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コミュ力を高める「対話不安」克服法〜自信満々に会話する他人の秘密
会話に自信が持てる！コミュ力を高める「対話不安」克服法
本当にコミュ力がある人は外向的でもなければ自信家でもない、実は彼らは対話不安対策がうまいだけなんです。
そこで今回は対話不安対策の方法を3つご紹介します。
・対人不安とコミュ不快感に強くなる方法
・コミュ負荷を減らすメントレ3種盛り
・まるで外向的にすら見えるCZ拡大戦略
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放送で紹介したおすすめ本
ダニエル・ギルバート の 明日の幸せを科学する(ハヤカワ・ノンフィクション文庫)
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嫌味にならない！気づかれずに自分の印象をよくする方法
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心を読むためのトレーニング、公開
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挑戦力が高まる不安との付き合い方
挑戦力が高まる不安との付き合い方
ストレスをアドレナリンに変えるには
▼ストレス指標が高い国ほど、長寿で幸せ「ストレスパラドックス」
▼不安を避けずに、ネガティブさを軽減できる活動とは
▼不安を受け入れる人ほど、カラオケのキーを外さない
▼ドキドキしやすい警官の方がミスショットが少ない
▼不安があるかないかより、どうとらえるかで結果が変わる
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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※参考文献：ケリー・マクゴニガル の スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール
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ロンドン大学の脳神経科学的「説得術」～相手の脳にYESを刻み込む方法
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参考
Tali Sharot (2018) The Influential Mind: What the Brain Reveals About Our Power to Change Others
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いい人のふりしてあなたを攻撃してくる「カバートアグレッション」への対処法
オススメ本
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コミュ障でもできる「5分間ネットワーキングトレーニング」
たった5分で人脈を増やす！コミュ障でもできる
「5分間ネットワーキングトレーニング」
▼人脈作りに有効なのは「相手に合わせて話す」「素を出して話す」のどっち？
▼アダム・グラントの5分ルールで負担なく、頼れる人脈は作れる
▼トロント大の研究でわかった人脈作りで疲れてしまう本当の理由とは・・・
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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番組内で紹介したおすすめアイテムは↓
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サイコパス式アホを相手にしないスルーの技術
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・不眠症改善アプリ「マインドシャッフル」⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
リサーチ協力：年5000の論文を読む賢者「パレオな男」http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番：人生変える「メンタル料理Ch」http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着てる服：バランススタイル https://balance-style.jp/
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今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
ネクラなままで成功する！不安利用の心理学
ネクラなままで成功する！不安利用の心理学
・ポジティブシンキングの罠にはまると不安が激増
・ハーバード式、不安を乗りこなすテク
・不安な人の方が成功する証拠
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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カリスマ性がある人の話題選び～第一印象がよすぎる人の話し方の極意
前半7分ぐらいはこちらをどうぞ、無料枠：採用率すら上げるハーバード式「第一印象の作り方」⇒https://youtu.be/q-hZdfPTTKE
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不幸になる人の12の特徴と地獄からの脱出方法～後半
前半はhttps://www.nicovideo.jp/watch/1545499744
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裏切られない人間関係を作る、正しい「自己開示」の作法
裏切られない人間関係を作る、正しい「自己開示」の作法
▼直接会うより効果的！SNSは最強の信頼構築ツールだった
▼恋愛でも使える！会わない間に距離が縮まるLINEの送り方
▼社会心理学者ゲイリー・ウッドの自己開示法～実践編
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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仕事のモチベーションを７００％アップする！人生を変える友人と人脈の科学
仕事のモチベーションを７００％アップする！
人生を変える友人と人脈の科学
▼給料への満足度が200％アップする会社での友人の数は何人？
▼仕事のモチベーションを700%アップし、画期的なアイデアまで作り出せる同僚関係の条件
▼エアランゲン・ニュルンベルグ大学の給料がアップしやすい人の人脈の特徴とは、など
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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ネガティブバイアスから脱出して自分の可能性に気づく方法
開始前の雑談は→https://www.youtube.com/c/mentalistdaigo
★今後の放送予定（変更可能性有）はコチラ↓
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スマホカメラでメンタルを鍛える「メントレ」
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不眠症改善！秒で眠れる「マインドシャッフル」
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★リサーチ協力＆参考文献
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隣人の科学〜あなたの人生はあなたの周りの人で決まる
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今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
モテる人がすること、しないことーヴァージニア大研究から
★モテる人がすること、しないことーヴァージニア大研究から
モテる人のしぐさと態度とは
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
外見褒めはNG！モテる人の会話とは？
外見褒めはNG！モテる人の会話とは
〜ハーバード、NY州立大の最新研究から解き明かすモテる人の会話の秘密
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リサーチ協力＆参考文献
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無駄なプレッシャーに振り回されないための完璧主義のトリセツ
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メンタリストの心理学的モテ・トレーニングとは～夏までに恋人ゲットの「恋愛相談」
メンタリストの心理学的モテ・トレーニングとは～夏までに恋人ゲットの「恋愛相談」
▼そもそも恋愛の判断は「人任せ」が有効
▼メンタルが安定する恋愛日記のコツ
▼これで夏までに恋人ゲット～心理学的モテ・トレーニング、など解説
生放送中にいただいた恋愛に関する質問に神速でお答えします
※答える質問は独断と偏見のもとに選びます
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
主観的類似とアソビゴコロで一瞬で友達を作る技術
神速人脈術～主観的類似とアソビゴコロで一瞬で友達を作る技術
▼類は友を呼ぶというけれど、何が似ていれば印象が一番よくなるのか解説
▼テキサス大学が解き明かした「類友」の意外な真実～ただ似ているだけでは意味がない！
▼笑いのセンスいらず！「共同作業による笑い」が友人関係を一瞬で深めるカギ、など
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
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少ない人間関係で最大の成果を出すための「スーパーコネクター」の見つけ方
少ない人間関係で最大の成果を出すために
付き合うべき友人
「スーパーコネクター」の見つけ方
▼リコネクティング・トレーニングで新しい企画が鬼のように進む
▼スーパーコネクターを見つければ友達は少なくてもOK！
▼ケロッグ経営大学院のネットワークマップ！人脈を可視化して、お手軽に最大の成果を
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※リサーチ協力：パレオな男こと「Yu Suzuki」
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気づかないと人間関係で損する思い込み(バイアス)を解説してみた
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メンタリストの料理番：人生変える「メンタル料理Ch」http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
10/20公開最新動画「エスカルゴバターの作り方」http://sp.nicovideo.jp/watch/1539953946
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今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
第一印象診断～初対面から得する人の共通点
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★リサーチ協力＆参考文献
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緊張しない準備〜人前で緊張せずに話せるようになる方法
開始前の雑談は→https://youtu.be/2wD6Kp6uBMA
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メンタリストの料理番：人生変える「メンタル料理Ch」http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
10/18公開の最新料理動画
「放置するだけ！乳酸爆増白菜マリネ」はこちら：http://sp.nicovideo.jp/watch/1539754743
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今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
幸せになる仕事の選びかた9つの法則〜Oxford大学式 キャリアと職業選択の科学
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iOS➡︎https://itunes.apple.com/jp/developer/keigo-matsumaru/id1405989123?mt=8
Android➡︎https://play.google.com/store/apps/developer?id=keigo+matsumaru
参考文献とオススメ
リサーチ協力 http://ch.nicovideo.jp/paleo
相手を理解するための性格心理学〜性格次第でここまで違う！幸せな恋愛から買い物まで
よりニコ生をみやすくするために20〜30分程度の放送を行います
その分、放送頻度の増加とニコ生会員限定動画を出しますのでお楽しみに(こちらも15〜30分程度にまとめてみやすくします。
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ニコ生の今後の放送は⇒http://ch.nicovideo.jp/mentalist
David Watson et al. (2000)General Traits of Personality and Affectivity as Predictors of Satisfaction in Intimate Relationships: Evidence from Self- and Partner-Ratings
StephenWhyte. et al. (2019) Do certain personality traits provide a mating market competitive advantage? Sex, offspring & the big 5
Naragon-Gainey K. et al.(2017) Clarifying the Links of Conscientiousness With Internalizing and Externalizing Psychopathology.
Denkova, Ekaterina. et al.(2012) Reliving emotional personal memories: Affective biases linked to personality and sex-related differences.
Rachel M.Latham. et al. (2017) Mothers want extraversion over conscientiousness or intelligence for their children
Sandra C. Matz, Joe J. Gladstone (2016) Money Buys Happiness When Spending Fits Our Personality
嫌われた相手を振り向かせる「関係修復の心理学」
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知らないうちに人間関係を破壊するコミュニケーションの罠
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【上司の取説】働きやすくなる上司を操る話し方【ノースウェスタン大学式】
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最強の根回し術「ステルス・ストーミング」と仲間にすべき人の見抜き方～科学で社内政治を勝ち抜く方法
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Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
人間関係をラクにするアドラー・コミュニケーションとは
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・アドラー心理学を会話に活かす実践的な方法を解説！
・自分らしく生きるためのNoの境界の作り方
・他人に流されずに共感できる2つのフィードバック話術
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
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本当に価値ある友人関係を作るための「友達作りの科学」
本当に価値ある友人関係を作るための「友達作りの科学」
・あなたの敵を親友にする！
苦手な相手すら取り込むフランクリン効果とは
・しくじり効果を使って、
失敗してもあなたの評価を高めるテク
・自発的特徴変換を使って、
誰も文句の言えない聖人（聖☆おにいさん）のような人になる戦略
そのほか、会員限定で友人を作る科学を解説、これであなたもコミュ症脱出
などについて生放送。
会員限定パートでは無料の5倍以上の情報量でお楽しみいただけます。
怒りをぶつけるてくる人【ストレスコミュニケーション】対策法
まもなく1万人！DaiGoか日本で最も尊敬する年5000本の論文を読破する【パレオな男】のニコニコチャンネル(ここでしか読めない研究が満載)
→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666
ニコ生やYouTubeの内容をわかりやすくまとめた「3分で読めるメンタルブログ」、プロのイラストレーターのまとめ漫画やマインドマップも見れます。復習用にどうぞ→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
メンタリストの料理番、つっしーによる【サイエンスクッキング】科学的に最も健康的かつ美味しい料理を超簡単に作る方法を解説
→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2635323
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