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舌筋トレーニングの効果が凄い！簡単なのに効果バツグンの鍛え方
筋トレと聞くと、誰でも腹筋や手足を思い浮かべます。でも、いまひそかに注目されているのは、舌の筋トレなのです。事務や自宅で、それなりの心構えと準備で始める筋トレとは違い、舌の筋トレは道具一切ナシ、椅子に座ったままできます。先日の接客マナー講座でも、口を閉じたままできる舌筋のトレーニングを教えてもらいました。いい効果ばかりで簡単にできるので、ぜひあなたもやってみませんか？舌筋が弱っているサイン、舌筋トレーニングの効果、いくつかの舌筋トレーニング方法をご紹介します！
あー、あー、いー、いー、もうちょっと、もうちょっと、
「あー、あー、
いー、いー、
もうちょっと、もうちょっと、
いー、いー、いー、
イク、、イク、、イク!、イク!、イク!!、イク!!、イグ!!!、イグ!!!、イグ!!!」
結局イクことは出来なかった
【音声素材】激ハメ爺ちゃんVS小柄メガネのウケ中年
巨根バトル！～激ハメ爺ちゃんVS小柄メガネのウケ中年～(sm29631799)の音声を切り抜きました。
より汎用的に使えそうな素材には【☆】をつけてあります。
https://www.axfc.net/u/3724578?key=gekihame
【音声素材】しあわせ紳士
しあわせ紳士(sm30907314)の音声を切り抜きました。
より汎用的に使えそうな素材には【☆】をつけてあります。
ウルトラ巨根課長VSしあわせ紳士の音声素材→sm32514008
https://www.axfc.net/u/3794714?key=happiness
下北沢の有名マッサージサロン
下北沢に本店を構える弊社マッサージサロンの店内カメラが記録していた映像です。当店は腕の良いマッサージ師が在籍していることで有名で、こぞってお客様が来店されます。映像は数年前にご来店いただいたケツデカ課長さんで、スタッフ内の間では「中年ハゲ小太り氏」というあだ名を付けておりました。
ぼくの書いた恋愛小説→https://s.maho.jp/book/1023a3c31fd2b861/6960571358/
笑顔で免疫力UP！？
笑うと間脳に興奮が伝わり、神経ペプチドが活発に生産されます。笑いが生み出した神経ペプチドが血液やリンパ液を通じて体中へと広がり、ナチュラルキラー細胞（NK細胞）を活性化します。つまり免疫力が高まるというわけです。
狂ゔぅ＾～
