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首牽引・タオルけん引の新技『かっぱ抜き』と ボキボキ整体の首抜き
首牽引・タオルけん引の新技『かっぱ抜き』登場！ボキボキ整体の首抜きやぶっこ抜きも登場。肩こりや首こりの疲れを癒します。モビリゼーションがかかるので背骨の矯正の効果もありそうです。マッサージや指圧、あん摩もいいのですが、いまいちズレた感じが抜けない場合は、牽引や首抜きで背骨のズレを戻すといいですよ。
整体には、ポキポキ鳴らすアジャストメントや矯正という手技もあります。
老化（加齢）で筋肉が硬くなって、身長が縮んでいる場合は、筋肉をほぐすと身長が伸びます。筋トレやストレッチも効果的です。背が縮まないようにセルフケアをしましょう。
ポキポキ整体は、 ぽきぽきの大阪門真整体院の栗岡先生から教わって研究中です。
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