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クランチのバリエーション！隙の無い腹筋へ！

女性も必見！SIXPACKだけでは腹筋は完成しない！？更なる美しい腹筋へ！クランチのバリエーションを開設します！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36831582

目指せSIXPACKの腹筋！クランチの紹介！

引きしまったお腹、６つに割れたカッコイイ腹筋！夏に向けて美しい腹筋を手に入れましょう！はじめるなら今しかない！！

http://www.nicovideo.jp/watch/so36791723