タグ ダンベル何キロ持てる？ が登録されている動画 ： 1047 件中 97 - 128 件目

今更過ぎる感じですが、作りたくなったので作りました。
前回のマッチョアネームではオッサンばかりでむさ苦しかったので、今回はまじめに女の子多めにして華やかにしました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37366434

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。
腹筋を二か月ガチでやってますがほんのり効果が出てきました。もう少し絞りたいですね。

今回は初めてのトレーニングで行ったベンチプレスについて解説しています。
アニメ部分は大幅にカットしていますが、この辺の描写はあるあるが多くて本当は台本作って解説したいくらいです…
初心者がベンチプレスに無暗に挑戦しないように、あえて動作等については解説していません。
筋トレに慣れてきてから挑戦しても遅くはないと思います。


（ここから定型文です）
この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。

不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。

前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36905581
次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm37317924


＜所有資格＞
NSCA-CPT
JOPH ダイエットアドバイザー
メンタルケア心理士

▽Twitterのフォローお願いします（全然更新しません）
https://twitter.com/trainer_flets

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36958562

テレビアニメ『ダンベル何キロ持てる？』オープニング。

作っちゃった。この勢いを忘れたくない！！(´>ω<｀)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36525503

同じような動画がありますが周回用には向かなかったので
よりハードなペースでやりたい人ように作りました。

１周やっただけできつかったです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36464852

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36308369

今までの投稿作品→mylist/57085068　元mylist/55531206 mylist/54220298
mylist/56999111 差し替え屋①mylist/57991006 ②mylist/58114774
③mylist/58294882 ④mylist/58475357 ⑤mylist/58698119 ⑥mylist/58756837
⑦mylist/58885756 ⑧mylist/59030718 ⑨mylist/59239428 ⑩mylist/59402691
⑪mylist/59503138 ⑫mylist/59602339 ⑬mylist/59842332 ⑭mylist/59964689
⑮mylist/60069240 ⑯mylist/60168340 ⑰mylist/60259631 ⑱mylist/60429228
⑲mylist/60618153 ⑳mylist/60761234 ㉑mylist/60786207 ㉒mylist/60879034
㉓mylist/61054520 ㉔mylist/61217562 ㉕mylist/61554366 ㉖mylist/61772943
㉗mylist/61951578 ㉘mylist/62600587 ㉙mylist/62892059 ㉚mylist/63108697
㉛mylist/63352782 ㉜mylist/63544394 ㉝mylist/63684953 ㉞mylist/63804482
㉟mylist/64013260 ㊱mylist/64254481 ㊲mylist/64359531 ㊳mylist/64527128
㊴mylist/64934705 ㊵mylist/65230071 ㊶mylist/65354606 ㊷mylist/65492306
㊸mylist/65855595 ㊹mylist/66090801 ㊺mylist/66639535 ４６　mylist/67102351

 リクエスト受付はこちら→ sm33737455

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36198112

今更ですがね・・・・・(・´з`・)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36063580

タイタスが10分位スクワットし続けるだけです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35800255

初代：mylist/61102307　二代目：mylist/61575712（H30.4.8～H31.3.31投稿まで）
H31.4.1～R1.6.30投稿まで：mylist/65161579　R1.7.1～R1.9.30投稿まで：mylist/65960972
R1.10.1～R1.12.31投稿まで：mylist/66583444

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35789645

原作の一枚絵を集めてみました。
街雄さんは動画終盤でラッシュさせてます

mylist/59155762 公開動画

【※返し】
・good※ありがとうございます
・※番一桁台おめでとうです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35747173

筋肉をお仕事にしているお兄さんことswinです。
ただ歌うだけでは運動量が足りなかったので、軽い負荷をかけてみました。

以下、ピーク時の私の筋肉ステータス
敏捷性：50m走　6.9秒
スタミナ：ママチャリで大阪⇔富山間を比叡山、飛騨山脈経由で往復5日
戦闘スキル：空手（マイナーなフルコンタクトの流派で全２程度）
筋肉エピソード：お隣さんが包丁を向けあう喧嘩をしてて、彼氏側が自殺を図ろうとした際に叩き落とし、気絶させたことがある
　
カラオケ用マイリスト　mylist/10720590

https://www.joysound.com/web/joy/movie/preview/3723173908/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35681932

※素人のカラオケ動画です。苦手な方はご注意ください。
※声真似ではありません <(_ _)>
めっちゃモテたい～めっちゃ痩せたい～
と思って筋トレ始めたものの、三日坊主で終わりました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35672625

お盆ですね。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35514203

純度９９．９％あやかちゃんでまとめました。


紗倉ひびき  sm35510511
奏流院朱美 sm35513322

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35510568

今までの投稿作品→mylist/57085068　元mylist/55531206 mylist/54220298
mylist/56999111 差し替え屋①mylist/57991006 ②mylist/58114774
③mylist/58294882 ④mylist/58475357 ⑤mylist/58698119 ⑥mylist/58756837
⑦mylist/58885756 ⑧mylist/59030718 ⑨mylist/59239428 ⑩mylist/59402691
⑪mylist/59503138 ⑫mylist/59602339 ⑬mylist/59842332 ⑭mylist/59964689
⑮mylist/60069240 ⑯mylist/60168340 ⑰mylist/60259631 ⑱mylist/60429228
⑲mylist/60618153 ⑳mylist/60761234 ㉑mylist/60786207 ㉒mylist/60879034
㉓mylist/61054520 ㉔mylist/61217562 ㉕mylist/61554366 ㉖mylist/61772943
㉗mylist/61951578 ㉘mylist/62600587 ㉙mylist/62892059 ㉚mylist/63108697
㉛mylist/63352782 ㉜mylist/63544394 ㉝mylist/63684953 ㉞mylist/63804482
㉟mylist/64013260 ㊱mylist/64254481 ㊲mylist/64359531 ㊳mylist/64527128
㊴mylist/64934705 ㊵mylist/65230071 ㊶mylist/65354606 ㊷mylist/65492306
㊸mylist/65855595　４４　mylist/66090801

 リクエスト受付はこちら→ sm33737455

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35503913

お願いマッスルをギターのカッティングで弾いたらめちゃくちゃ楽しかったので動画にしてみました。

レッツ マッソォ... ( ˘ω˘ )9

【チューニング】
レギュラー (E A D G B E)

Youtube版 ⇒ https://youtu.be/Ziv8WhBoXPo

その他の動画：mylist/65835109

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35490694

TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」Dumbbell Nan Kilo Moteru?
EDテーマ 「マッチョアネーム？」 街雄鳴造(石川界人)

★字幕Source: https://www.lyrical-nonsense.com/lyrics/naruzou-machio/macho-a-name/

カラオケバージョン　https://youtu.be/_11setjwW0Y

リクエストい頂いたので、耳コピしてみました。
使用の際にはクレジット記載していただけるとうれしいです。

オケリクエスト
https://t.co/2hMYWwYZSa

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35489029

今までの投稿作品→mylist/57085068　元mylist/55531206 mylist/54220298
mylist/56999111 差し替え屋①mylist/57991006 ②mylist/58114774
③mylist/58294882 ④mylist/58475357 ⑤mylist/58698119 ⑥mylist/58756837
⑦mylist/58885756 ⑧mylist/59030718 ⑨mylist/59239428 ⑩mylist/59402691
⑪mylist/59503138 ⑫mylist/59602339 ⑬mylist/59842332 ⑭mylist/59964689
⑮mylist/60069240 ⑯mylist/60168340 ⑰mylist/60259631 ⑱mylist/60429228
⑲mylist/60618153 ⑳mylist/60761234 ㉑mylist/60786207 ㉒mylist/60879034
㉓mylist/61054520 ㉔mylist/61217562 ㉕mylist/61554366 ㉖mylist/61772943
㉗mylist/61951578 ㉘mylist/62600587 ㉙mylist/62892059 ㉚mylist/63108697
㉛mylist/63352782 ㉜mylist/63544394 ㉝mylist/63684953 ㉞mylist/63804482
㉟mylist/64013260 ㊱mylist/64254481 ㊲mylist/64359531 ㊳mylist/64527128
㊴mylist/64934705 ㊵mylist/65230071 ㊶mylist/65354606 ㊷mylist/65492306
㊸mylist/65855595　４４　mylist/66090801

 リクエスト受付はこちら→ sm33737455

noman さん ニコニ広告ありがとうございました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35430609

三次元注意ｗ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35411695

逆バージョンはこちらsm35354596

初代：mylist/61102307　二代目：mylist/61575712（H30.4.8～H31.3.31投稿まで）
H31.4.1～R1.6.30投稿まで：mylist/65161579　R1.7.1～R1.9.30投稿まで：mylist/65960972

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35390960

大腿筋が太すぎて街雄さんもビックリしちゃってます

いいね・米・マイリスもよろしく
マジマのアトリエsm42622491

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42458446

初代：mylist/61102307（17春～18冬）二代目：mylist/61575712（18春～19冬）
19春：mylist/65161579 19夏：mylist/65960972 19秋：mylist/66583444 20冬：mylist/67242358
20春：mylist/67921189 20夏：mylist/68730261 20秋：mylist/69620785 21冬：mylist/70092704
21春：mylist/70717406 21夏：mylist/71267579 21秋：mylist/71867519 22冬：mylist/72371510
22春：mylist/72957943 22夏：mylist/73383581 22秋：mylist/73759043 23冬：mylist/74235591

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41643547

初代：mylist/61102307　二代目：mylist/61575712（H30.4.8～H31.3.31投稿まで）
H31.4.1～R1.6.30投稿まで：mylist/65161579　R1.7.1～R1.9.30投稿まで：mylist/65960972
R1.10.1～R1.12.31投稿まで：mylist/66583444　R2.1.1～R2.3.31投稿まで：mylist/67242358
R2.4.1～R2.6.30投稿まで：mylist/67921189　R2.7.1～R2.9.30投稿まで：mylist/68730261
R2.10.1～R2.12.31投稿まで：mylist/69620785　R3.1.1～R3.3.31投稿まで：mylist/70092704
R3.4.1～R3.6.30投稿まで：mylist/70717406　R3.7.1～R3.9.30投稿まで：mylist/71267579
R3.10.1～R3.12.31投稿まで：mylist/71867519　R4.1.1～R4.3.31投稿まで：mylist/72371510
R4.4.1～R4.6.30投稿まで：mylist/72957943

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40421095

今までの投稿作品→mylist/57085068　元mylist/55531206 mylist/54220298
mylist/56999111 差し替え屋①mylist/57991006 ②mylist/58114774
③mylist/58294882 ④mylist/58475357 ⑤mylist/58698119 ⑥mylist/58756837
⑦mylist/58885756 ⑧mylist/59030718 ⑨mylist/59239428 ⑩mylist/59402691
⑪mylist/59503138 ⑫mylist/59602339 ⑬mylist/59842332 ⑭mylist/59964689
⑮mylist/60069240 ⑯mylist/60168340 ⑰mylist/60259631 ⑱mylist/60429228
⑲mylist/60618153 ⑳mylist/60761234 ㉑mylist/60786207 ㉒mylist/60879034
㉓mylist/61054520 ㉔mylist/61217562 ㉕mylist/61554366 ㉖mylist/61772943
㉗mylist/61951578 ㉘mylist/62600587 ㉙mylist/62892059 ㉚mylist/63108697
㉛mylist/63352782 ㉜mylist/63544394 ㉝mylist/63684953 ㉞mylist/63804482
㉟mylist/64013260 ㊱mylist/64254481 ㊲mylist/64359531 ㊳mylist/64527128
㊴mylist/64934705 ㊵mylist/65230071 ㊶mylist/65354606 ㊷mylist/65492306
㊸mylist/65855595 ㊹mylist/66090801 ㊺mylist/66639535 ㊻mylist/67102351
㊼mylist/67475983 ㊽mylist/68084654 ㊾mylist/68601705 ㊿mylist/69220181
51 mylist/69713146 52 mylist/70058816 53 mylist/70517590 54 mylist/70983779
55 mylist/71330760 56 mylist/71810271 57 mylist/72428936

 リクエスト受付はこちら→ sm33737455

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40020653

初代：mylist/61102307　二代目：mylist/61575712（H30.4.8～H31.3.31投稿まで）
H31.4.1～R1.6.30投稿まで：mylist/65161579　R1.7.1～R1.9.30投稿まで：mylist/65960972
R1.10.1～R1.12.31投稿まで：mylist/66583444　R2.1.1～R2.3.31投稿まで：mylist/67242358
R2.4.1～R2.6.30投稿まで：mylist/67921189　R2.7.1～R2.9.30投稿まで：mylist/68730261
R2.10.1～R2.12.31投稿まで：mylist/69620785　R3.1.1～R3.3.31投稿まで：mylist/70092704
R3.4.1～R3.6.30投稿まで：mylist/70717406　R3.7.1～R3.9.30投稿まで：mylist/71267579
R3.10.1～R3.12.31投稿まで：mylist/71867519　R4.1.1～R4.3.31投稿まで：mylist/72371510

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39951991

ダンベル何キロ持てる？のOP、お願いマッスルと、ギャルルのめっちゃマッスルをマッシュアップしてみました。動画は適当です（）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39277886

今までの投稿作品→mylist/57085068　元mylist/55531206 mylist/54220298
mylist/56999111 差し替え屋①mylist/57991006 ②mylist/58114774
③mylist/58294882 ④mylist/58475357 ⑤mylist/58698119 ⑥mylist/58756837
⑦mylist/58885756 ⑧mylist/59030718 ⑨mylist/59239428 ⑩mylist/59402691
⑪mylist/59503138 ⑫mylist/59602339 ⑬mylist/59842332 ⑭mylist/59964689
⑮mylist/60069240 ⑯mylist/60168340 ⑰mylist/60259631 ⑱mylist/60429228
⑲mylist/60618153 ⑳mylist/60761234 ㉑mylist/60786207 ㉒mylist/60879034
㉓mylist/61054520 ㉔mylist/61217562 ㉕mylist/61554366 ㉖mylist/61772943
㉗mylist/61951578 ㉘mylist/62600587 ㉙mylist/62892059 ㉚mylist/63108697
㉛mylist/63352782 ㉜mylist/63544394 ㉝mylist/63684953 ㉞mylist/63804482
㉟mylist/64013260 ㊱mylist/64254481 ㊲mylist/64359531 ㊳mylist/64527128
㊴mylist/64934705 ㊵mylist/65230071 ㊶mylist/65354606 ㊷mylist/65492306
㊸mylist/65855595 ㊹mylist/66090801 ㊺mylist/66639535 ㊻mylist/67102351
㊼mylist/67475983 ㊽mylist/68084654 ㊾mylist/68601705 ㊿mylist/69220181
51 mylist/69713146 52 mylist/70058816 53 mylist/70517590

 リクエスト受付はこちら→ sm33737455

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38283490

2019年人気だったアニメOPまとめ 冬→春→夏→秋

2020年秋アニメOP→mylist/69589520
2020年秋アニメED→mylist/69796450
2021年冬アニメOP→mylist/ 1下旬予定
2021年冬アニメED→mylist/ 1下旬予定
アニメいろいろ4→mylist/69589829
アニメいろいろ5→mylist/69868502

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37894375

今までの投稿作品→mylist/57085068　元mylist/55531206 mylist/54220298
mylist/56999111 差し替え屋①mylist/57991006 ②mylist/58114774
③mylist/58294882 ④mylist/58475357 ⑤mylist/58698119 ⑥mylist/58756837
⑦mylist/58885756 ⑧mylist/59030718 ⑨mylist/59239428 ⑩mylist/59402691
⑪mylist/59503138 ⑫mylist/59602339 ⑬mylist/59842332 ⑭mylist/59964689
⑮mylist/60069240 ⑯mylist/60168340 ⑰mylist/60259631 ⑱mylist/60429228
⑲mylist/60618153 ⑳mylist/60761234 ㉑mylist/60786207 ㉒mylist/60879034
㉓mylist/61054520 ㉔mylist/61217562 ㉕mylist/61554366 ㉖mylist/61772943
㉗mylist/61951578 ㉘mylist/62600587 ㉙mylist/62892059 ㉚mylist/63108697
㉛mylist/63352782 ㉜mylist/63544394 ㉝mylist/63684953 ㉞mylist/63804482
㉟mylist/64013260 ㊱mylist/64254481 ㊲mylist/64359531 ㊳mylist/64527128
㊴mylist/64934705 ㊵mylist/65230071 ㊶mylist/65354606 ㊷mylist/65492306
㊸mylist/65855595 ㊹mylist/66090801 ㊺mylist/66639535 ㊻mylist/67102351
㊼mylist/67475983 ㊽mylist/68084654 ㊾mylist/68601705 ㊿mylist/69220181
５１ mylist/69713146

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37658712

初代：mylist/61102307　二代目：mylist/61575712（H30.4.8～H31.3.31投稿まで）
H31.4.1～R1.6.30投稿まで：mylist/65161579　R1.7.1～R1.9.30投稿まで：mylist/65960972
R1.10.1～R1.12.31投稿まで：mylist/66583444　R2.1.1～R2.3.31投稿まで：mylist/67242358
R2.4.1～R2.6.30投稿まで：mylist/67921189　R2.7.1～R2.9.30投稿まで：mylist/68730261
R2.10.1～R2.12.31投稿まで：mylist/69620785

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37619035

過去。曲無し。

アニメ公式サイト→https://dumbbell-anime.jp/

お借りしたマッチョシルエット→nc74901（すきんへっどＰ様）
  
使っているもの→全部自分の声、マイク、パソコンなど
 
前回の動画→sm37173120（炎炎ノ消防隊 弐ノ章OP）
 
今までの動画→mylist/68400914

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37208746

今までの投稿作品→mylist/57085068　元mylist/55531206 mylist/54220298
mylist/56999111 差し替え屋①mylist/57991006 ②mylist/58114774
③mylist/58294882 ④mylist/58475357 ⑤mylist/58698119 ⑥mylist/58756837
⑦mylist/58885756 ⑧mylist/59030718 ⑨mylist/59239428 ⑩mylist/59402691
⑪mylist/59503138 ⑫mylist/59602339 ⑬mylist/59842332 ⑭mylist/59964689
⑮mylist/60069240 ⑯mylist/60168340 ⑰mylist/60259631 ⑱mylist/60429228
⑲mylist/60618153 ⑳mylist/60761234 ㉑mylist/60786207 ㉒mylist/60879034
㉓mylist/61054520 ㉔mylist/61217562 ㉕mylist/61554366 ㉖mylist/61772943
㉗mylist/61951578 ㉘mylist/62600587 ㉙mylist/62892059 ㉚mylist/63108697
㉛mylist/63352782 ㉜mylist/63544394 ㉝mylist/63684953 ㉞mylist/63804482
㉟mylist/64013260 ㊱mylist/64254481 ㊲mylist/64359531 ㊳mylist/64527128
㊴mylist/64934705 ㊵mylist/65230071 ㊶mylist/65354606 ㊷mylist/65492306
㊸mylist/65855595 ㊹mylist/66090801 ㊺mylist/66639535 ㊻mylist/67102351
㊼mylist/67475983 ㊽mylist/68084654 ４９mylist/68601705

 リクエスト受付はこちら→ sm33737455

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37196647