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あかりのダイエットご飯 Act.10【オーバーナイトオーツ】

忙しい朝でもすぐ食べられる、ダイエットメニューです！
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介しています。

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料理と旅の動画をのんびりやってます。
ゆかあかまかないご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125

ゆかあかまかないご飯VS　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515

あかりのダイエットご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680

店主の食材仕込み帖　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503

その旅に物語はあるのか　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086

結月ゆかりのまかないご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849

ゆかりの宴は昼間から♪　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/412379

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43508557

あかりのダイエットご飯 Act.9【冷やし生ハム胡麻中華】

ダイエット対応冷やし中華！
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。

初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。

今回は紀文の糖質0ｇ麺とローオイル胡麻ドレッシングを組み合わせました。
車載動画界隈ではダイエットのお祭りが開催中とのこと。このシリーズの料理が一助になれば嬉しいですね。皆様の健闘をお祈りいたします！

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ゆかあかまかないご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125

ゆかあかまかないご飯VS　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515

あかりのダイエットご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680

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その旅に物語はあるのか　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42454378

あかりのダイエットご飯 Act.8【グリーンカレー麵】

タイのグリーンカレー辛いけど美味しい！
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回は紀文の糖質0ｇ麺といなばのチキンとタイカレー（グリーン）を組み合わせました。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
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料理と旅の動画をのんびりやってます。
ゆかあかまかないご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125

ゆかあかまかないご飯VS　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515

あかりのダイエットご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680

店主の食材仕込み帖　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503

その旅に物語はあるのか　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086

結月ゆかりのまかないご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42241804

あかりのダイエットご飯 Act.7【麻辣とうふ麵】

花椒のシビれる辛さ！
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回はトップバリュのとうふ麺を花椒ソースでアレンジしました。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
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クシィ様（user/12686796）がファンアートを描いて下さいました！動画内で紹介させていただきます！麗しいゆかりさんをご覧下さい‼

料理と旅の動画をのんびりやってます。
ゆかあかまかないご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125

ゆかあかまかないご飯VS　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515

あかりのダイエットご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680

店主の食材仕込み帖　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503

その旅に物語はあるのか　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086

結月ゆかりのまかないご飯　https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849