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待ったなし!! 食料危機はすでに始まっている？ もう準備出来てる？
➡短い動画
ざっとこんな具合で珍しいものは何もないし 大した量でもありません。
でも私の中では、また一つ安心材料が増えたそんな感覚。
▼ ☘長期備蓄用の食材を準備する時に留意している点
①毎日食べているもの 毎日食べても飽きないもの
②自分が住んでいる地域の店でいつでも簡単に手に入るもの
③添加物フリーを心がける 但し欲張らない 100点満点を求めない 因みに私は、
塩 醤油 味噌 油 酢は少しだけこだわっていて 〇〇の素とかクック◯ゥとか出来合いの調味料は避けています。
カレールー ホワイトソース 塩麹 にんにく味噌 唐辛子味噌 めんつゆ等は手作り。
素人なのでもちろん販売しているもののように上手には出来ませんが それで良いのです。
④家計と相談 これが一番重要かも知れませんね。
▼ 干し野菜も塩漬けも酢漬けも、瓶詰めもやっているうちに いろんなアイデアが舞い降りてきてそれを形にする過程がまた楽しい。
これからの楽しみ□
♡お正月前に大根や人参等、根菜類のピクルス
♡地元産の採れたて□の瓶詰め ♡生ぶどうの瓶詰めを仕込むこと。
▼ ☘鬼が笑っても伝えたいこと♪
食糧危機はプランデミックと言われています。
であれば、コロナ騒動のように来るのは確かかと。
程度の差や期間は完全に未知数ながら現実になってからでは遅過ぎる。
現物と智慧と安心を備蓄してこの冬を乗り切り 新たな年を迎えたいものです。
準備は出来ていますか？
出典・命のKAGAYAKIチャンネル 更年期からの人生をより軽やかに美しく（転載許可を頂いています）https://www.youtube.com/channel/UCBIu7c8AOX0WBZbOxj6Gzpw
チャンネル主プロフィール動画https://youtu.be/8XdX4fJbmc8
病院 薬に頼る前にやることあるでしょう？
健康で若々しい人が密かに実践している健康習慣
にんにくの効用 にんにくは遙か昔から 滋養強壮作用があるで広く知られていますが ざっとまとめるとこんな具合□
①細胞を若返らせる
②耐久的な体力の増強
③ビタミンの体内留保を高める
④肝機能障害からの回復
⑤血漿コレステロールの増加・抑制
⑥解毒・病菌に対する抵抗力
⑦増血・血管壁強化・皮膚の強化などの生理作用があり 良いこと尽くめですね。
このように、薬効に優れたニンニクですが、 健康な大人なら一人につき1日３片が目安と言われますが なんでこんなに驚きの作用があるのでしょう？
▼ この滋養強壮作用は、アリシンという栄養素が関係しています。
アリシンは、ニンニクを刻んだりすりおろしたりして 細胞が破壊された時に、ニンニクが元々自分で持っている酵素 アリナーゼの作用によってできる硫黄性化合物です。
ニンニク特有のあの臭いの正体でもあります。
この時、アリシンと一緒にできる硫黄性化合物として、 ほかにも、強い抗酸化作用と抗菌力のあるジアリルリスルフィドや、 加熱すれば、抗菌力に加え血液をさらさらにして コレステロール値を下げるアホエンもできます。 つまりこの3つの成分、アリシン ジアリルリスルフィド アホエンが 細菌・真菌・ウイルスを「トリプル攻撃」するという訳なんです。
ということは、このトリプル攻撃でコロ助もオミ助もコロリンと あの世ゆきは間違いなさそうですね。
出典・命のKAGAYAKIチャンネル 更年期からの人生をより軽やかに美しく（転載許可を頂いています）https://www.youtube.com/channel/UCBIu7c8AOX0WBZbOxj6Gzpw
自然災害 ボッチ老人のサバイバル術
※（接種して）わたしの人生終わった？ 後悔の日々...生きる希望が欲しい。
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40450084
出典・命のKAGAYAKIチャンネル ～更年期からの人生をより軽やかに美しく。
（転載許可をいただいております）
https://www.youtube.com/channel/UCBIu7c8AOX0WBZbOxj6Gzpw
◇自己紹介（健美バランスデザイナー Katsuko Yamamotoプロフィール）
https://youtu.be/8XdX4fJbmc8
【書籍】最も信頼すべきはあなたに内存する自然治癒力
https://goo.gl/BH13qj
待て!待て! 備蓄に走る前にやるべきことがある。今こそ、買うから自給する世界へ♪
※わたしの人生終わった？ 後悔の日々...生きる希望が欲しい。
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40450084
出典・命のKAGAYAKIチャンネル ～更年期からの人生をより軽やかに美しく。
（転載許可をいただいております）
https://www.youtube.com/channel/UCBIu7c8AOX0WBZbOxj6Gzpw
【結論】
①自分で少しでも食料を作ること覚える。
農家さんを応援し勇気づけ守る行動をする。
②野菜たちは不揃いが当たり前。
不揃でも多少虫食いでも作ってくれてありがとうの気持ちで
買わせてもらう気持ちが大切。
③直感で嫌なこと怖いなってことは然るべきところに、声を届ける行動を。
おかしいと思っても周りの人と同じ行動をとるって罪です。
④備蓄は➡短期、中期、長期を見越して。短期は備えておきたい。
先ずはこれだけあれば大丈夫(^^:)
玄米、塩、味噌、梅干し、水、＆空気と太陽♪
⑤農家さんとつながる。
企画外で捨てる野菜がたくさんあるので、手伝いにいって現物で分けて貰うとか、
安く譲ってもらうとか、色々考えられますね。
学ぶことが沢山あり、学校の成績や知識なんて屁の役にも立たないってマジ思い知らされる。
◇自己紹介（健美バランスデザイナー Katsuko Yamamotoプロフィール）
https://youtu.be/8XdX4fJbmc8
【書籍】最も信頼すべきはあなたに内存する自然治癒力
https://goo.gl/BH13qj
(*˘︶˘*).｡.:*♡
わたしの人生終わった？ 後悔の日々...生きる希望が欲しい
出典・命のKAGAYAKIチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBIu7c8AOX0WBZbOxj6Gzpw
※実際にどうすればいいの？
ここから日常の暮らしの視点▼
①情報を遮断する。
そもそも心配不安を煽る情報にアクセスしないことです。
心配、怖いと言いながらそれらの情報の海の中にどっぷり
浸かっていたらそりゃ〜怖いに決まっていますよね？
情報って？
マス・メディアからの情報です。
マスコミは、私達受け手の為になる情報を流す気なんてさらさらないし
その役割を負ってはいません。一方向の彼らのビジョンを流すだけです。
つまり、流す側の利益につながる情報を流しているだけです。
戦後復興期に急速に全ての家庭に入り込んで来たテレビに代表される
マス・メディアですが、彼等の流す情報を100％正しいものと
完全に信じ込んで来たという歴史があります。
しかし、彼等は自分たちの利益を最優先するように動いています。
不安や恐怖を煽りそして売りたいものを売り込むための道具です。
マーケティングの王道でもありますね。今回はワクワク珍ですね。
ちなみに、私は、テレビ新聞断ちして４０年近く。
何の不利益も被っていません。むしろ逆です。
とにかく、マス・メディアの情報を遮断すること。
距離をおく、まるごと信じないことをおすすめします。
②出来るだけ気楽に過ごす。
深呼吸、軽い散歩、体操、草取り、料理なんでも。。
テレビの前に座って…粗悪な情報に自分を支配されないこと。
③心を感謝出来ることや楽しいことで満たす。
落ち込んでいるのにそんな事無理？
自分自身の心を楽しいことで満たしてあげて下さい。
感謝ノート やありがとう日記等...いろんな方法があります。
④汗をかいて毒出ししましょう
温泉、銭湯、サウナ、運動でもOK
酸化グラフェン？スパイク蛋白？
これらが、汗や呼気を通して撒き散らされる？
良い水、良い食事をとり、良い汗をかく。
春爛漫のこの季節…外に出て自然と触れ合う時間を取りましょう。
(*˘︶˘*).｡.:*♡