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何も食べるものはないので米ぬかでお好み焼きを作ろうと思います さあ どうなってしまうのかな`?
何も食べるものはないので米ぬかでお好み焼きを作ろうと思います さあ どうなってしまうのかな`?
ブログ http://3306.jugem.jp/?eid=5479
米ぬかには以下のような栄養素が含まれています
食物繊維: 腸のぜん動運動を活発にし、善玉菌の働きをサポートするなど高い整腸効果を持っており、便秘・下痢の予防になります。
ビタミンB群: 新陳代謝を促進し、ダイエットや美肌効果を高めてくれます。
フィチン酸: 抗酸化作用があり、がんや生活習慣病の原因である活性酸素の働きを抑えることができます。
フェルラ酸: 抗酸化作用があり、大腸がんへの予防効果が期待されています。
γ-オリザノール: コレステロールを低下させる効能を持っています。
GABA (γ-アミノ酪酸): 脳内の血流を促して酸素を行き渡らせるため、脳細胞の働きを高めて、集中力や記憶力の向上にもつながります。
【手描き】三条で、さぁ！【刀剣乱舞】
「三条の面々素敵だなぁ、描こう」と動画を作り始めたのが２，３月辺りだったと思います。
その頃はおじいちゃんも詐称狐も来ていませんでしたが、作り終えてなんとかおじいちゃんが来てくれました。描けばなんとらや…
動画を描き始めた当初は探り探りだったので、冒頭の御見苦しい点は見逃してください……
※トレスではありません
※デジタルは全てマウス絵です
※一部個人の解釈と見えるやも知れぬ表現があります。
なにかあればこちらまで⇒Twitter＠toravbull
追記：動画最後に音が潰れるようになりますが、お使いのPCは正常です。
※Windowsムービーメーカーを使用しています。
【スマブラ3DS】フィールドスマッシュを楽しく解説プレイしたかった
もっと評価されるべきだと思うのだ！
ニンテンドー3DS用ソフト『大乱闘スマッシュブラザーズfor3DS』のフィールドスマッシュというモードをプレイします。
最初に5分間パラメータアップアイテムを集め、その後育てたキャラで勝負する、というモードです。
個人的に非常に面白いので、その面白さが伝わればいいなあと思いました。
【ReGO】八ツ時実況～朧村正編～part2【123】
妖刀に魅入られし実況プレイヤー達は、今日も血を求め荒野を斬り進むのであった・・・・・
というのはさておき、朧村正実況2回目でございます。
今回は2回目にして初のボス戦！というわけで気合いを入れて挑んでいったものの・・・・・・
うん、まぁ・・・・見てやってくださいｗ
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ReGOのマイリスト→mylist/24750906
鉄拳6BR 『第二回ぷり太杯：予選リーグ 抜粋⑧-1』
【優勝チーム】古水(Lei) キングのプロ(Kin) まんば(Bob) 竹山(Bob)
【ケンちゃんのおかげで、した！】ケンシロウ(Mar) ☆ゆき☆(Jul) ゆうくん♪(Ann) チョコやん(Bob)
鉄拳6BR 『第二回ぷり太杯：予選リーグ 抜粋⑦-1』
【14歳の女の子にキュウリを挿れたこうくン♪】いっちゃん(Fen) たっちゃん(Chr) こうくん♪(Bry) じいす(Asu)
【優勝チーム】古水(Lei) キングのプロ(Kin) まんば(Bob) 竹山(Bob)
【ＳＵＲＦＡＣＥ】拙いながらもさあ歌わせていただきました。【Kaede】
またデュエットです。Kaedeです。今回は高校時代のお友達のハリー君とＳＵＲFACEの「さあ」を歌ってみました。コメントいただけると幸いです！
![[MAD]キンブダムハーツでさあ](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10501897/10501897)
11/15 VAMOS ブレイブルー(CT) 日曜2on2大会 決勝戦
11月15日 愛知 GAME VAMOS ブレイブルー(CT) 日曜2on2大会です。
マイク音声が左・ゲーム音声が右になっています
決勝
ボム兵(テイガー)ANG(ν) vs クマーの旦那(ラグナ)柳(ノエル)
CTのテイガーの結論はハイジャンプ投げ(`・ω・´)ｷﾘｯ
名古屋・栄のGAME VAMOSではBLAZBLUE大会を定期開催中！
毎週水曜日の夜にリーグ戦、金曜日の夜にランバトを開催しています。
VAMOS大会動画(MAVEN)→mylist/13051479
TOSラタトスクの騎士_温泉とパンツ（？）とアリスちゃん
テイルズオブシンフォニア ラタトスクの騎士でムフフと思ったシーンや、面白かったシーンをキャプってみた。セリフ集は他の人が上げてるけど、個人的にアリスちゃーーーーんが好きなので入れてみた。 動画タイトルおもいつかないですｗ mylist/3174654
【家庭教師ヒットマンREBORN！/MAD】OP風？「さあ」
前回（sm2379785）の画質向上版です。前回より良くなっているとは思いますが・・・どうでしょう？一応、テストも兼ねています。あと、内容もちょこちょこ変えてます。楽しんでいただけたら嬉しいです。前回の分はもう少ししたら消して、画質を向上し再うｐしようかと思ってます。画質は悪いですけど、ご視聴いただければ幸せです。[追記]フルver(sm2541776)が完成いたしました。リズムにのれていない気もしますが・・orz良かったらご視聴ください。
【REBORN！】 さあ 【MAD】
第2作目です。今回も低画質・低音質ですいませんOｒｚこれから精進します。/「さあ」と「復活」が好きなうｐ主が自己満足で作りました。よかったら楽しんでいってください。[追記]ご視聴、コメント、マイリスありがとうございます！感激です！！うｐ主も「さあ」が大好きですｗ/一応、画質向上版を作成いたしました。（sm2393069）きっと、向上していると・・思います。（自信はないですORZ）/この動画は、もう少ししてから消して、画質を向上して再うｐしようかと考えております。精進するよう頑張ります。[追記2]フル希望ありがとうございます!!頑張って作ってみようと思います!期待せずに待っていてください。。[追記3]フルver(sm2541776)が完成いたしました。リズムにのれていない気もしますが・・orz良かったらご視聴ください。
スマブラXの音楽でDXやってみた(後編)
割と普通に聞けた前編(sm1764477)と比べてつまらんところでネタに走った感がある後編です。最後に読ます気なさそーな解説もつけました。ＭＡＩＲＩＳＵＴＯmylist/4180807。近所では開店15分で売り切れたよ。最後の1個を買った私が言うんだから間違いない。