タグ ウェイトトレーニング が登録されている動画 ： 58 件中 1 - 32 件目
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リー・プリースト ワークアウト(胸＆肩)＋α 【字幕付き】
一流は何をやっても一流ということですか…
mylist/16913843 ※2/18マイリスコメ編集しました。
２００２オリンピアへ調整中のワークアウト動画。仕上がりは総合的に見ても文句の無い出来となっています。ただ、脚にもう少しデフィニション(筋肉の精密さ)があればもっと順位(今大会は６位)は上だったかもしれないですね。ところで彼、リーのワークアウトですが、彼はフォームにとても定評のある人物で、事実とても参考になります。ウェイトトレーニングの初心者、上級者問わず、見ておいて損は無いと思いますヨ。
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.10「サプリ届きました」
こんにちは。今回はサプリメント届きました動画です。よろしくお願いします。
そういえば8年ほど前、メソキシイソフラボン、イソイノコステロンって流行りましたね。「天然のアナボリックステロイドだ!」と。それらを含有したプロテインなどなどありました。結局何の効果もなく、すぐに市場から消えてしまいましたけど・・
Q.上腕何センチ?
トレ開始時は64キロで上腕27.5センチ、去年の今頃38.5センチ、さっき40.5センチです。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
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オービル・バーク ワークアウト(背中) 【字幕付き】
ラットスプレッドモンスター、オービル・バークのワークアウト。
mylist/16913843
今はもう表舞台から去ってしまった人達の動画・その２。
オービル最後の舞台となってしまった、２００２オリンピアへ向けてのワークアウト。腹筋が少し残念ですが、後姿の細いウェストから広がる広背筋が素晴らしいですね。２００１オリンピアでは６位、そして２００２オリンピアでは９位と、２年連続で１０位内に食い込んでいます。まだまだ今後に期待できるボディビルダーの一人でしたが…
２００２オリンピアの直後の撮影中に胸を痛め、手術をするも、その際の麻酔により酸素供給に支障が出て、重い障害が残ってしまったと聞きます。復帰は絶望的でしょうね…
(；ω；)ｵｰﾋﾞﾙｵｼﾞｻﾝ…
ウエイトトレで肉体改造していく動画.番外編Part.15「Life Fit Sports」
「僕自身がライフフィットスポーツのオーナーさんと知り合いでね(スネオ風に)」
こんにちは。お世話になっております。この度、宮城県柴田町にスポーツクラブがオープンしまして、そこのオーナーさん(僕が初めてボディビルを開始した時大変お世話になりました)に「動画作ってちょ」とお声をかけていただきまして、稚拙ではありますが紹介動画もどきを製作させていただきました。
仙南地区では初めてのスポーツクラブです。理想の肉体に向けて、始動してみませんか?イントラは岩谷君だけではございません、ピチピチギャルもいます。
「Life Fit Sports」ホームページあります http://lifefitsports.com/
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クレイグ・タイトス ワークアウト(脚) 【字幕付き】
ボディビル界のバッドガイ、クレイグ・タイトスのワークアウト。
mylist/16913843
今はもう表舞台から去ってしまった人達の動画・その１。
クレイグ最後のオリンピアとなる、２００２オリンピアへ向けてのワークアウトです。現在は殺人罪で元妻のケリー・ライアンと服役中。トレーニングを見ても分かる様に、凄まじい努力をしていました。何故こんなことになったのか…自分を取り巻く全ての人達に対しての裏切り行為ですよね。事件を知った時はとても残念で、そして憤りを感じました。
「俺の人生も悪くないな。結構イイ線行ってんじゃん」(･ω･｀)クレイグ…
ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画 Part.1 ｢減量開始!｣
こんにちは。今回は減量開始時の体の状態を記録しました。
この状態からダイエット開始です。さすがに全く絞れてません。これからの変化を随時公開していきます。
前回が初投稿ですが、コメントが多数ついていることにいたく感激し、100回くらいは繰り返し見てしまいました。逃亡しないで最後まで頑張りますのでよろしくお願いします。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
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Train To Win ～トレイン・トゥ・ウィン～ ボディビルダー その１/2
ボディビルダーの日々の生活のドキュメンタリーです｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･※あ、字幕とかゎ初めからついてました。誤解させてごめんなさい＞＜； その２⇒sm17072016
ショーン・レイ ファイナルカウントダウン part２ 【字幕付き】
食事、トレーニングギア、プロボディビルダーのコンテスト以外のお仕事編
mylist/16913843
ビルダー向け減量メニューのあるレストランに、ビルダー専門の服屋さんとか… うらやましいなァ…(・ω・｀)
トレーニングギアの解説は、これからの人は参考に、経験者の人はおさらいとして…ですね。
そしてジムのオープニングパーティーでのお仕事。ぶっちゃけ地味ですよね。確かにボディビルはアメリカでは知名度の高いスポーツですが、それだけで生活していくのにはかなり困難なんです。ショーンは現時点ではかなり有名なビルダーなので、本動画の様にゲストにお呼ばれしたり、スポンサーが付きますからまだ良い方ですが、他の方々は、やはり他に職をもっていてギリギリ何とか…という生活みたいですね。
ショーン・レイ ファイナルカウントダウン part１ 【字幕付き】
１２年連続でオリンピアのＴＯＰ５にランクインという偉業を成し遂げた、イケメンビルダー、ショーン・レイのドキュメンタリー。
mylist/16913843
１９９８オリンピアの１２週間前（減量開始）から大会終了までの軌跡を追ったドキュメンタリーです。もちろんワークアウトの場面もありますのでご安心下さい。ボディビルタグの動画なので、それが目当ての視聴者が殆どでしょうが、うｐ主的にはショーンの解説や言葉にも注目して頂きたいです。数あるスポーツの中でも、特にタフで過酷な、ボディビルという競技の『プロ』としての心構えや、一人のボディビルダーとしての信念を学ぶことによって、日々のトレーニングに励み、楽しむ人達にとって、多少なりとも得られるものがあるはずです。(・д・)ﾀﾌﾞﾝﾈ- ※再うｐ
ベンチプレス 120kg （リハビリトレーニング）
で、海外のベンチの選手からよく出る批判は、日本人のベンチプレスはすごいワイドに構え、ほんの数センチ挙げるだけじゃないか、ってのがあるんですよ。
これは、ナローに構えてますね。そう、こうなると、挙げるとき、上の方から降ろして、挙げるとき、ほぼ腕の力と（腿の筋肉も使いますが）背筋、肩の三角筋くらいしか使えないから、挙げづらいんだよ。
後、ベンチ選手は反発力のあるベンチシャツ着たり、手首がかえらないように手首固めるギアを使いますが、それも使わないんですね。
だって、そんなの使って挙げて、何の意味があるの？ 本当の力がつかないでしょう？ これ、素人には分からないんだけど、これくらい上から降ろして、挙げるのは難しいんですよ。
ミスターオリンピア２００１ トレーニング ４
みなさんお待ちかね、ご存知「キング・カマリ」さんです。 マイリスト＞マイリスト＞mylist/18153519 トレーニング３＞sm11681632 あと山岸さん膝回復してきたそうで、どうにか今年もオリンピアでれそうです。
山本義徳の『ウェイトトレーニングの基礎知識』
山本義徳氏のセミナーＤＶＤ『ウェイトトレーニングの基礎知識』のサンプル動画です。Youtubeから。 ■『正しいプロテインの飲み方』→sm10534371
