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東方バスケ★２０【４コマ】
筋トレは大事ですね。腕立てと腹筋をやるだけでも上体の安定感が増してプレーにキレが出ます。腹筋と背筋は偏った鍛え方をすると腰を痛めやすくするようなので注意してください。 mylist/10872083 最初→nm6061004 前→nm15504963 次→nm18065212 最新★２３→nm21523597
寝台急行『きたぐに』の思い出
需要があるかどうか分かりませんが、以前、白馬登山に行く際に初めて乗った寝台急行の『きたぐに』です。上段だったので予想以上に天井が近かったのが印象的でした。大阪・発→新潟・行きですが、乗り換えのために糸魚川で降りました。短いですが、雰囲気は伝わるかなぁ…？（mylist/5612169）
第55回 全日本剣道選手権大会 2回戦 おすすめ度→☆☆☆☆
Youtubeより転載。白 正代賢司選手 対 赤 倉岡修選手 ないようなのでうｐいたしました。ものすごく迫力のある試合です。音ズレひどかったので再うｐしました。 他のうｐ剣道動画mylist/4081221 ※オススメ度はあくまでも個人的な見方です。
