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「あえて…寝るっ!!」全力リラックスでアハ体験を狙って起こそう!!
練習しても出来なかったことが翌日急に出来るようになってる現象は科学的に正しかったらしいです。
あと梅原の本は本当にオススメです。
【参考書籍】
１日ひとつだけ、強くなる。 世界一プロ・ゲーマーの勝ち続ける64の流儀
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情報を正しく選択するための認知バイアス事典
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【参考サイト】
ナゾロジー『練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明』
https://nazology.net/archives/91085