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トライセップスクローズグリップの使い方【筋トレ解説】
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トライセップスワイドグリップの使い方【筋トレ解説】
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トータルヒップ・ニーレイズの使い方【筋トレ解説】
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トータルヒップ・ヒップアブダクションの使い方【筋トレ解説】
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トータルヒップ・ヒップアダクションの使い方【筋トレ解説】
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トータルヒップ・バックキックの使い方【筋トレ解説】
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チェストプレスの使い方【筋トレ解説】
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リアデルトの使い方【筋トレ解説】
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ペックフライの使い方【筋トレ解説】
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トーソローテーションの使い方【筋トレ解説】
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マシンクランチの使い方【筋トレ解説】
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レッグプレスの使い方【筋トレ解説】
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レッグエクステンションの使い方【筋トレ解説】
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プローンレッグカールの使い方【筋トレ解説】
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【レッスン動画】ダイエット＆姿勢改善トレーニング
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ヒップアダクションの使い方【筋トレ解説】
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ヒップアブダクションの使い方【筋トレ解説】
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指を咬まないトレーニング（詳細は解説文へ）
コチラは2023年2月10日の様子になります。
チュン太さんは、10年前に保護した時から手は苦手でしたが、苦手だからと言って、嫌がって手を噛む事はありませんでした。
しかし、ソコは「噛み癖が悪化する事が多いと言われるラブバード」ですから、遊んでいる最中とか、興奮した時には、かなり「ガブッ！」と噛んでしまう事が少なくなかったんです。
そんな時、手を噛まなかった時に、大好物の「蕎麦の実」を与える事によって、コツコツと手を噛まないトレーニングを続けた結果が、コチラの様子になります。
トレーニングの詳細は、遅筆ながらも、静画の漫画に描き残す予定なので、気長にお待ち下さい。
〇追記〇
コレは、動画を撮影する為に、分かり易く行動していますが、実際には、お世話をする為に手を入れても、噛まなかった時にご褒美を与えるようにしていました。
噛むか？どうか？試すような方法は、出来る限り避けた方が良い気がします。
フロントレイズのやり方【筋トレ解説】
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サイドレイズのやり方【筋トレ解説】
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マイマウンテンの使い方【筋トレ解説】
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【会員限定】「にゃんと陣の生放送やっちゃいます！」【#28】
2023年10月24日・生配信動画
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