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ベンチプレスのサイクル後半（7～9回目）。中途半端なフォームのままやってしまい当然失敗。でもコツを掴んだので来月いっぱいまでには仕上がると思う。うまくいけば2月からまたサイクルを組む予定その8 →sm5931528マイリス mylist/8326078 チラ裏 http://janearth.blog68.fc2.com/
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