タグ ダイエット記録 が登録されている動画 ： 157 件中 1 - 32 件目
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筋トレダイエットを引きこもりデブが〇〇という理由でやり続けた結果/痩せる/モチベーション/ビフォーアフター/ながいち/lose weight/Before after
ただいまニコニコ動画
どうも、Nagaichi_ASMR（ながいちASMR）です！
筋トレダイエットを7ヶ月間やり
MAX体重111kgあった体重から79kgまで痩せる
ことができました！
今回はその動画のビフォーアフターです。
Twitter
https://twitter.com/Nagaichi_diet?s=09
動画はYouTubeにも投稿しています。
ニコニコ動画にアップしていない動画もあるので興味がある方は是非。
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCSInE9VAmUO6FjNPv4y8img
YouTube2ndチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCniRHFlpfqaVXXjInwTFFPw?view_as=subscriber
曲：Ascence-ルール[NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//ncs.io/Rules
ウォッチ：http：//youtu.be/GxobnOtrW10
歌：漫画-ハウリング（フィートアセナ）（Andromedikリミックス）[NCSリリース]
音楽NoCopyrightSoundsが提供する
無料のダウンロード/ストリーム：http://ncs.io/HowlingRmx
ウォッチ：http://youtu.be/gUQDq9ezuJQ
派手好きゆかりのダイエット 半年で47キロ落とした話編
いよいよ車載映像関係なくなってきましたが私は元気です！
動画作りたいのに録画のストックがまったくない！
これも全部梅雨ってやつが悪いんや！
Twitterの方にビフォーアフター投稿しますのでよければ見てやってください。
ますみのTwitter https://twitter.com/VMAX_1700
かわいいかわいい立ち絵の作者様
ゆかりさん：Noname様
あかりちゃん：はくまい様
ゆびさしゆかりん：こきゅーとす様
ヨシ！：空どうふ様
前回 sm38875866
【肉ダイエット】2021★7月旨い肉TOP5～7月29日㊍ニコ生みてね♪ver.～
毎月２９日（肉の日）前後に、当月訪問した美味しいお肉のお店TOP5★をご紹介！
ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね！
【ニコ生告知】7月２９日㊍肉の日 夜９時～第６回☺ニコニコ生放送やります！
テーマは【コンビニde肉ダイエット！】コンビニ商品どっちが痩せる？などダイエットクイズも盛りだくさん！開始２９（ニク）分に、乾杯コーナーもありますよーーー♡
ニコニコ♪にくにく♪生放送「ニク生♪」毎月２９日（肉の日）よる９時生放送！
ぜひチャンネル入会よろしくお願いします！（前半のみ無料視聴できます）
また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております！
みなさまにお会いできることを楽しみにしています！
末永～く、どうぞよろしく、よろ肉！お願いいたします！2929♡
【ニコ生】居酒屋de肉ダイエット～６月29日OAハイライトver.～
毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。
ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）夜９時スタート！
今回は、（６月29日★肉の日）のハイライトをのせます！
もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆
来たる！次回、第６回目は！ ７月２９日（肉の日）夜９時スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」
テーマは【コンビニde肉ダイエット】を始め、【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）
質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡
それでは２９日（肉の日）夜９時～お会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 （毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）
【 肉ダイエット vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」
【 肉ダイエット vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/
【ニコ生】１５㌔即やせ食べ方ルール★ファミレスde肉ダイエット～5月29日OAハイライトver.～
毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。
ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）夜９時スタート！
今回は、（5月29日★肉の日）のハイライトをのせます！
もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆
来たる！次回、第５回目は！ ６月２９日（肉の日）夜９時スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」
テーマは【ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット】を始め、【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）
質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡
それでは２９日（肉の日）夜９時～お会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！
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■■■ニコニコ生放送 （毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）
【 肉ダイエット vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」
【 肉ダイエット vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！？」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！？」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！？」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
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ソロツー以外の何か with 東北きりたん 番外編 EXTRA1 「燃えよ贅肉」
お久しぶりです。
ほとんど動画投稿が出来なかった理由はコレです。
本動画は言い訳兼生存報告になります。
なお時期が重複する何らかの動画投稿祭とは無関係です。
従って動画投稿祭のレギュレーションには縛られず、自由な構成にしております。あしからず。
【本編の車載動画シリーズ】
https://www.nicovideo.jp/series/23886
【Twitter】
https://twitter.com/semika
【使用楽曲】
「ファルコム音楽フリー宣言」に則り、以下の楽曲を使用しております。
・覆面超人ギャランドゥ / ZWEI2オリジナル・サウンドトラック / Copyright © Nihon Falcom Corporation
・レッツ・エクササァイズ!! / ZWEI2オリジナル・サウンドトラック / Copyright © Nihon Falcom Corporation
【ニコニコ登山祭】またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 １１週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は4/1-4/28の11週目となります。
また、今回は瓢箪屋様主催、ニコニコ登山祭に参加させていただきます。
久々に高尾山に登りましたが、去年より楽しく気持ちよく登れて大満足でした。
痩せた実感がこういう部分でも出てきたのもよかったです。
企画いただき本当にありがとうございました。
【告知】ニコニコ登山祭
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43337231
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
https://marshmallow-qa.com/jcsbynxckmbhesp
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録
またダイエットをしてみよう！
というわけで、お久しぶりでございます。
以前に3か月間ダイエットを試みたものです。
結果を発表した後にこれからは自分で頑張るという話をしたのですが、
やはり皆様にお力添えいただければという情けない感じで再開いたします。。
もしよかったらまたお付き合い頂ければ幸いでございます。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
【缶詰アレンジ投稿祭】サバ缶のオートミール粥＋ダイエット記録 １５週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は5/18-5/26の15週目となります。
また、今回はナナシ様主催、缶詰アレンジ投稿祭に参加させていただきます。
アレンジという程のものではありませんが、最近朝によくサバ缶食べていたので投稿しちゃいました。
ナナシ様、企画いただき本当にありがとうございました。
缶詰アレンジ投稿祭 告知動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43520455
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
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【ニコ生】自己紹介＆肉ダイエット３大秘訣！～２月９日OAハイライトver.～
毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。
ニコニコ生放送は、毎月２９日（肉の日）夜９時スタート！
今回は、（２月９日★肉の日）のハイライトをのせます！
もっとみてみたいなって思った方はぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
一緒に盛り上がりましょう！
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ニコニコ動画、初回ニコニコ生放送では「自己紹介」「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆
来たる！第２回目は！ ３月２９日㊊（肉の日）夜９時スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」
テーマは【牛・豚・鶏！一番瘦せるのは、実は〇肉！】を始め、
【ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット】【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～ ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）
質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡
それでは２９日（肉の日）夜９時～お会いできることを楽しみに待っています！ ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 （毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）
【 肉ダイエット vol.1】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」
【 肉ダイエット vol.2 】
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！？」
→ https://live.nicovideo.jp/watch/lv330857863
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木
『 #焼きちすぅーさん 』三越前 等
2021年 テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
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■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
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またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 8週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は3/31-4/7の8週目となります。
今回はいつもの結果とあわせて、チャレンジの反省について。
コメントでもあった通り、やはり継続ことが力なのだと実感しました。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
https://marshmallow-qa.com/jcsbynxckmbhesp
ダイエットをしてみよう！ ３ヶ月間の最終結果発表！
ダイエットをしてみよう！
というわけで、３ヶ月間の最終結果となります。
今まで長い間お付き合い頂き誠にありがとうございました。
動画でアドバイスを頂き、それを参考に実施していって無事に減らせることが出来ました。
ダイエットの知識が不足しており、基礎的な話から教えてくださったこと、本当に助かりました。
ニコニコ動画は素敵な方々が多いですね。それを改めて個人的に実感したシリーズでした。
とはいえ、まだ目標体重には届かないため、ダイエットは続けていく予定です。
間隔は以前よりあけますが、またダイエット動画投稿した際にみて頂けたら幸いです。
あらためてまして本当にありがとうございました！
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 2週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は2/11-18の2週目となります。
今回自分の運動の様子を撮影してみましたが、なんだか思ったより動き少ないなと思っちゃいました。
筋トレは今後少しずつ増やしていきたいなと。
あと、もう山手線一周はもうこりごりです。。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
【-10kg達成】ダイエットをしてみよう！ 7週目(10/13-10/19+α)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、7週目です。
目標達成は出来ましたが結局最後には体重戻ってましただと困るので、引き続きやっていきます！
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 １２週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は4/27-5/5の12週目となります。
気づけば5か月のうち3か月がもう少しで経とうとしております。
今回はいつもの報告とあわせて現在の習慣や運動、食事、身体の状態などお話できればと。
個人的に楽しみなダイエット動画や同じように頑張ってる人たちもいて楽しくやれてます。
皆様のおかげでした。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
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またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 １３週目＆１４週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は5/5-5/18の13&14週目となります。
なんとか再開時からの必達目標のマイナス10キロいくことが出来ました。
皆様のおかげでした。本当にありがとうございました。
とはいえ、目標期間は6月末であり、
標準体重も体脂肪率も筋力も全然まだまだである為、ここからも頑張っていければと思います。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
https://marshmallow-qa.com/jcsbynxckmbhesp
【目指せ-15kg】ダイエットをしてみよう！ 9&10週目(10/27-11/9)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、9&10週目です。
前回は投稿できず申し訳ございません。
コメントのアドバイスや応援、一緒にダイエット頑張ってる方がいる等は全部励みになってます！
【肉ダイエット】2021★3月旨い肉TOP5～3月29日㊊ニコ生みてね♪ver.～
毎月２９日（肉の日）または前後日、当月に訪問した美味しいお肉のお店TOP5☆彡をご紹介します。ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね！【ニコ生告知】３月２９日㊊ 肉の日 夜９時～第２回☺ニコニコ生放送やります！テーマ①牛・豚・鶏一番やせるのは？②ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！ニコニコ♪にくにく♪生放送！略して「ニク生♪」これからも、毎月２９日（肉の日）よる９時～生放送します！ぜひチャンネル入会よろしくお願いします！（前半のみ無料視聴できます。）また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております！みなさまにお会いできることを楽しみにしています！末永～く、どうぞよろしく、よろ肉！お願いいたします！2929♡
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 ９＆１０週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は4/8-4/21の9週目と10週目となります。
先週は投稿できなかったので2週間分投稿する形となりました。
いろいろ迷走しました。。
筋肉量とかも考えるとなったときに今まで長く継続していたのを試して変えようとしたら中々難しかったです。
ちょっとずつ筋肉量も維持しつつ脂肪だけ落とせるようにしたいなと思いました。
追記：完全に頭がぼけててダーク尺あまりしてました。。
修正版を再度アップしなおします。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
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またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録7週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は3/24-3/31の7週目となります。
気づけば50日が過ぎました。
ふと食事記録アプリを見てたとき、登録が丁度一年前であったのでそちらも触れた話となります。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
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マシュマロ（匿名質問箱）
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またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 5&6週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は3/11-3/14の5週と6週目となります。
前回が投稿できず申し訳ございません。
反省であったり、旅行や体調不良を振り返ります。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
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またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 3週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は2/19-3/3の3週目となります。
今回は撮影等ができていないので報告だけとなっちゃいました。
個人的には日常的にずんだを補給できる生活になってテンションがあがりまくりです。
これがダイエットにも繋がれば嬉しいですがどうでしょう。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！ 2週目(9/8-9/14)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、2週目です。
個人的にはダイエットというよりは実験をしている感覚でした。
消費と摂取カロリー以外にも目を向けないと駄目みたいです。
動画の中で前回のコメントを触れてる場面がありましたが、
そちらはダイエット垢で投稿しようとしたときのコメントです。
（ダイエット垢から本垢へ変更した際に消えちゃいました。。）
ちなみに、こういうコメントを頂いておりました。
・摂取カロリーは無理し過ぎではないか
・食事が過激だから他のダイエット者のメニューを参考に
・3ヶ月で-10kgは急かも
・1ヶ月で最大で体重の5%のペースなら大丈夫みたいだからいけるのでは？
・週1ペースで投稿するなら動画作成に時間掛けない方がいいよ！
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 4週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は3/4-3/10の3週目となります。
朝と夜が大好物を摂取できる日常に幸せを感じる今日この頃です
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！ 1週目(9/1-9/7)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、車載主ダイエット祭等にも触発されてズンダ団の団員(スタッフ)がダイエット始めます。
何回も失敗しているみたいなのですが、今回はうまくいくでしょうか。
あまり期待しないで見て頂ければ幸いです。
P.S.
失敗の可能性も高い為にダイエット垢を作って実施していくつもりでしたが、
それだと結局逃げちゃうかも……ということで逃げ道を塞ぐために本垢に変更しました。
【目指せ-15kg】ダイエットをしてみよう！ 8週目(10/20-10/26)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、8週目です。
次の目標はマイナス15キロです！
……こういう次って失敗しやすいイメージががががが
琴葉茜とダイエット #0【VOICEROID解説】
うｐ主の代理で琴葉茜がダイエットに挑戦します。
今回はダイエット前の状態発表（値はうｐ主）と
今後の予定のみです。
次回はアニメレビューと併せてレビューしていきたいと思います。
開始が2020年6月なので週2の投稿時に1ヶ月分を報告して
現在の状態に追いつきたいと思います。
今はリングフィットだけですが要望があれば別のものも併用します。
次> sm38534052
元> sm38460344
アニメレビューとダイエット> mylist/70952898
VOICEROID動画>mylist/70771768