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ヨガのミャオミャオ先生、肩凝りに効くヨガ

みなさんこんにちは！

肩凝りを軽くするヨガの紹介です。
パソコンに向かう時間が長いので、一時間に一度、
このヨガの練習をして、肩コリ予防をしましょう！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40550573