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【ストレス解消】九州そらと呼吸を合わせる米軍式呼吸法
初投稿です。
ネイビーシールズで採用されているストレス解消法で、落ち着きたい時におすすめです。
やり方の説明いらないよーって人は 0:45 からどうぞ。
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初投稿です。
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