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「1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法」をやってみた。
運動もしないで飲み食いしていたら痛風の危機に晒されました。きゃー。腹筋してガチムチを目指します。始めてから5ヶ月くらい経つので、経過をまとめてみました。
今後は他の筋トレも試したいと思います。
○撮影場所は、台所ではなくワンルームです。広いおうちに住みたい…
○ソファ持ってないけど、画期的な方法で代用しました。
○裸になって何が悪い
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