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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42565874

マッスルトレーニング[放送用][02][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
この動画は筋トレ放送用に編集されたウレセイの動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
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※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42089361

マッスルトレーニング[放送用][01][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
この動画は筋トレ放送用に編集されたウレセイの動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
muscle_training_tv_10
※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42083845

マッスルトレーニング[11][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
muscle_sey_posing_11
※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42083668

マッスルトレーニング[10][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
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※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42083646

マッスルトレーニング[09][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42083634

マッスルトレーニング[08][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
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誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
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マッスルトレーニング[07][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42080291

マッスルトレーニング[06][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42080269

マッスルトレーニング[05][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
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※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。

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マッスルトレーニング[04][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42080222

マッスルトレーニング[03][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
muscle_sey_posing_03
※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42080203

マッスルトレーニング[02][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
muscle_sey_posing_02
※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42080173

マッスルトレーニング[op][ed][ウレセイ？]
ウレセイの筋肉トレーニング動画です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
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※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42080151

マッスルポージング[01][ウレセイ？]
モストマスキュラー[01]
サイドチェスト[02]
ダブルバイセップスフロント[03]
理由ですがイベントが有ったので投稿した軽い感じです。
ポージングの名前らしいです。肌が白いので陰影がないです。
それと体重を絞ってないのでメリハリがない素人ポーズです。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
誹謗中傷などは犯罪行為なので止めて下さい宜しくお願いします。
muscle_posing_01
※[注意]投稿者はド素人です。不愉快なら見ないでね。批判などは受け付けませんよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42073663

グリップストレングス[02][ウレセイ？]
握力計での測定です。調子が良い時に撮影してます。
指の怪我などにはお気を付けて下さい。90kgでした。
まだまだ筋肉トレーニング練習中の素人の投稿者です。
今回は限界数値に挑戦しました。丁度は難しすぎました。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
grip_strength_02
※[注意]投稿者は素人です。不愉快なら見ないで下さい。批判などは受け付けません。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42073650

グリップストレングス[01][ウレセイ？]
握力計での測定です。調子が良い時に撮影してます。
指の怪我などにはお気を付けて下さい。82kgでした。
まだまだ筋肉トレーニング練習中の素人の投稿者です。
顔はサングラスとマスクで隠させていただいてます。個人情報。
個人情報なので投稿者への嫌がらせなどは止めて下さいね。
grip_strength_01
※[注意]投稿者は素人です。不愉快なら見ないで下さい。批判などは受け付けません。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42073633

トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/

アイハーブ紹介リンク
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ササキの紹介コードDAY6858使ってね！

TikTokやってます！
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ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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ソプラティコ狭山
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40595967

ニコニコ超会議2022の超配信者ポスターモデルオーディションに参加中！
本気でニコニコ超会議2022のポスターモデルになりたいです。
実際、私、一人だけのチカラでは、難しいです…。

人生は一度切りなのに、自分の為に何かをする事が、人生の今まで一度もありませんでした。だから今回のイベントは頑張りたいです。

今日朝5時から、無料の応援メガホンガチャ回せます！何卒、皆さんのお力をお貸して下さいm(__)m

☆ルール☆
開催期間：2022年3月4日(金) 00:00 ～ 3月13日(日) 23:59

応援メガホンガチャの無料くじ引きはこちら↓
https://blog.nicovideo.jp/niconews/166077.html

初めての人、ランキングはコチラ↓
https://site.live.nicovideo.jp/gift_campaign_202202.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40147236

Amazonで買いました

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39635358

今日はベストボディジャパン本番10日前だけど初めて本格的にウォーキングとポージングの練習をしてみたよ！
大会のフリーポーズで私なりに気を付けるポイントをまとめたので教えるね！そして現在のボディラインも公開するよー！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37643328

◆切り抜き元動画
【ポケモン ソードDLC】暴力統一パーティ、ヨロイじまに上陸【にじさんじ/加賀美ハヤト】
https://www.youtube.com/watch?v=ZxXVB4nShBc


加賀美ハヤト（にじさんじ）
◇チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCmovZ2th3Sqpd00F5RdeigQ
◆Twitter
https://twitter.com/H_KAGAMI2434

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37082938

ポージング　○日目→mylist/65979434

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35639253

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34809307

ＨＰ→ https://megafeps.wixsite.com/touhagaidenこちらは、ＢＢ戦士 武者頑駄無 非公式新シリーズ企画超SD戦国伝 刕覇外伝 -THE NEW GENERATIONS-の第四弾の動画です。新たな武者頑駄無シリーズ展開が無い今（企画当時はラストワールドはありませんでした。）、ファンである私達が非公式で新たに1つのシリーズを作って盛り上げようと企画しました。twitterにて参加者を募集しました。 基本的な舞台設定を企画主が決め、参加者がオリジナル武者とその設定を制作しております。
大画面推奨。文字は一時停止推奨。
第一章→sm32859452
第二章→sm33051081
第三章→sm33614430
第五章→sm34754968
最終章→sm35058082

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34309853

９３９３さま、さんごちゃま、広告宣伝ありがとうございます(*≧∀≦*)ノ♡m(__)m　セッキーさま、ごぶりんさま、kyさま、封魔さま、ＡＡＡさま、たんぽぽさま、もふもふさま、 広告宣伝ありがとうございます(*≧∀≦*)ノ♡


たまも♀の赤さん時代は、猫だのに垂れ目。その目も細く小さく。落ち着きゼロで、それはもう将来が心配になる、おブスな仔猫でしたｗ

それで九尾の狐の化身・伝説の美女・玉藻御前（たまもごぜん、たまものまえ）にあやかって美猫に育つよう「玉藻（たまも）」と名付けたのですが、、、現在４歳のたまも。今まで出会ってきた猫の中で、１番賢く、中々どうしてかわゆく育ちましたが、今の彼女は、自分の見せ方を熟知しているとしか思えない仕草やかわいさで、われわれを悩殺してきますｗ あざといはずなのにあざとく見えないｗ猫ってほんとにすごい！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33841598

やっほ～♪　ばるたんだよぉ～♪　てぃ～っす♪池袋散歩シリーズも７回目！ラッキーな数字という事で、今回は配信施設ニコニコ本社の紹介動画です。池袋P'PARCO地下２Ｆ皆さんも是非遊びに行きましょう！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33555624

Mamdouh ElssbiayことBig Ramy（ビッグ・ラミー）のポージング

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33441771

拾い物ですｗｗｗ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30436080

割れた腹筋

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29194047

無免がカッコいい
mylist/48941999（投稿動画）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28964865

今回は、１巡目の第二パートをお届けします。
試合最後の文字フィニッシュについてですが、これは人気ｐｔを取得できる技で決めた時に表示されるものです。決め技限定とかそういうわけじゃありません。
当然のように、シングル３の途中ラウンドでの人気ｐｔ取得はありませんが、今回からは「派手に決める」というルールの特性上、取得できないラウンドでも表示するようになっています。
まあ、こういうの表示したほうがプロレスらしいやん？ってアレです。
通常技は、今までどおり適当に呼んで下さい。実際の技名と違うなんてのは、プロレスではよくあることです。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm27608623