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【ダイエット成功】たったの3年9ヶ月で17.4kgのダイエットに成功した!!!【超簡単 体重測定 BMI】
2022年3月6日12時24分の朝シャン後に録画しました。身長は１７３ｃｍだったのが１７２ｃｍに縮みましたｗｗｗウエストは７１cmです。
ちなみに一番太っていた時は、２０１８年６月５日、ウエスト９０ｃｍ、体重６８．６ｋｇ、体脂肪率２２．２％、内臓脂肪レベル７、骨格筋率３４．４、体年齢３４、基礎代謝１５９５、BMI２２．９でした。
やり方としては、まず、物理的に胃自体を小さくする事です。そして、考える。全てにおいて考える。
ひたすら考える。
日常生活でも考えれば不明な点はかなりあります。こうすることでボケ予防になり、糖分、つまりカロリーは「糖質制限ダイエット」など危険なダイエット方法をせずとも脳内で考える事をすることで糖質によるカロリーが消費されまくります。
これで実質「糖質制限ダイエット」なぞしなくても余裕でダイエット出来ます。考えることはカロリーを消費することでもあり、分からないことをそのままにせずにググったりすれば知識も増える。
物事にも関心が持てるようになるので趣味も増える。いい事ずくめです。
がしかし、ストレスが貯まるというデメリットも存在するので考える事というのに執着しすぎないようにするのも大切です。
【超簡単なダイエット方法を確立した瞬間】酒呑みニートが糖質を無視して食いまくったらこうなった【逆ダイエット15日目(2022年2月18日朝10時18分)】
やはりこうなったか。これを「ユッキー式・糖質無制限でも簡単に痩せるダイエット方法・天才だったダイエット(略して、やはりユッキーは天才だったダイエット)」と名付けよう。
基本的に体重を量る時は朝起きてトイレ行って歯を磨いて風呂入ってその後量るようにしてます。
ダイエット
私のアメブロの詩を朗読しました。
ちなみに詩はフィクションです。
“それを言ったらおしまい”と言う内容なので、Youtuberに投稿した時にはバッド評価されるだろうと思ったのですが、今のところゼロどころか、いいねされました。
ニコニコ動画ではどうなのでしょう？
お手柔らかにお願いします。
アメブロ「とりあえず詩集ということで」
https://ameblo.jp/renge-tsutsuji
月森・恵架のクロテッドカフェ＋【第４回】
月森麻友と恵架がお送りする のんびりティータイム風ネットラジオです。
トーシロでクズ女子の２人が、みなさまのご意見を伺いたい所存な３０分！
お茶請け話にどうぞ！コメントによるトークテーマも募集しています！
元旦にあげるといったな！あれは嘘だ！
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