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肉じゃが、サラダチキン
オワタの放送です。
オワタがへたくそ並みに料理を作っていく枠です！
飲みながら見るもよし、いじりながら見るもよしです。
途中レシピを見たりするのは仕様です、責めないでね；；
普段はゲーム実況を中心に配信させていただいています。
ツイッター https://twitter.com/owatanoheya2525
メール [email protected]
ほしいものリスト（配信のために協力いただけると幸いです。)
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1CBWLR275FJ6Q?ref_=wl_share
レシピ引用→クックパッド
「村瀬くんと八代くん～枠が変わっても忘れないでね〜」第13回（12/30）
文化放送 超！A&G+ 毎週金曜23:30～24:00
村瀬歩さんと八代拓さんの先輩後輩コンビがお送りする、何を話すも、何をするも自由なトークラジオ番組です。
【日刊Minecraft】真・最強の匠は誰か！？絶望的センス4人衆がMinecraftをカオス実況第九十三話！
全世界のみんな、真・最強の匠ってか日刊マインクラフト！！
今回から顔岩＆ジェットコースター作りを進めていきます！
★FB777→黒服。今回の目標は酔わせる。
★あろま→マスターチーフ。切れすぎる。
★EOHEOH→素スティーブ。アイテムを奪われる。
★KIKKUN-MK-Ⅱ→ヨッシー。暴挙の王。
MSSPのベストアルバム【M.S.S. Phoenix】リリース！
クロスフェード→sm32877805
2018年MSSP夏ツアーライブ開催決定！
MSSPライブツアー公式HP
http://mssp-live.com/
Twitter ID
KIKKUNmk2/FB77777
aromahotExtreme/eoheoh_out
高画質＆詳細文はこちら→https://youtu.be/Yz02AlMT3vs
前回→sm33311515 次回→sm33323763
マイクラマイリス→mylist/34003718
各種マイリス→user/13983983
初心者でもカンタンに作れる サラダチキン
料理を教えてもらう動画です。
おまけ（罰）→watch/1528184956
▼仲良し料理教室シリーズ
[マイリスト] mylist/57154072
[初回] オムライス sm29750449
[前回] ミートパイ sm33265594
[次回] タンドリーチキン sm33344686
▼その他の動画 mylist/57291836
▼チャンネル ch.nicovideo.jp/simoyaka
【底辺飯】サラダチキン
ネクステージの皆さん広告ありがとうございます！
140と言っているので分ると思いますが血糖値ではなく血圧です
高画質youtube版https://youtu.be/u5iVr7e53t4
ブログ
http://chiguly.com/blog/
コミュ
co1780015
料理動画リストmylist/35296647
FX･株動画mylist/39516423
レビュー他動画mylist/42121089
ゲーム実況動画mylist/42486717
音楽:魔王魂 様
夜食の時間 ⑬サラダチキン
デブ活支援 食えばわかるさ
コンビニのサラダチキンとは別格のうまさなんですよ
白飯に乗せてトリチャーシュー丼っぽいのもおいしいですし
サンドイッチの具としてもおいしいですし、冷やし中華やバンバンジーにもね
いただいたコメントは 各動画のコメでお返事させていただくようにしました
拙 某動画サイト
https://www.youtube.com/channel/UChOPLcEvKWEJl9u7zBujpvA/playlists?disable_polymer=1
【広告】カルモア釣査団【釣り】
毎週（曜日不定）ニコ生放送中
放送予定は http://ch.nicovideo.jp/fimofishing
チャンネルの入会はこちら
http://ch.nicovideo.jp/fimofishing?bylaw_type=modal
【観る専歓迎】よろしければお試しください
前回 sm37462753 mylist/57726852 次回 ピザ！！sm37478913
【料理】やわらかジューシーな鶏ハムの黒ごま味噌 #132
鶏ハム動画は多くあるので少し変えて焼きネギを巻き、
黒ごま味噌仕立てにしました。(#129 でも使用 )
焼いたねぎは鶏の匂い消しや、外に出る旨味を取り込みもするのでお勧めです。
蒸すこの作り方は市販のサラダチキンを更にジューシーかつ、
弾力あるムチムチな食感にでき、冷蔵保存も全く固くなりません。
鶏ハムの失敗例を聞くと、大概がパサパサで固い
茹で鶏になってしまうとの事です。
そうならないよう低温調理、時間管理はもちろん、
冷めてもしっとり水分保持できることが大事です。
しかし最も注意すべきは、火が入りきってないことからの
カンピロバクター腸炎、重症化や敗血症などの合併症、
呼吸含めた全身麻痺となるギランバレー症候群などです。
恐ろしい症状なので「生だけは絶対に食べないよう」心がけましょう。
通常70℃以上で30分とされていますが、
巻いて中心まで2cmほどの厚みだと
湯を沸騰させた蒸し器で弱火25分、止めて10分、
取り出して冷めるまで放置が万全です。
〇関連動画
・ちょっぴりホラーなハロウィン料理プレート8品 #129
sm37672242
・20時間費やした自家製デミグラスソースのタンシチュー #117
sm37466310
〇材料
鶏むね肉
長ネギ
白菜
セロリの葉
ベビーリーフ
クコの実
酒 水
にんにく
砂糖
蜂蜜
塩
黒胡椒
ナツメグ粉
パプリカ粉
ローリエ
酒
みりん
輪切り鷹の爪
黒ごまペースト
合わせ味噌
BGM
・HURT RECORD
収穫祭/YOSHI
旅先の街にて/小林真澄
・MusMus
渇き
真夏のレモネード
dog'n duck jog
【超ヘルシー】ホエー100%で作る激ウマなクリームシチュー
皆さんこんにちは今回は前回余ったホエーを100%活かしきるサラダチキンとこの時期にビッタリなクリームシチューをご紹介します□
前回見てない方はそちらからご視聴下さい
YouTubeチャンネル
↓↓↓
https://youtube.com/@g-tanch
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【X】
https://twitter.com/Gtan82731265
【Instagram】
https://www.Instagram.com/gtan5050
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音声: VOICEVOX:ナースロボ＿タイプＴ
音声:VOICEVOX:ずんだもん（ツンツン）
音声: VOICEVOX:春歌ナナ
ふわふわ食感な鶏ハムの作り方【糖質制限ダイエットレシピ】
youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UC0REOP_8nMLZDofOBO8kQTQ
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。
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【材料】
鶏胸肉 300g
醤油 小さじ1
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1
生姜チューブ 5cm
塩 小さじ1/2
【コスパ最強】サラダチキン専用メーカーが意外と便利すぎた！
皆さん『サラダチキン』は好きですか？
今ではどこのコンビニでもスーパーでも手に入るサラダチキン。
でもちょっと高いなって思うことないでしょうか？
今日はそんなダイエットしたいけどコスパ重視なそこの君に
自分の好きな味が作れる『サラダチキンメーカー』をご紹介します！
それでは早速やっていきましょう！
#サラダチキン #簡単料理
【よだ冷麺】「茜ちゃんが美味いと思うまで」R〒A 34:58 WR
■↓↓↓BOOTHにてレシピ本と小皿数量限定で販売中！↓↓↓
小皿初版分がまだ余ってるんで良ければぜひ！
→https://sharu0605.booth.pm/
■Youtube(ホーム&チャンネル登録画面に遷移します、チャンネル登録オネシャス)
http://www.youtube.com/channel/UCwXTsTT_5kPZAx6O513LvbQ?sub_confirmation=1
ニコのフォロワー30750人達成ありがとナス！目指せ33400人！
Twitter→https://twitter.com/SharuAkanech
前回→sm42005161
【アーモンドチョコスコーン】「茜ちゃんが美味いと思うまで」R〒A 43:31 WR
次回→sm42079495
茜ちゃんが走ったと思うまで part2「愛媛県今治オレンジフェリーの旅 前編」
支援絵リンク→https://seiga.nicovideo.jp/clip/3267260
投稿動画一覧→mylist/68675795
※Youtube版
https://youtu.be/fWUlPNQR_p0
あのサラダチキン作ってみた。Cooking for muscle training
大人気、セブンイレブンのサラダチキン。人気過ぎてあまり売ってないので自分で作ってみた。結構簡単です。【鶏ハム】の簡易版みたいなものです。高タンパク低カロリー。ダイエッターや筋トレ中の方もどうぞ♪http://mil1.jugem.jp
【ラジオ】「サラダチキン」の話。 #109
2017.08.26
「ってか、みんな聴いてる？」
あぶよしが話したいことだけ話すラジオ動画
毎週金曜24時に更新予定。
前回→sm31768596
次回→sm31847529
まとめ→mylist/46257211
更新情報→https://twitter.com/abunico0308
おたより、ご意見、ご感想はメールもしくは投稿フォームで
mail→[email protected]
投稿フォーム→https://goo.gl/forms/L6P28IR1cO
炊飯器で作る蒸し鶏【荒谷竜太のサラダチキン】
荒谷竜太の男飯～サラダチキン編～炊飯器だけで出来るサラダチキンの動画になります(ﾟ∀ﾟ)蒸し器がなくてもお店さながらのサラダチキンが作れる！とても簡単でこれぞ男飯！！！
春日部つむぎの筋肉飯！ #03 「特製タンドリーサラダチキン」
面白い！と思ったらいいね！マイリス、フォローよろしくお願いします！
朝トレ始めました。
始業前にミッションを終える喜び、1日がさらに充実します。
スプレッドシートに栄養成分表を記載しました
詳しいレシピやポイントなども残していくので気になったら覗いてみてください
https://docs.google.com/spreadsheets/d/13_PD0o5kH1miRn5gWAb7BtdeTjurDfav6Dl1uVgWIos/edit?usp=sharing
前回→ sm39713481
次回→
マイリスト mylist/72270599
春日部つむぎ
https://twitter.com/KasukabeTsumugi
春日部つくし
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCHccxX2p_9DB_HPnXSb2omw
Twitter
https://twitter.com/kasukaBe_nyoki
埼玉県バーチャル観光大使特設サイト
https://chocotabi-saitama.jp/vtuber/
ジューシー胸肉作ってみた。
筋トレの味方、鶏胸肉は安くていい。でもサラダチキンも鶏ハムもちょっと飽きたかな･･･という人に。保存もきいてジューシーになる調理法です。クックパッドで見つけてやってみました。
アイロンでホットサンド作ってみた
どうしてもホットサンドが食べたい！でも専用のプレートが無い…そんな時、アイロンさえあればホットサンドができます。twitter⇨ https://twitter.com/take_matsunaga
ファミリーマートのグリルチキン自力で作ってみた
ファミリーマートで売ってるグリルチキン最近初めて食べたのですが
めちゃくちゃ美味しいですねこれ…
てなわけで沢山食べたいので家で作れないか自作してみました
流石に一緒の物は出来ませんでしたが、これはこれで美味しいです
ビールに凄く合います。
ちゃんと手は洗って調理してるよ
お借りしたBGM
●サイト名⇒ 甘茶の音楽工房（英語表記＝Music Atelier Amacha）
●作曲者⇒ 甘茶（英語表記＝Amacha）
●URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/
サラダチキンを高カロリーにするよ
ダイエット効果のあるサラダチキンを高カロリーにしてみました
味が濃い(o_o)
前 雪見だいふくたこやき sm31341720
次 もうすぐ！
ピカ子のつくるよシリーズ mylist/55684122
ピカ子Twitter→ @pikako_JD いろいろつぶやいています！
ゆかり「サラダチキン作るぞ＋α」
筋トレブームなのでサラダチキンとカオマンガイ作りました
sm35404202←前｜series/46861|次→sm35488161
うｐ主まとめ→mylist/66251803
Twitter→https://twitter.com/ryo_no_ji
Instagram→https://www.instagram.com/ryo_no_ji/
【※説明欄をご覧ください】ビッグで買ってきた鶏むね肉でサラダチキンを作る動画
ビッグで鶏むね肉が20％引きになっていたので買ってきました。
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（2023年9月1日）
今回の調理では加熱時間に問題がある可能性があります
沸騰した湯に鶏肉を入れ弱火で3～5分茹でて火を止め蓋をするのがよいそうです。
お湯の温度管理や室内温度にも影響されます。
その他、低温調理ができる道具などを用いるなどしましょう。
肉の低温調理に気を付けましょう！自己流は危険です。（和歌山市）
http://www.city.wakayama.wakayama.jp/kurashi/kenko_iryo/1009125/1034461/1046488/index.html
鶏肉の低温調理「安全に美味しく食べ物を調理しよう」（食品安全委員会）
https://www.youtube.com/watch?v=ECelJwFU2Vg
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【参考】
醤油が香るブレンドスパイス（トップバリュ）
https://www.topvalu.net/items/detail/4901810899036/
味の王様 味覇（ウエイパー）
https://koukishoko.co.jp/weipa/
ラダチキン ブレイクのきっかけは「皮なし」の英断（日本経済新聞 2018年1月11日））
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO25207300Y7A221C1000000/
【使用した素材】（※敬称略）
（合成音声）VOICEVOX/ずんだもん/四国めたん/
https://voicevox.hiroshiba.jp/
（立ち絵）坂本アヒル
im10788496/im10791276
（楽曲）甘茶の音楽工房/「楽しい麦畑」
https://amachamusic.chagasi.com/
【関連動画】
トップバリュの赤いヤツ「醤油が香るブレンドスパイス」
https://www.youtube.com/watch?v=9WDhHba4ihM&t=29s
トップバリュのオリジナルブランド純輝鶏（ジュンキケイ）で作る「骨付鳥」
https://www.youtube.com/watch?v=grwjRaZV5nI
ゆかり3分クッキング レンチンで作れるパサつかない蒸し鶏【VOICEROIDクッキング】
結月ゆかりを使用した料理動画です
蒸し鶏作りました！
ラーメンは脇役！
鹿児島で食ったマジでビビったものは『いいね！』ボタンを押して確認してくれよな！
今回使用した材料
鶏むね肉：250ｇ 塩：少々
前回の油淋鶏：sm39627262
VOICEROID劇場 新訳猫町：sm39506126
蹴上の絶景お花見スポット！JK旅：sm38890137
オススメのボイロ劇場
茜ちゃんと葵ちゃんの現代怪異占い：sm38263500
ツイッター：https://twitter.com/mrt89244817
【きりたんの業務スーパーライフ #5】スモークチキンスライス編
にょろーん
（今日業スー行ったら税込み999円でした。お詫びして訂正します）
前回：sm39247756
きりたん以外：mylist/61841516