかも知れません、それと次回はまたコメ返しとかをやるかもです。※凡ミス有りました。処刑は普通に以前の回でやっていますね...アルカイド様、アイアン11様、炎狼様、Jack様、EST様、くるりんぱしゅん様、デバイス様、黒ワッサン様、ひととせ様、神風紳士様、宣伝ありがとうございました！前回　sm31860025次回　sm31922222マイリス　mylist/59921337

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31883193

前回(sm27990165)から更新。配信中の録画のためbgmは適当(音量小)
レギュレーション
・火耐性0
・アイテム魔法の聖水のみ
・開幕バイキ(獄獣、グレート)禁止
・通常攻撃を受けた場合、記録とみなさない
mylist/54475876
「この動画は株式会社スクウェア・エニックスを代表とする共同著作者が権利を所有する著作物を利用しております。また、動画に使用されている楽曲は有限会社スギヤマ工房が権利を所有する著作物です。当該動画および楽曲の転載・配布は禁止いたします。(C)2012, 2013 ARMOR PROJECT/BIRD STUDIO/SQUARE ENIX All Rights Reserved.」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28018698

どうも、宮本小次郎と申します...
今回はコーヒーメーカーでコーヒーを作る動画をとりました
6分26秒ごろコーヒーメーカのふたを落としてしまいました。うるさいです。ごめんなさい。気を付けてください。

食事シリーズ動画→mylist/40998495

コミュニティ：【co2315701】宮本小次郎のツイッター：https://twitter.com/kojiro_miyamoto

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25037155

6分26秒からのあの音はなんなんだろう？
まオウのリザに反応して・・・・・、いやはオロチダメージ受けてないしなぁ・・・・
うーん分からん


追記:ライフバーをCVS2→KOF11に変えました。小ポトレの表記無いけど許してください・・・・


次→sm25077372
前→sm24885102
マイリスト→mylist/44906543

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24983657

【自作曲をアレンジしてみた】
・うｐ主のF2と申します。
・ゲーム製作とは関係ない番外編です。

・来皇境命も一段落つき始めたのでなんとなく夢減月永やったら、ラスボスの曲があまりに迫力無かったので来皇境命風にアレンジしてみました。
・夢減月永はいろいろ初めての挑戦で至らない点(システム、音楽、難易度調整、etc)が多いけど当時は全力で作ったし、自分には思い入れ深いものなんです。
・2ループです。
・原曲「sm19147770の6分26秒～」
・夢減月永ノ怪「mylist/24536157」
・来皇境命ノ怪「mylist/37657249」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23013032

これで最後です。前sm22766006

詳細はこんな感じ。
Lv1:5分35秒67　Lv2:5分10秒45
Lv3:6分59秒15　Lv4:7分45秒45
Lv5:6分26秒79　Lv6:25分49秒64

Lv6更新だよ>>(1/2)sm22840531 (2/2)sm22840636

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22769354

グラディウスⅡの実況プレイ動画です。難易度ノーマルでノーコンティニュークリアを目指します。昔、友だちと遊んだゲームです、あのころはゲームのタイトルさえ知りませんでした。

こういう風になる画が撮れる日が来ることは予想してましたが・・・。※最初の方6分26秒と途中で少し音が入っていませんでした。
次⇒sm20989945
マイリスト⇒mylist/35664921

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20379797

韋駄天に参加された皆様お疲れ様でした
自分的には結構おもしろかった韋駄天だったのですが・・・
やはり手遅れですか・・・

2鯖0時更新時1位のピヨピヨ動画です(6分26秒46)
茶ナスが相当空気呼んでくれていますがだめだったよ
エイム、判断、戦略どれをとってもいまいちでした
深追いしすぎましたねｗ振り向くの待てばよかった

今回BGMヴォーカル曲です
たまには違う感じで言ってみようとか思った次第
ずっとこういうのが流れますので苦手だなって思われたら
お手数ですがミュートか戻るを押してくださいまし

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18851037

タイマーとかよくわからんので1秒＝30フレで計算していただけたら

だいたいクッパinが4分41秒で撃破が6分26秒くらいですかね。

1時間クオリティなのでめちゃめちゃ下手です。

参考にさせていただいたもの：あずれ氏のこれ→sm16498693

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18228858

新企画！「黒ディアは俺が頂く！」第1弾です。内容はクローディアことディアブロス亜種と心を通わせ、回を重ねる毎にタイムを縮めていく事を目的とした唐揚げの唐揚げによる唐揚げのため自己満足動画です。最初の動画のクローディアは7分6秒だったので、今回は少しクローディアのハートを掴めた気がします。装備：荒咬、シルソル一式　　スキル：攻撃力up【大】、集中、抜刀術【技】、弱点特攻、業物　 次→sm14828699　　マイリスト→mylist/23802067　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　注：この動画は参考動画じゃありません、唐揚げの邪悪な発言が永遠に繰り広げられます。常人の方は戻る推奨です！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14719500

平成23年2月18日に行われたWBjP SNight 「第二回デュエルトーナメント」の様子をお伝えします。
今回は尺の都合で3本構成でございます。Part2は途中参加組の本戦参加権をかけた戦いを収録。なんだか早めにできちゃったのでupしました。
この動画のHD版　http://www.youtube.com/watch?v=uQh1N3q3Z2I
Part1 sm13681021　　Part3 sm13788812
第一回デュエルトーナメントsm13160943　投稿動画マイリストmylist/22261787

使用楽曲
The Prodigy - Omen
The Prodigy - Voodoo People PENDULUM Remix
PENDULUM - Salt In The Wounds

512×384 (4:3) 6分26秒 2050kbps (映像1919kbps 音声128kbps) 94.5MB 30fps H.264 2pass
キーワード検索用 Mount&Blade

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13710716

まいど！シキミと申します。
アオアシラで太刀の動画です。
荒削りですが、少しでも困っている方や、タイムをのばしたい方、などいましたら参考になればと（ry　

動画構成：集団演習　ソロ　アオアシラ　太刀　６分２６秒４６　Ａランク

【MHP3】集団演習TAソロ　アオアシラ　片手剣　sm12956402
MHP3マイリス(mylist/22363602)

追記：録画してないときにソロでかるい気持ちでタイムアタックしてたら５分３５秒００でたんですけど、『おお、これはＳもらった！』って思ったらＡでしたｗ

追記の追記：友人とタッグで３分台でSランク確認しました。結論＝ソロでSは無理ですね
１２/７　片手剣ソロで５分１２秒１３で大幅な記録更新しました。５分切りも夢ではないようです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12923692

後編です。■前編→nm12391909■前回→nm8329425　■マイリス→mylist/7262893■6分26秒以降にはなんもないです。■誠に申し訳ありませんが自らの悲願成就のため、切り捨てるべきものは切り捨てようと思い、これを描いてる場合ではなくなりました。続きは多分ありません。

http://www.nicovideo.jp/watch/nm12391929

一番の見所は６分26秒あたり。この頃はガブリンチョで司会やってたりしたんよな

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6207649