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システマ 腕立て伏せ
システマならでは（なのでしょうか）、柔かーい腕立て伏せです。なかには腕立てというより、手首立てと言ったほうがよいものも。
地面が柔らかくないと、出来ない動きもあると思います。でも、硬い地面で同じことが出来るようにしていくのが、システマの目的かもしれません。
なお、システマの本によると、こういう腕立ての時の呼吸は止めないことが重要で、腕を伸ばすときに息を吐く、曲げるときに吸う、と決めつけないで逆でも構わないよ、と書かれています。何かの参考になればと思って、書いておきます。
追記 コメントにあるように、サンボとかでも行われている運動のようですね。
原題は「Push-ups by Vladimir Vasiliev」
ESCAPE FROM HOLD
SYSTEMA DVD "ESCAPE FROM HOLD" の紹介DVDです.ヴラデミアシステマインストラクターによる、敵にホールドされた状態から脱する方法を解説・指導するDVDからの映像の一部です.