タグ スクワットシリーズ が登録されている動画 ： 6 件中 1 - 6 件目
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【ニースリーブ】武器屋 netで鬼スリーブを手に入れて、フルスクワットしてみた！
鬼スリーブ
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ソプラティコ狭山
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【MikuMikuDance】ハク姉さんがスクワットしてるだけ【弱音ハク】
ハク姉さんにスクワットをしてもらいました
ハク姉さんと一緒にスクワットをして、強靭な足腰を鍛えましょう
モデル・アクセサリーは、VPVPwiki（http://www6.atwiki.jp/vpvpwiki）経由よりお借りしています
新しい姉さん動画できました sm7940959
マイリスツ mylist/13707692
アイマス アイドル スクワット？
思いつきで旅物の割と真面目なの作ってたんだけど、頭が沸きました．．．oらz
で、気づいたらこーなってた。でも多分まだ病気じゃない(信)
その他作品：mylist/8209674
10/10 A.M.7:20 タイトル変更
筋トレ動画 その1
今日のトレの目的は心肺機能の強化。
以前はスクワット140～150㎏で15回～をやってたけど、スクワットだけだと疲労が偏ってしまう気がしたので。
スクワット120㎏10回→チンニング10回→レッグレイズ10回を2セット
トレーニング時の作業用BGMはやっぱり墨染。異論は認める。
筋トレ動画その2 →sm4624746
マイリスト →mylist/8326078
