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緊張あがり症あるある【スポーツ編】＼緊張あがり症あるある／【緊張あがり症・不安解消専門コーチ 思い込み 自己実現】
緊張あがり症あるある【スポーツ編】
＼緊張あがり症あるある／
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
私は昔、あがり症で
話したいときに話せませんでした
今回は【スポーツ編】
お届けします！
少しでも共感あれば
嬉しいです
いいね、コメント
なんでも待ってます！ 笑
① 本番にメッチャ弱い！
・本番一発勝負！となると力んでしまってうまくいかないこと多い 涙
② 相手がいるとテンパる！
・相手がいるスポーツになると、一人ならうまくいくことも相手のこと考えすぎてテンパる！
③ チームスポーツではメッチャゆずってしまう！
・チームスポーツではパスなど、チームメイトにいい所をゆずってしまいがちになる！実は自分がしたいときもある
④ 観客・応援がメッチャ気になる！
・外野の視線や声がメッチャ気になって試合どころではない 汗
⑤ 気合が空回りする！
・気合入れるが、気合入れすぎて逆に失敗ばかりしてしまう 涙
共感できる部分ありましたか？
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます！
「困っている必要な人に
方法を伝えたい！」
緊張あがり症・不安解消方法
知りたい方は
「楽しすぎる！無料体験セッション希望」と
DM✉️まで
迷惑がかかると自分のやりたいことにメンタルブロックをかけていませんか？をお話しします。
今回の動画は、人に迷惑をかけるかもしれないというメンタルブロックをかけていませんか？をお話しします。
チャンネル登録またはフォロー、高評価いただけるとうれしいです。
小さい頃から、これをやると親に迷惑がかかるかもしれないとか
これをやると何か言われるかもしれないとか
小さなメンタルブロックを無意識にかけていませんでしたか？
それが習慣化されると、大人になってから自分がやりたいことにメンタルブロックを無意識にかけるようになります。
そして自分の本当の気持ちが分からなくなります。
外から見ると、ぜんぜん迷惑がかからないことですが、本人は本当に迷惑がかかると思っています。
ある方に「好きなことをやっていいんだよ、迷惑かけてもいいんだよ！」言ったことがあります。
笑顔になり、声も大きくなって元気になりました。
なんとなく、生き生きした子供の表情に見えました。
小さい頃に、両親に言ってもらいたかった言葉だったかもしれません。
長い間持ち続けたメンタルブロックを外すと、楽になり、元気になりますね！
ご自分のやりたいことは何か心に聞いてみてください。
迷惑がかかると思ったことが、本当にやりたいことかもしれません。
最後までご覧いただきありがとうございます。
当院ではお電話またはスカイプでのカウンセリングをお受付中です。
説明欄に詳細を張らせていただきます。ぜひご利用ください。
山梨県笛吹市より東洋医学に新しい一ページをくわえまーす
ふえふき針灸マッサージ治療院 院長 弦間淳二でした。バイバーイ
ふえふき針灸マッサージ治療院ホームページhttp://syoukodou.web.fc2.com/
当院ではお電話またはSkype(スカイプ)での東洋医学的カウンセリングをお受付中です。
カウンセリング当日は、ご予約いただいた方からからお電話またはスカイプにアクセスをいただきます。
スカイプ名につきましては、カウンセリングのご予約をいただいた後、お知らせいたします。
スカイプ間の通話料は無料です。（wifi環境がない場合には、パケット料がかかります）
メンタルブロック 全体のまとめ
最初 sm33172106｜前 sm32057838｜次 この動画で終わりです
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
https://amazon.jp/dp/B00MB03W34 の音声解説です。
これでこのシリーズの動画は最終回です。
恐怖や不安，メンタルブロックを抱えながらでいいので
小さな行動を始めましょう。
メンタルブロックにはしょせん実体はありませんから。
■BGM
砂に埋もれたラジオ，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック13 楽しさや幸せに対する罪悪感
最初 sm33172106｜前 sm33260807｜次 sm28102807
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
https://amazon.jp/dp/B00MB03W34 の音声解説です。
今回は楽しさや幸せに対する「罪悪感」による
行動のブロックを取り上げます。
自分には楽しんだり幸せを感じる資格があるのだろうか，
と自分にストップをかけていませんか？
こう感じてしまう原因とそれを切り替える質問を話しています。
あなたはもっと楽しんでいいし，
幸せになっていいんです。
今回の内容は安冨歩さんの『生きるための経済学』第五章にある
モラルハラスメントの内容を参考にしました。
https://amazon.jp/dp/4140911077/
■BGM
Sweet vermouth
作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック12 今さら遅い，あの時やっておけばという後悔
最初 sm33172106｜前 sm33251484｜次 2日後
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
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本当に今さら遅いのでしょうか？可能性は時とともに広がることもあるのではないでしょうか？今やりたいと思うのは今が最善だからではありませんか？
■BGM
～1:30 「Strigiformes」
1:30～「ともしび」
作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック11 立場による束縛
最初 sm33172106｜メンタルブロック9 sm33046150｜次 sm33260807
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
「メンタルブロック10 気分の落ち込み」に関する内容は
sm20329123，sm28253116 で話しています。
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
https://amazon.jp/dp/B00MB03W34 の音声解説です。
あなたはどんな「立場」の
どんな規範に行動を縛られていますか？
次の二つを動画中で参考資料として挙げました。
■安冨歩：ジャパン・イズ・バック，明石書店 (2014)
https://amazon.jp/dp/4750339695
■Genieframe，その辺のクマ番外編2nd Vol.07～09
https://www.youtube.com/watch?v=ruyv0aRZpk4
https://www.youtube.com/watch?v=Qzi_vzUceNs
https://www.youtube.com/watch?v=gFT2htf-RMc
■BGM
おそうじ日和，作曲：甘茶
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
■写真
モデルピース
https://www.modelpiece.com/
足成
http://www.ashinari.com/
メンタルブロック8 「すぐに」と焦る気持ち
最初 sm33172106｜前 sm33230461｜次 sm33046150
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
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すぐじゃないと本当にダメなの？
ゆっくりでもいいんじゃないの？
と立ち止まって考えることがあってもいいんです。
時間をかけるからできることもたくさんあります。
■BGM
潮騒アーベント，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック7 楽をしたい
最初 sm33172106｜前 sm33221293｜次 sm33241784
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
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楽をしたい気持ちは，自分の身を守ったり，
より効率的な手段やサービスの開発につながたりと
メリットもあります。
でも行動を止めていると感じたら
切り替えてみてもいいかもしれません。
■BGM
Viento del sol，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック6 無価値感
最初 sm33172106｜前 sm33212081｜次 sm33230461
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
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「自分にとって価値がない」は
「他人にとって価値がない」とはかぎりません。
学んだことをすぐに100%実践するのは
ハードルが高すぎることもあります。
少しずつ行動していけばOKです。
教えている側もすぐに身につけられたわけではありません。
■BGM
Sweet vermouth，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック5 失敗への恐怖
最初 sm33172106｜前 sm33201175｜次 sm33221293
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
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失敗と思っている現象はただのフィードバックです。
改善に役立てればいいだけです。
■BGM
old Gold，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック4 確実性への執着
最初 sm33172106｜前 sm33190633｜次 sm33212081
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
Kindle電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
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不確実な状況で行動する不安を感じたままで結構です。
そんな中でも自分ができることにフォーカスしていきます。
小さなことで構いません。
■BGM
don'g duck jog，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック3 他人の評価
最初 sm33172106｜前 sm33181399｜次 sm33201175
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
Kindle電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
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■BGM
ともしび，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック2 完璧主義
前 sm33172106｜次 sm33190633
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
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■BGM
Strigiformes，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
メンタルブロック1 欠乏感，このシリーズの概要
次 sm33181399｜心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
https://amazon.jp/dp/B00MB03W34 の音声解説です。
新たなことを学んでも
行動・習慣化できないことはありませんか？
それは能力やスキルだけだけのせいではなく
実体のない心理的な壁，メンタルブロックを
心の中に作り上げてしまうからです。
この動画シリーズでは
★どんなメンタルブロックがあるのか？
★それをどうとらえ直して行動を促進するか？
についてお話していきます。
今回は「欠乏感」のブロックを解説しています。
■BGM
Neon，作曲：watson
フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/
■写真
写真素材 足成
http://www.ashinari.com/
■ブログ：http://www.panoramic-view.info/category/blog/mental/
■Twitter：https://twitter.com/nobu8aoki
※大弟さん，繰り返しの広告ありがとうございます♪♪
ゆっくりが語る博士課程進学を決める前に提示したいこと Part23 研究の場にあるビジネスの本質3
Part1 sm31485907｜前 sm33035230｜次 sm33105493｜動画リスト mylist/59408179
コミュ co3565493
Kindle版 https://amazon.jp/dp/B00HGEOTZK (Unlimited対象)
公益社団法人になっている学会の関連組織が主催するイベントでは，
宿泊費等がダンピングになっていないか配慮する必要もあります。
バランスシートの図解は，右下は厳密には「純資産」なのですが，
学生側で用意するお金とわかりやすいように「自己資本」としています。
入りきらなかったのですが，
自己資本にはバイト代やTA，RA，返済不要の奨学金などの
博士課程在学中の収入も含まれます。
アップ主がどんな人から学んだか興味がある方は
「今井孝」「田久保剛」で検索してみてください。
■BGM
迷いの森，作曲：Napi
M-ART
http://mart.kitunebi.com
■効果音
小鼓（こづつみ）
効果音ラボ
http://soundeffect-lab.info/sound/anime/
■Twitter @nobu8aoki
■ブログ http://www.panoramic-view.info/category/blog/edu/
■ブロマガ ch.nicovideo.jp/nobu8
メンタルブロック9 既知（物質収支式と無次元数の導出 Part 1）
次の物質収支式と無次元数の導出の動画→sm33060703
物質収支式と無次元数の導出の動画リスト mylist/61459760
■ 配付資料（解答付き）
http://www.panoramic-view.info/pdf/20130725Material-Balance-Tutorial.pdf
前のメンタルブロックの動画→sm33241784
メンタルブロック11→sm33251484
心理・真理の話 1 sm28253116
心理・真理関連の動画リスﾄ mylist/54884549
「メンタルブロック10 気分の落ち込み」に関する内容は
sm20329123，sm28253116 で話しています。
■電子書籍版
『マイクロ化学プロセスで大切な物質収支式と無次元数の導出』
https://www.amazon.co.jp/dp/B00HGRWN8C/
『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
https://www.amazon.co.jp/dp/B00MB03W34/
私が物質収支と無次元数についてお話ししたものを撮影しました。
部分的に公開していきます。
化学工学の土台の部分ですので参加された方にとっては
聞いたことのある話になっている可能性も高いです。
そこで導入として，少しでも皆さんに深い学びを得ていただくために
既知ブロックを外してから聞いていただこうと思って
入れた内容です。
既知ブロックを緩和するにはこのブロックがあることを認識するのが有効です。
ここだけ動画の撮影が上手くいっていないので，
対応するPowerPointの静止画になります。
メンタルブロック17 せっかく続けてきたのにもったいない
最初 sm33172106｜前 sm28245284｜次 sm33282024
心理・真理の話 1 sm28253116｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
https://amazon.jp/dp/B00MB03W34 の音声解説です。
進学，就職，転職といった進路を考えるのに，
日々の習慣を見つめなおすのに
お役に立てば幸いです。
現状を手放すことなのか，
変化の先にあるものが得られないことなのか，
自分にとって何が本当にもったいないのかを感じ取ってみてください。
■BGM
BT GIRLS，作曲：watson
MusMus http://musmus.main.jp/
メンタルブロック16 憧れの場から来る違和感
最初 sm33172106｜前 sm28221917｜次 sm32057838｜動画リスト mylist/54884549
電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
https://www.amazon.co.jp/dp/B00MB03W34 の音声解説です。
憧れの背景に自己嫌悪や現実逃避がありませんか？
どんな性質にもそれでないとできない役割や学びがあります。
たとえば，今は引きこもりがちだとしても
モラルハラスメントの連鎖を止めるのに役立つかもしれません。
自己嫌悪から自分の魂にフィットしない性質になろうとするより，
自分の性質を生かしながら行動のフィードバックを感じ取って変わっていきましょう。
■BGM
旅人の歌，作曲：Napi
M-ART https://mart.kitunebi.com/
メンタルブロック15 好き嫌い
最初 sm33172106｜前 sm28102807｜次 sm28245284｜動画リスト mylist/54884549
Kindle電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
https://www.amazon.co.jp/dp/B00MB03W34
の音声解説をしていきます。
好き嫌いという「判断」で行動を制限せずに
自分の目の前に顕れることにできる範囲でいいので
丁寧に心を込めて対応していきましょう（カルマヨガとよばれます）。
日常に当たり前にあることはバカにできません。
これが
普遍意識の望むこと＝本当の意味で好きなこと，自分の魂がやりたいと思っていること
につながっています。
■BGM
木陰の笛吹き，作曲：Napi
M-ART https://mart.kitunebi.com/
メンタルブロック14 勇気・意志・根性がない
最初 sm33172106｜前 sm33271569｜次 sm28221917｜動画リスト mylist/54884549
Kindle電子書籍『メンタルブロックから自由になってもっと動けるようになる！』
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の音声解説をしていきます。
この動画シリーズでは
★行動を止める見えない心理的な壁，
メンタルブロックとしてどんなものがあるのか？
★それをどうとらえ直して行動を促進するか？
についてお話していきます。
■BGM
夕焼け影踏み，作曲：Napi
M-ART https://mart.kitunebi.com/
オオタカの【EROSISM】メンタルブロック
オオタカです。４月８日に生れました。お釈迦様と同じ誕生日です。ナンパでの実績はありませんでも好みの美女で１０８人ゲットするまでやりつづけます。主に九州地方の福岡と熊本でナンパ活動をしてます。ターゲットは１８歳～２０代前半のＳクラスのみ狙ってます。■はじめ→sm6691393■続き→sm6741262【オオタカのナンパ日記ブログ】http://otaka0408.com/