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小尻になるためのエクササイズ
大きさ、形、年齢、鏡を見るたびのため息…
何かと悩みはつきないもの
ヒップは女性の魅力だけではなく
健康でいるための大きなポイントでもあるんです
そこら辺のメリハリの付け方を
ピラティスインストラクターの福島先生に聞いてみた!
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話題の出来事のQ&Aをウォッチ(観察)しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
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【体重測定】酒呑みのニートが運動をしないとこうなる【BMI】
2019年4月6日に計った時には、ウエスト85cm、体重63.5kg、体脂肪率19.5%、内臓脂肪レベル5、骨格筋率36.5%、体年齢28歳、基礎代謝1531kcal、BMI21.2でした。
ちなみに、身長は170cm、ウエストは81cmでした。
追記:僻んでる奴多過ぎて草wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【コンビニで買える】1日10分スクワット【見ればやる気がみなぎる】あなたを変える一冊
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実年齢74歳が、、体内年齢59歳と測定されました!!。。タニタ体組成計体重計。。痩せ過ぎですが問題なしです。
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