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こんな人にビタミンＣ～愛煙家･酒好き･ストレス過多の人から妊婦…
こんな人にビタミンＣ～愛煙家･酒好き･ストレス過多の人から妊婦までの必須栄養素
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本書では、そのビタミンの中でも特に馴染みの深いビタミンＣを取り上げ、
その生理作用を中心に、欠かすことなく上手に取るにはどうしたらよいかなどを説明してあります。
また、ビタミンＣと関係するそれ以外のビタミンやミネラルについても若干説明してあります。
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