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平泳ぎとバタフライのコラボ
私の平泳ぎは、一見奇抜に見えるが、そのスタイルはバタフライの上半身の動きそのものだからだ。特に頭が低い位置にあることが特徴である。だからと言って腰が下がっているわけではない。その証拠として、背中が大きく水面上に出ているのがわかる。
フラットバタフライ
上半身のうねりだけで進むフラットなバタフライ。セカンドキックを全く打たないのにスムーズに上体が浮き上がるのは、浮力を最大限に利用しているから。息つぎする時としない時のフォームが変化しない点に注目。
泳ぐフクロウ
フクロウって泳げんのか!
https://www.youtube.com/watch?v=AHiQ-Mk5f1o
ワシミミズクです
オエー鳥sm29288308
ミシガン湖を泳いでます
どうやらハヤブサ先輩(×2)に追いやられたみたいです。
フクロウと記載しましたがミミズクも羽角があるだけで生物学的には同じフクロウなので
タイトルフクロウにしました
イージーバタフライのターン
イージーで泳ぐ時の力を使わないターン。最後の入水はななめ前方へ。しっかり潜り浮力をうまく使いながら壁に到達する。回転は頭の重みを利用する。ターン後のひとかき目はキック直後。すなわちキャッチ時にキックを入れる。フィニッシュには入れない。その理由は、潜行しでいる為、浮力だけで体は上がるからである。今回は、ドルフィンキックを入れるのが早すぎた例。けり出したらしばらく(1秒くらい)ストリームラインを保つとよい。
バタフライのターン③
今度は水上から。タイミングが合わず壁から遠くても、沈み込んだ際に生ずる浮力を利用してグライドする。水上の手は素早く敬礼するように水中に入れる。敬礼せず腕を伸ばしたままだと体全体が回転せずその場に沈んでしまうので気をつけたい。顔がやや右に向いているが、理想は天井を向くこと(カメラ方向に視線を向ける)である。
フラットバタフライ水中
腕の入水後、フルフラットになる届面があるのがフラットバタフライの特徴です。腰はほとんど上下せず、なおかつグライド時(一瞬ではあるが)は腕が水面に平行になる。上下にうねるのではなく前後に重心移動させるのが速さの秘密。
バタフライのプッシュオフ
水中の上半身は上下させない。特に指先は微動だにしないこと。スタートのスピードに便乗し、減速させないドルフィンキックを速いテンポで打つことが重要である。
バタフライのターン②
足に力を入れて引き容せているように見えますが、実際は頭部と右手の移動エネルギーにより、回転カが働いているだけです。頭が右に動けば足は左に移動します。蹴った後はストリームラインになります。