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デブから始めるダイエット生活48

目標７０キロ代
（５月５日　１７０ｃｍ　97.5キロスタートMAX時１１０キロ）
一日摂取カロリー１６００以内(仕事の飲み会以外）
前sm31490000 次sm31503831　ココア動画sm31466922
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm31494504