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【メンタル時事報】厚生労働省、睡眠時間の指針を発表
(ここに書く余力がないのでご容赦)
▼話題のリンク
健康づくりのための睡眠指針2014
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000047221.pdf
健康づくりのための睡眠指針2023(案)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001181265.pdf
議事録
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_36096.html
▼素材をお借りしたサイト
立ち絵 坂本アヒル様：
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10854789
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11206626
過去サムネの立ち絵 blueberry様：
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im5985123
過去サムネの３Dモデル はるか様：
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im9561488
曲 MusMus様：https://musmus.main.jp/
背景
和室 シュガ様：https://commons.nicovideo.jp/works/nc226317
他
いらすとや様：https://www.irasutoya.com/